- ダイエット
- キティ②&#x{11:F991};
- N902iS
- 07/07/30 14:07:02
タイトルどぉり156センチ47キロです♀♂産後体重がもどりません↓妊娠中20キロも太ってしまいました↓元の体重ゎ43キロです。病院の先生とか親にはこんくらいの体重でちょうどいいんだからって言われるけど、やっぱり痩せたい~元に戻ってオシャレしたい&#x{11:F991};(≧ω≦)近い体重の人一緒に報告しながら頑張ろう~o(^∇^o)(o^∇^)o
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タイトルどぉり156センチ47キロです♀♂産後体重がもどりません↓妊娠中20キロも太ってしまいました↓元の体重ゎ43キロです。病院の先生とか親にはこんくらいの体重でちょうどいいんだからって言われるけど、やっぱり痩せたい~元に戻ってオシャレしたい&#x{11:F991};(≧ω≦)近い体重の人一緒に報告しながら頑張ろう~o(^∇^o)(o^∇^)o
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まりもちゃん、こんばんは!
うちのこも、カペリートのガチャはまってたんだけど何回やってもロボット&ニョッキしかでなくて次の時にはガチャなくなってたの&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
ガチャはまりだすと&#x{11:F9BA};かかるよね(笑)前にアンパンマンかなりはまって1ヶ月で五千円以上使ったよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
何個も何個も同じの出てさ(笑)
今日も充実してたよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7}; うちの子供近所の子供と遊ぶのが相当楽しいのか帰るときは毎回大泣きで帰ってからもずっとぐずぐず泣くから、それがやだよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};せっかくこっちだって、我慢して遊ぶじゃないけどさ疲れてても何時間も遊ばせて皆帰るから帰ろうまた明日ね~って帰ってくるのにさ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ぐずぐずに付き合ってまたまた疲れるし&#x{11:F9AC};イライラして怒っちゃうよ!
明日は何しようかな&#x{11:F995};
オヤスミなさい&#x{11:F991};&#x{11:F9A6};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};&#x{11:F9A9};
おはようございます&#x{11:F9C6};
46キロ
朝 ご飯 野菜炒め残り ししゃも 豆乳
海で泳げばよかった&#x{11:F9D2};着替え持って行かなかったし&#x{11:F9D3};
プールとかで泳いで運動したいよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9D8};
そう②&#x{11:F9A0};みんなは夜に体重カキコ&#x{11:F9BE};してるけど朝の体重ってこと&#x{11:F9A8};
私は朝と夜に一回ずつ測ってます&#x{11:F9CC};
にいなさん、おはよー&#x{11:F991};
アタシも朝と夜別の体重だよ&#x{11:F8F6};朝はかって夜はかってるよ&#x{11:F995};
でも朝は体重へってるの当たり前だから朝ごはん食べてからはかってるよ&#x{11:F9A4};
体重45、5
朝、サケ半分、ご飯半分、昆布の佃煮、爽健美茶、
支度してスーパー行ってきまーす&#x{11:F8F4};
こんにちは
朝 カレーパン半分 ヨーグルト
運動 20分ワークアウト
本屋に涼みに行ってきたチビが少し大きい女の子見つけて、おねえちゃん②言って遊んでもらってたからほほえましかった
キティちゃんちのチビちゃんもガチャはまってるんだねあれってあっという間にお金使っちゃうよね次はおでんくん狙い
にいなちゃん、私は体重、朝食べた後と夜お風呂入るまえにはかってるよ
まりもちゃん、よかったね&#x{11:F995};ちびちゃんお姉ちゃんとあそべて&#x{11:F991};
アタシも今まで近所の子供と遊んでたよ&#x{11:F9C7};
夜、さんま、筑前煮、豚汁、&#x{11:F8D3};、おかし予定、
子供と1日外に居るからビリーやる暇が無い&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5}; 今から旦那と飲みます&#x{11:F9F8};
コンバンハ
体重 45.2キロ 22.5%
昼 飲むゼリー トマト①
夜 カレー キウイ
夕方しまじろうの砂場セットでずっと遊んでた当分はまる予感…
