ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.17）

おはようございます！
さすがに１時間半はこたえました…
今日からまたフツーに頑張ります(笑)

あいさん☆
じゃあ目標は産前の43kgですか？o(^-^)o
あたしは今とりあえず57kgを目標に日々奮闘してます。
なぜかと言うと57kgになったら、旦那がコアリズム買ってくれるらしいです(笑)
そしたら次は55kgを目指します！
あたしは最初の２ヶ月間(６月頭まで)ビリーの腹筋プログラムだけを１日置きにしてました。
１日置きでも効果はカナリありましたよ☆
で、６月から基本と腹筋を交互にやってる感じです。
応用はまだとてもついていけません…。
でもdisc3の腹筋は全部出来るようになりました！
なので基本を完璧マスターしたら、応用に移るつもりです(^O^)/

60.8kg