妊娠後期突入！体重厳重管理&#x{11:F9CC};

みなさん、元気かな？
ここ2.3日ちょっと過食が止まんなくてついに67ｋｇになってしまいました（＞・＜）
やばいやばい～
来週で7ヶ月に入ります。
病院の栄養指導も来週行ってきます^^

ゆかチャン→うちも最近ババの家に行くと大泣きなんだよね。ホント常にママとってカンジだしね。
まぁ一時的なものだろうけど子供ながらにいろいろ感じるのかもね。
今日は子供の幼稚園の保護者会に行ってきます。園ママとのトラブルはなんとか解決したんだけどそれ以来そのママさんからメール来るたびドキドキもんよ～胎教に悪いよね？最近、そんなこんなでお腹も張りやすいしさ。
幼稚園ってどうしても親が参加する行事が多いからどうしても親同士の付き合いが多いんだよね。
昨日の昼食　ご飯1膳　グラタン　カボチャのサラダ
夕食　ご飯1膳　豆腐とわかめの味噌汁　なすと豚肉の甘辛炒め　ほうれん草のおひたし
夜の体重　65.4ｋｇ
今朝の体重　64.5ｋｇ
朝ごはん　卵雑炊1膳
杏仁豆腐

ROXYさんお久し振りです☆
うちの子も保育園いくと泣くし妊娠前はよろこんでｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞの家行ってたのに最近は嫌がる(>_<)常に【ﾏﾏと！】ってﾍﾞｯﾀﾘでつかれるょ(^_^;)あと怒りやすくなった…

園ﾏﾏとﾄﾗﾌﾞﾙって大丈夫!?私は仕事終わるのが6時とかだから義母にほとんど迎えいってもらってるから迎え行っても挨拶程度かなぁ(^_^;)年近いﾏﾏさん全然いないしなぁ…(>_<)
【体重】55.8
【朝】ｼｭｰｸﾘｰﾑ
【昼】弁当
【夜】そぼろご飯、ｲｶ煮物、ｲｶﾌﾗｲ②個、ﾎﾟﾃﾄ少し、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、甘ｴﾋﾞ刺身4切れ【間食】ﾌﾙｰﾁｪ、ﾊﾟﾋﾟｺ

体重やばい…(T_T)食べ過ぎだぁ…

久しぶりです＾＾
最近、子供の通う幼稚園の園ママとのトラブルに巻き込まれてストレスたまってドカ食いの毎日でヤバイです。
うちの幼稚園だけなのかな？ホント女って怖いっていうかあまりのくだらなさにあきれつつあります。
昨日は検診でした。ストレスでドカ食いの毎日だったので体重も増え先生に怒られちゃいました(>.<)
今朝の体重　65ｋｇ
朝食　ハムエッグ　トースト2枚　プチトマト5個

ゆかさん、大丈夫？
うちもホント赤ちゃん返りひどくて特にここココ1週間は幼稚園バスに乗るのも嫌で大泣き。っでうちでもかなり甘えて常に抱っこです。

ゆずチャン＆ピーマンちゃん宜しくね♪

【夜】ｴﾋﾞﾌﾗｲ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)、味噌汁、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ゆかりご飯

【体重】55.4ｷﾛ
【朝】牛乳
【昼】冷奴、卵焼き2切れ、ご飯
【間食】ブドウ

【土曜日体重】55.4
【昼】お弁当【夜】麻婆豆腐、ご飯
【間食】忘れたけどお菓子沢山
【日曜日体重】55.4
【朝】ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、桃【昼】ﾗｰﾒﾝ【夜】ｲｶ煮物、唐揚げ【間食】ｱｲｽ
【寝る前体重】56ｷﾛ

58ｷﾛまでで産めるかな
散歩したほうがいいんだろうけど無理すんないわれたしなぁ…
こんなんぢゃダメやね

【昼】昨日のｼﾁｭｰ残り、ｶﾎﾞﾁｬ煮物
【夜】ｽﾃｰｷ、ご飯、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾄﾏﾄ
夜ご飯悩んでたら義母がｽﾃｰｷ肉特売だったからってくれたから食べ過ぎた
まぁ今日検診だったからご褒美ってことで…