キティちゃん飲んでるかなぁ毎日ご近所さんに会うの疲れるよね早く保育園行かせたいよね
私も今から飲みまぁす
いきなりすみません(>_<)みなさんいつもお酒は何を飲んでいるんですか私も酒好きですダイエット中なのですが禁酒がなかなかできないんですみなさんはお酒飲んでも減量できていてスゴイです参考までに教えてくださいm(__)m
こんにちは(*^□^*)
アタシはビールです&#x{11:F995};
てか発泡酒の糖質オフとかを選んでなるべくカロリー少なめの発泡酒を飲んでますよ&#x{11:F991};
ビールやめれば痩せるんだろうけど辞めれないよね&#x{11:F9A5};1日の疲れをとる唯一の楽しみだし&#x{11:F995};
まりもちゃん、毎日ご近所は本当気疲れしちゃう…
今日は子供が近所の子供に意地悪されてやだったみたいであんまり楽しそうじゃなかったよ&#x{11:F9A5};見てたらかわいそうになっちゃったよ&#x{11:F9D3};
今日もたっぷり飲んじゃった&#x{11:F9F8};
まりもちゃん、まだ旦那さんと晩酌中かな&#x{11:F995};&#x{11:F9A8};アタシはいつも近所の事とかを旦那に聞いてもらいながら飲んでるよ(笑)旦那も疲れてるのに申し訳ないなぁとか思いつつグチグチ言っちゃう&#x{11:F9A5};今体重46キロだった。
明日こそビリーやるぞ!笑
飲んでホロ酔い弱いからすぐ酔っちゃう
タバコも吸っちゃったしさぁ、意志弱すぎタバコは逃げなんだよね
キティちゃん、チビちゃん意地悪されたのかぁ子供同士だから見てるしかないから辛いよねご近所さんにあんまり会わないようにいっぱい出かけちゃえ旦那さん聞いてくれるなんて優しいじゃん
顔文字さん、私は発泡酒や焼酎の水割りかソーダ割り(砂糖なし)飲んでますお酒なかなかやめられないですよね適量なら問題ないと思いますよダイエット頑張りましょうね
まりもちゃん、ほろ酔いかぁ?&#x{11:F995};いい気分だね&#x{11:F9C6};&#x{11:F9CC}; 本当うちのアパートの人達は3時から7時ちかくまでアパートの前で遊んでるから出かけても、結局ムリなんだ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};旦那が五時とかに帰ってくるからご飯用意しなきゃだしさ&#x{11:F9A5};旦那帰ってきてもまだ遊んでるから家に帰るのは早くて6時すぎ&#x{11:F9AC};
皆もうちょっと早く帰ろうよ&#x{11:F9AE};とか思いつつ…。
本当子供同士の意地悪はなんて注意していいか困る&#x{11:F9D3};その子供のお母さんが見てるときはお母さんが注意して、ごめんねートカって言われるんだけど、誰も見てないときにやるんだよね&#x{11:F9CA};
うちのこも、やめてトカ言わないで逃げて来ちゃうし&#x{11:F9A5};あんまり親が口はさむのも良くないし悩みどころ&#x{11:F9C5};&#x{11:F9C5};
人付き合いは本当難しいですね。
おはようございます&#x{11:F995};
また昨日友達と飲んでしまいました&#x{11:F9FC};
私も思った&#x{11:F9A0};
キティさんとまりもさんお酒飲んでるのに何で減るのか…&#x{11:F9C7};
私お酒飲んだ夜の体重と朝起きた体重変わらないんですよ&#x{11:F999};
便も出ないし&#x{11:F9AB};二日酔いで水分補給&#x{11:F9E4};してさらに増えるから&#x{11:F9FA};なるたけ飲んだ次の日の食べ物は気をつけてます&#x{11:F9DC};
お酒弱いんでいつも飲む量は酎ハイ一缶ちょいなんですよ&#x{11:F9C7};
本当に弱いんで付き合い以外は飲まないんですよね&#x{11:F9C6};
なのに最近付き合い多いから体重変化してないし&#x{11:F9D3};
ここで変化つけたいけど生理きちゃいました&#x{11:F9FC};
ガックシ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
長くなってすみません&#x{11:F9AB};
朝45.8
煮豆 キノコのトマト炒め少し 豆乳
おはよー&#x{11:F8F6};&#x{11:F991};
にいなさん、アタシの飲んでる発泡酒は一本100カロリーくらいのやつだから、ジュースよりカロリー少ないし発泡酒以外はお茶しかのまないようにしてるよ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};後はおつまみをあんま食べない事かなぁ…食べちゃうんだけどね&#x{11:F9AC};いっぱい食べたらその日は白米はなしにしてるよ&#x{11:F995};
朝、ホットドッグ、ヨーグルト、ご飯ちょっと、納豆、昆布のつくだに お茶 やばい食べ過ぎた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
