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急上昇
福原愛、再婚&第3子妊娠
あ
N905i
08/08/25 01:19:55
腕立て伏せは内側の筋肉にはききます&#x{11:F8E5};
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08/08/25 08:44:52
私が通っているジムのインストラクターに家でもできる方法教わったんですけど、説明しづらいので絵で書いてみました(^o^;台の変わりに私はソファーでやっています。足は手前に置くほど楽で前に出すほどきつくなるそうです。絵もわかりづらいかもしれませんが…。
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1件~1件 ( 全1件)
*コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.5 じゅて~む☆ヽ(▽⌒*)
N905i
08/08/25 08:44:52
私が通っているジムのインストラクターに家でもできる方法教わったんですけど、説明しづらいので絵で書いてみました(^o^;台の変わりに私はソファーでやっています。足は手前に置くほど楽で前に出すほどきつくなるそうです。絵もわかりづらいかもしれませんが…。
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