【体重】55.4ｷﾛ
【朝】ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾁｮｺ
今日で8ヵ月になりましたぁv(｀∀´v)
検診行ったらﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝ逆子やった↓↓あと産道柔らかいし張りもあるから無理したりあまり上の子ダッコしないようにって(>_<)つっても妊娠してから赤ちゃんがえりしたみたいでいっつもダッコいうたりお腹の上のったりベッタリやからなぁ…(>_<)

ﾋﾟｰﾏﾝﾁｬﾝ、ゅずちゃんよろしくねぇ

仲間に入れて下さい&#x{11:F9C6};
今週 日曜日で９ヶ月に入ります&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F6};

153センチ、43･5ｷﾛ
＋1･7ｷﾛ

私の場合は精神的に色々あり不安定です&#x{11:F9C5};

よかったら一緒にやらせて下さい☆
来週で７ヵ月に入ります&#x{11:F9CE};
体重が妊娠前から+６ｷﾛ
今５２.４ｷﾛです死

【夜】ｵﾑﾗｲｽ、ｼﾁｭｰ
作りすぎちゃってｼﾁｭｰだけにするつもりがｵﾑﾗｲｽも食べちゃった(>_<)

【昨日】
【昼】たこ焼き
【夜】ﾐｰﾄｽﾊﾟ、ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ､ｺｰﾝ､ﾂﾅ)
【今日体重】55.4ｷﾛ
【昼】弁当
【間食】ｼｭｰｸﾘｰﾑ
明日検診やから夜ご飯と水分控え目にします

【体重55.4】
【朝】ﾄｰｽﾄ(6枚切り1枚)、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、牛乳
【間食】ｱｲｽ(137kcal)
明後日8か月検診だ(>_<)とりあえず55ｷﾛ目指そう。
1人目は8ヵ月から10ｷﾛ増えたからあと3ヵ月気をつけたい…

今回は水分の摂取量半端ない(>_<)しかもカロリーある飲み物ばっか…妊娠前はお茶かｺｰﾋｰしか飲まなかったのに…

【朝】68.4㌔
【朝食】卵かけごはん
【昼食】弁当
【夕食】チキンピラフ、サラダ、目玉焼き、ﾐﾆハンバーグ、味噌汁

【体重】70.2㌔

最近食べ過ぎちゃってやばい‥一気に体重増加きてる&#x{11:F9FC};
明日からまた気合い入れ直さなきゃ&#x{11:F9A9};
がんばります&#x{11:F9AD};

【朝】68.2㌔（+0.2）
【朝食】納豆ごはん、炒り豆腐

やっと今日休みだぁ(´∀｀）最近体が疲れやすくて‥貧血なんだぁ&#x{11:F9AD};みんなは貧血大丈夫？？

ゆかさん、久しぶり！
元気そうでよかったよ&#x{11:F995};
私もがんばらなきゃだよぉ&#x{11:F8F4};
ROXYさんﾏﾏ友とランチいいなぁ(^.^)bついつい食べ過ぎちゃうょねぇ&#x{11:F9C7};みんなと一緒だとさ！
お腹目立つようになってきたんだ&#x{11:F9C6};
私も一人目よりは早くからお腹出始めたし、二人目はけっこう早いらしいよ&#x{11:F9A0};
同居は本当大変‥ちょっとやそっとじゃへこたれない自信あったし、負けてられないと思ったけど、うちの義両親は特殊だったょ&#x{11:F9CA};
でも実家の両親とか私たち夫婦は仲良くているけど、実両親と同居してもやっぱり大変だと思うんだ‥一人目は3週間里帰りしたんだけど、大喧嘩したしね&#x{11:F9C7};
今回は引っ越して自分達だけで住めるから、そっちに実母にきてもらって協力してもらおうかと思ってるよ&#x{11:F995};上の子は日中保育園に預けて、下の子と家でのんびりしつつ、実母に仕事終わって夕方くらいにきてもらってね&#x{11:F9CE};
ROXYさんでもどちらの親にも頼らずきたってことは、やっぱ大変な時もあったでしょぅ‥。すごいなぁって思うょ&#x{11:F9A0};私も今からの生活考えると、甘えたこと言ってらんないって思ってさ&#x{11:F8F4};私は福島に住んでるよ&#x{11:F995};
子供のときは東京の中野区に住んでたよ&#x{11:F8C4};
今はすっかり田舎っぺだけど&#x{11:F9F8};

今日はこれから検診だよ！大きくなってるかなぁ&#x{11:F995};

ゆかさん、久しぶりです＾＾どうしてるかな？って気になってました。元気そうで何よりです。
朝の体重　64.5kg
朝食　おにぎり2個
昼食　雑穀ご飯1膳
豆腐と枝豆の厚揚げ
サラダ

みなさんお久し振りです(*^_^*)
忙しくてなかなか来れなかった…
【体重】55.2ｷﾛ
これからがんばります☆

夕食　カレーライス　コーンサラダ
夜の体重　65.4ｋｇ
明日からまた頑張ります。

今日も上の子の園ママとランチして食べ過ぎちゃった(>.<)
昼食　パスタサラダ　キャベツと豚肉の味噌炒め　チャーハン　
間食　ロールケーキ　
夕食は気をつけなければ・・・
来週で6ヶ月に入るんですが最近、やたらお腹が出てきたような気がして・・・
上のときは臨月でも周りにはそんなに目立たなかったんですが・・・

おはよう＾＾
昨日、いつのまにか寝てしまった～
昼食　ご飯1膳　ハンバーグ2個　ブロッコリーとコーンのサラダ
間食　草団子3本
夕食　ご飯1膳　パスタサラダ　ホイコーロー　グレープフルーツゼリー1個
夜の体重　65.9ｋｇ
朝の体重　64.4ｋｇ
朝食　ガーリックトースト2枚

ゆきさん、お休みゆっくりできたかな？
同居はけっこう大変だよね？ストレスはよくないから家を出るのは得策だと思うよ。
うちはね元々ぁたしも旦那も自分の親とあまり仲良くなくて上の子が生まれてしばらくはホント音信不通だったの。ぁたしの親とはその後和解したけど結局ぁたしが折れたってカンジだけど・・・旦那の親とはいまだに音信不通なんだ。
たまに実母に『近くに引っ越してきなさい』とか言われるけど近くでも嫌だって思ってるんだよね。だから同居なんてしたらずっとイライラしてそう(笑)。こないだ実家に帰ったらしつこく里帰りしなさいって言われたんだけどそんな気はないんだけど上の子を見てくれる人がいないからどうするか考え中なんだけどみんなは里帰りとかする？
ところでみなさんはどの辺に住んでるの？家は千葉県。

【朝】68.0㌔（＋0.4）
【朝食】卵かけごはん、味付けのり、漬物

おはよぅ&#x{11:F995};
やっと昨日と今日休みになってゆっくりしてます！
うち同居してるんだけど、いろいろあって子供が生まれる前に家を出ることに決めました！昨日は旦那と物件めぐりして、だいたい決まったかな&#x{11:F99F};そしたら少し元気になってきて今日はまだ調子がいいです。
出産前にいろいろお金使うし、産後も収入ないのに今から不安だけど、ストレス感じて生活するのは家族みんなきついからそのためにがんばらなきゃなぁ☆彡
今日からまた私も体重計っていきまぁす(´∀｀）
ROXYさんおかえりなさい&#x{11:F995};実家はいいょねぇ！ついついﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べ過ぎてしまうのわかるぅ&#x{11:F9CF};
また今日からがんばりましょ&#x{11:F99F};
みんなはどんなお盆だったかな？
私今週検診だ&#x{11:F9A0};体重これ以上増えないようキープしなきゃ！

久しぶりです＾＾
しばらく実家に帰ってました。
ゆきさんお休みなかったんですか？お疲れ様です。
ストレスで食欲ないのはつらいですね？
ぁたしは逆にいっぱい食べちゃうので・・・
実家に帰省中は暇すぎて食べてばかりで恐ろしくて体重はかれませんでした(>.<)
今日からまた頑張ります。
今朝の体重　64.9ｋｇ
朝ごはん　ご飯①膳
豆腐とわかめの味噌汁　ウインナー３本　コールスローサラダ　ヨーグルト

【朝】67.6㌔（-0.8㌔）

最近ストレスでか食欲がでない‥
昨日は夕食たべなかったです。

【朝食】ご飯半分、のり、漬物、おはぎ一個

【朝】68.4㌔（＋0.8㌔）
おはよぅ&#x{11:F89F};
今週は盆休みに友達とBBQしたり、夕食食べに行ったりして体重増えてしまいました&#x{11:F9A5};久々に体重計ってﾋﾞｯｸﾘ&#x{11:F9AB};
今日からまた気を付けていきます！
来週検診だから体重なんとか少し落とさなきゃ&#x{11:F8F4};
みんなはお盆何してるかな？
私は休みが一日もなくて今日も明日も仕事(´д｀）

昨日夜は野菜不足やから暑いけど鍋して食べ過ぎた

【朝体重】55.4ｷﾛ
体重全然へらなかった
【朝】ｽｲｶ
【昼】市販の弁当
【夜】素麺、豚汁(豆板醤入り)
【間食】ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

6ヶ月始めから張り止めの薬はもらいよるよ上の子の時も張り止めの点滴してたし張るの体質かなぁ

【昨夜】寿司一人前

【朝体重】68.0㌔（±0）
昨日夕食食べない予定が、夜遅くに食べちゃった&#x{11:F9AB};
ゆかさんお腹のはり大丈夫？？体は休めたかな？
私も貧血すごいし、お腹張る時あって、妊娠後期になってきたなぁって実感してます&#x{11:F9C7};

【昨日昼】マックでジューシーチキンセット
【間食】板チョコ一枚（400㌍くらい）
【昨日夕食】ヒレカツ定食、桃一個

【今朝体重】67.6㌔（－0.2㌔）
【朝食】シリアル少し、ジャムトースト一枚
【昼食】明太子ごはん2杯、漬物
【間食】菓子小袋（200㌍）

私も昨日は昼食マックだったよ！昨日はけっこう食べたのに今朝増えてなくてびっくり&#x{11:F9A0};
今日は昼食食べ過ぎたから夕食控えます！

☆昨日☆
【朝】ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個
【昼】ﾏｸﾄﾞの海老ﾌｨﾚｵ、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ3個、ﾎﾟﾃﾄ1/4、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【夜】手作りはしまき2本(テキ屋とかにある割箸にお好み焼きみたいなの巻いたやつ)
【間食】ﾎﾟﾃﾁ半分、うまい棒数本

☆今日☆
【体重】55ｷﾛ
【朝】子の食べ残し(ﾄｰｽﾄ2/3、ﾊﾑ1枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し)、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

久々の二連休
昨日はお菓子たべすぎたから今日は気をつけよう…(>_<)
お腹すぐ張るし座骨神経痛でつらいから今日はゆっくりやすみます☆

【朝】67.8㌔（±0）
【朝食】焼おにぎり（小）トースト半分、卵焼き半分、いんげんのお浸し少し

奇跡的に体重増えてなかった&#x{11:F9A0};自分でも驚き！
今日は久々旦那と休みがあうから、いろいろ用足ししてきます&#x{11:F8C0};&#x{11:F9AD};

【夕食】お好み焼き
【夜の体重】65.1ｋｇ

ゆかさん、便秘にはプルーンとかどうですか？
ぁたしはあまり便秘はないのですが上の子のときも妊娠中はたまに便秘になったんですがそのままでは食べずらいのでホットケーキの中にプルーンを刻んで黄な粉と一緒に混ぜて焼きました。
息子は昼過ぎにはもう復活してたので夕方お祭りに行ってきました^^
ぁたしもダンスのセンスはほとんどないんですが自己満でやってます。

【夕食】ご飯半分、豚肉みそ焼き、トマト半分
【夕食後】69.2㌔

今日も忙しくて私も食欲なかったのに無理やり食べたらこの体重‥&#x{11:F9AD};
明日はかなり体重多いわ‥明日でまた調節しなきゃ&#x{11:F9AB};ゆかさん乳製品ダメなんだぁ&#x{11:F998};そう思うと私はダメな食品ないなぁ(m&#039;□&#039;m)
ROXYさんかっこいいねぇ～&#x{11:F99F};ヒップホップダンスなんて&#x{11:F9CF};私は独身時代よくクラブ行ってたけど、音聞いて踊るのって気持ちいいょねぇ(´∀｀）‥お酒も入るけど(;^_^A
息子さん大丈夫？？
うちも昨日熱がでて風邪ひいてるよ&#x{11:F997};夏って暑いから涼しくしたらいいのか、冷えないようにしたらいいのか迷っちゃう&#x{11:F9AC};

義母がくれたｼｭｰｸﾘｰﾑなくならない…
【間食】ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ｶﾌｪﾗﾃ
【夜】なし
今日は仕事17時までで6時間だったからいつもより1時間短かったけどつかれすぎて食欲でない…(;_;)
昼も無理に詰め込んだ感じだし。
上の子の時と違って栄養ないものばっかとって申し訳ない…
水分ばっかりとってるからまた浮腫みそう(-.-;)
ゆきさん、ﾖｰｸﾞﾙﾄかぁ☆ためしたいけど乳製品とると吐いちゃうんだぁ(T_T)もともと好きなんだけどね
ROXYさん、息子さん大丈夫！？ヒップホップダンスとかすごいねぇ☆あたし、ダンスのセンスないから羨ましいなぁ(*^_^*)

こんにちは^^
昨日の夕方から息子の具合が悪くて・・・
朝一で病院行ったら夏風邪だって。
でも元気すぎる息子・・・
【朝の体重】63.9ｋｇ
【朝ごはん】ポテサラサンド３枚
【昼ごはん】冷やし中華

ゆかさんもゆきさんもお仕事されてるんですね？
ぁたしは何もしてないので家にいるとゴロゴロしてしまって・・・
妊娠前にヒップホップダンスを始めて今もちょっとだけやってます。

【朝】67.8㌔（±0）
【朝食】ふりかけごはん、梅干し、
【昼食】カレーみそラーメン

今日も仕事&#x{11:F9AD};今日も忙しくてやっと休憩時間…
ゆかさん食べてないのに体重が増えると悲しいょね&#x{11:F9C7};便秘だとやっぱ体重増えるょ！便出ると体重減るもん&#x{11:F9A7};
私は今便秘対策で、ファイバーをヨーグルトとかスープに溶かして飲んでるょ&#x{11:F99F};信用してなかったけど、これが思ったよりいいみたい&#x{11:F9A0};

【体重】55.2ｷﾛ
ﾔﾊﾞｲ…昨日夜ご飯は食べてないんだけど義母からもらったお菓子とｼｭｰｸﾘｰﾑ食べちゃったし便秘のせいかなぁ…(;_;)
【朝】なし
【昼】市販の小さいお弁当(ｵﾆｷﾞﾘ2個、ｳｲﾝﾅｰ1個、唐揚げ2個、ｶﾏﾎﾞｺ1枚、卵焼き1個、ﾀｸﾜﾝ2枚)

【朝】67.8㌔
【朝食】ふりかけごはん、魚煮物、野菜炒め少し
【昼食】ﾍﾞｰｸﾞﾙ（200㌍）、春雨スープ（110㌍）、ゆで卵2個、とうもろこし半分、トマト1個、野菜炒め少し、
【夕食】冷やし中華少し、春巻1つ

【夕食後】68.4㌔

最近昼にがっちりたべて、夕食はあんまり食べないから、逆にいいのかも&#x{11:F995};でも義両親へのストレスもあって食欲なくなるのかも‥
妊婦なのに悩みは禁物だょね‥でももう同居が苦痛で&#x{11:F8C4};赤ちゃんに影響ないといいな&#x{11:F9D0};

運動は今のところ意識してやってはないけど、仕事柄ずっと体動かしてるから十分な運動量になってるょ！だから足のむくみが半端ない&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};
あとは近場に散歩行ったり、買い物は歩いてみたりってはしてるよ！

昨日夜用事があって２０分だけ歩いたょ☆
【朝体重】54.8ｷﾛ
【昼】野菜たっぷりﾗｰﾒﾝ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【間食】ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、ﾁｮｺあ～んぱん、ｱｸｴﾘｱｽ

今日は6時半から保育園の夕涼み会だから昼から準備してましたぁ(^_^;)
ひたすらﾖｰﾖｰ作ってて汗かいた
ﾁﾋﾞは義親でご飯食べらしてもらうし役員だから6時には行かなきゃだから夜ご飯は食べないかも
食べても多分時間遅いだろうから少なめにします

おはようございます。
昨日の夜、書き込みできなくて・・・
【昨日のランチ】ポテサラサンド１枚・玉マヨサンド１枚・ハムチーズサンド１枚
【間食】チーズケーキ２切れ・小豆マドレーヌ１個
【夕飯】パスタサラダ・カレーライス
【夜の体重】64.5ｋｇ
昨日は息子の園のママ友とランチ会して食べ過ぎました(>.<)
【朝の体重63.9ｋｇ】
【朝ごはん】十六雑穀ご飯１膳・ポテトサラダ・野菜と豆腐の味噌汁
ゆかサン・花サン宜しくです^^
ゆきサン、１ヶ月前までは悪阻で食べれなくて体重減ったのですが最近は悪阻の反動で食欲がやばいです。
みなさんは運動とかしてますか？

【昼食】ベーグル（200㌍）、トマト一個、コーンスープ（70㌍）、ヨーグルト（172㌍）、とうもろこし半分

【間食】ﾁｰｽﾞｹｰｷ一切れ、ミニ最中2個

【夕食】ご飯半分、野菜炒め、魚煮つけ、
ROXYさん＞妊娠5か月でまだでも1.4㌔の増加なら管理できてるんじゃないですか？&#x{11:F995};うらやましぃ！
私とスタートの体重一緒なのに私はもはや+5㌔‥&#x{11:F9AC};がんばらなきゃﾈ&#x{11:F9AD};

花さん＞体重増えてましたかぁ？でももとが細いからうらやましぃ&#x{11:F9C7};
体重が増えやすい人と増えない人って、やっぱ体質なのかなぁ？
最近かなりお腹いっぱい食べてるけど㌍気にするようになったら体重が増えなくなったょ！㌍って大事だね&#x{11:F9AB};

ゆかさん＞おかあさんとｼﾞｮｲﾌﾙうらやましぃ(´∀｀）同居じゃないのって自由できるからいいょね‥
うちの義両親は変り者だから、本当毎日ストレスで‥旦那と早く家でたいねって話してたょ。二人目出産するからお金なくなるし、すぐには出れないのが痛い‥

保育園の迎えの時実母に誘われてｼﾞｮｲﾌﾙへ…
【間食】ｼﾞｮｲﾌﾙﾋﾟｻﾞ4切れ、ｱｲｽ、ｶｰﾙ1/3、ｼﾞｭｰｽ
【夜】餃子4個、ｱｻﾘ味噌汁、ｵｸﾗ
間食しすぎた

こんにちは☆
【体重】54.6ｷﾛ
今起きた…(^_^;)
保育園連れていった記憶がない…笑
休みの日はいつもかなり寝てしまうだぁ…
6時頃毎日夜ご飯だからこの時間だと食べれないし…(^_^;)
ROXYさん☆初めまして(*^_^*)
一緒にがんばろうね♪

こんにちは。ＲＯＸＹさんよろしくお願いします。

あたしは今体重が６１ｷﾛになってたぁ(;_;)やばすぎる。妊娠前は５４ｷﾛ。今回は悪阻があんまりなくて食べてしまったよ。明日検診だから今日は控えめにしないとなぁ。グリグリもやって夕方散歩に子供といこう。

ゆきさん、宜しくお願いします。
妊娠前は63ｋｇで500ｇの増加だったんですが今朝体重、計ったら64.4ｋｇに増えてました(>.<)
今日から頑張ります。
【朝ごはん】五目ごはん１膳・冷奴150ｇ・ココアマドレーヌ１個

【昨日朝】67.6㌔
【朝食】ご飯、ふりかけ、煮物少し
【間食】チョコ、チョコパンミニ3個（370㌍）
【昼食】トマト一個、春雨ヌードル（140㌍）、ベーグル（172㌍）
【夕食】ご飯、春雨コンソメスープ、青椒肉絲、茄子炒め、ミニじゃが芋3つ

夕食後ｹｰｷ&#x{11:F9EF};

【今朝体重】68.0㌔（＋0.4㌔）

おはよぅ&#x{11:F89F};
昨日はこれなくてごめんね&#x{11:F9AD};なんだか昨日は食欲とめられず、甘いもの間食いっぱいしちゃったうえに、夜はパパのお誕生会してｹｰｷも食べちったょ‥&#x{11:F9D0};

また今日から気をつけます&#x{11:F9A9};
ゆかさんもｹｰｷ食べたんだね&#x{11:F9EF};また一緒にがんばろうね！でも夜はご飯控えたみたいで偉いね&#x{11:F995};私も一人目も小さめだったけど、2900㌔くらいで産んだから大丈夫かな？くらいに思ってるょ&#x{11:F99F};
ROXYさん、はじめまして&#x{11:F99F};よろしくお願いしますね！一緒に体重管理しましょうね&#x{11:F9CC};私はここで結構体重管理できてる気がします&#x{11:F995};
ROXYさんは今のとこどれくらいプラスになりましたか？

はじめまして♪私も仲間に入れてください！
まだ後期ではないのですが・・・今、５ヶ月です。二人目の妊娠なんですが上の時に太りすぎてしまって元の体重に戻らないまま妊娠してしまって・・・
今は63.5ｋｇです。
元々過食気味なので頑張って体重管理したいと思ってます。
どうぞ宜しくお願いします。

↓(+0.2)の間違い

【夜】ﾊﾑｽﾃｰｷ小さいの4つ、ｷｬﾍﾞﾂ千切り、ﾋﾟｰﾏﾝ炒め2口、味噌汁具(大根,玉葱,油揚)、ご飯3口

【体重】55ｷﾛ(+1)
やっぱり増えてた
【朝】小ﾊﾟﾝｹｰｷ2枚、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【昼】ﾄｰｽﾄ6枚切り1枚(ﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ)、ｶﾌｪｵﾚ

【夜】ぶっかけうどん、肉ごぼう
【間食】チョコ、ケーキ
今日は知り合いの誕生日やって晩ご飯後急遽呼ばれてケーキ食べちゃった水分取りまくりだし明日が恐い

誕生日は15日だょ
【夜体重】55.6ｷﾛ

あたしもお腹の子十日分くらい小さめって言われた
でも上の子の時も小さい言われてたけど産まれたら推定と四百ｸﾞﾗﾑくらい違ったから気にしてない

書き忘れ&#x{11:F9AB};
ゆかさん今月誕生日なんだ？&#x{11:F9CF};ちなみに日にちはいつなのかな？
うちは昨日旦那が誕生日で、明日ｹｰｷ食べる予定&#x{11:F9C7};
ま、ｹｰｷはおいしく食べよう&#x{11:F9CC};