納豆食べたくなってご飯ちょっと食べちゃったし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};パンとご飯…一番太る組み合わせだ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D0};
体重46キロ
目標まで後3キロ…
この3キロがなかなか減らない&#x{11:F9D3};ちょっと体重落とすの難しいゎ…&#x{11:F9AC};
もっと時間あれば運動出来るのに&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
子供の予防接種行ってきまーす。&#x{11:F8F6};
コンニチハ
朝 お茶漬け ヨーグルト
運動 カルディオパーティー
天気悪いから引きこもり楽だわぁ
キティちゃん、ホント人付き合いって難しいよね7時頃まで遊んでるってご飯の支度遅いのかなぁ。うちの旦那も5時から6時くらいに帰ってくるからアパートにいたときもさっさと帰ってたよ下の子もいるし疲れも倍増だよね
にいなちゃん友達と飲めていいなぁ結婚してから飲みに行ったことなんてないからうらやましい焼酎のソーダ割りおすすめだよにいなちゃんの好きな炭酸だし砂糖入ってないのにすればカロリー気にしなくていいしね
生理きちゃったかぁ。生理後の痩せ期に期待だね
腹へったぁ
まりもちゃん、皆旦那の帰りが遅いみたい&#x{11:F9AC};
うちのアパート2棟向かい合わせにたっててアパートとアパートの間が結構広々だから皆家の前で遊ぶって感じなんだ…分かりにくくてごめん&#x{11:F9AC};
うちは一階だから、家に帰っても目の前で皆騒ぎまくってるから子供も窓あけてかってに出てっちゃうんだ&#x{11:F9AB};裸足だし…&#x{11:F9A5};
今日は月食?誘われちゃったよ…7時からやるらしい↓昼間も遊ぶのに夜もなんかやだよ&#x{11:F9A5};アパートの前で月食見るらしく、シート広げて花火とかやるんだって&#x{11:F9CA};確実に子供行きたがるし&#x{11:F9A5};今から憂鬱だ。
もぉ毎日嫌で子供に八つ当たりしちゃう…
昼、ナポリタン、爽健美茶
昼 飲むゼリー 大根サラダ 豆乳杏仁
そっかぁ、皆旦那さんの帰り遅いのかぁ私がいたアパートもキティちゃんと同じだった!すっごい声よく聞こえるよね
月食見るのかぁ。朝から晩まで疲れるね雨降ればいいのにね昨日の天気予報では北海道と九州以外は月食見れないっていってたけど、キティちゃんはどこ住み?雨よ降れぇ
まりもちゃん、今天気予報みたら午後雨になってた&#x{11:F995};雨ふれぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F6};&#x{11:F8A1};
昼間も夜もなんか疲れちゃうよ↓仲いい友達なら全然楽しいけどさ!
皆ボス的なやつに気使いまくってて全然楽しくないんだ&#x{11:F9AC};
まりもちゃんもそうゆうアパート住んでたんだ?本当すごい声聞こえるよね&#x{11:F9A1};子供達寝てても絶対起きちゃうし&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};たまには皆どっかいけば?とか思っちゃう&#x{11:F9A1};うちは神奈川だよ&#x{11:F8A1};&#x{11:F995};
雨降りますように&#x{11:F9C6};&#x{11:F9CC};(笑)
こんばんは&#x{11:F995};
今日も暑かった&#x{11:F9AB};
昼 キノコのトマト炒め残り ご飯少し 煮豆残り お茶、アミノサプリ一本ずつ&#x{11:F9C7};
間食 プリン二個
夜 ナシ
なるほどねぇ&#x{11:F9C6};
みんなビールが好きなのね&#x{11:F994};
私はカロリっていう低カロリーの酎ハイ飲んでます&#x{11:F995};
お酒のつまみはやめらないですね&#x{11:F9D0};
やっぱり炭酸が太る原因だから、これからは焼酎お茶割り&#x{11:F9F0};かワイン&#x{11:F9FB};にしようかな&#x{11:F9C7};
あと②~③キロって本当になかなか落ちないよね&#x{11:F9D0};
腕とかパンパンだし&#x{11:F9A3};
むくんでるみたい&#x{11:F9AB};
コンバンハ
体重 45.8キロ 22.0%
間食 蒸しパン
夜 ご飯 ナスのミートソースグラタン サラダほうれん草
夕飯はカロリー高めたまにはいいかぁ。
キティちゃん月食見た?どうだったかなぁ?
にいなちゃん私も前よくカロリ飲んでた焼酎の方が安いから今は焼酎ばっか
ほんとあと少しがなかなか痩せないよねのんびり頑張ろうね
さっきやっと月見から帰ったよ…
疲れた&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
月食は見えなかったし&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};子供達は花火とかして
楽しんでたよ&#x{11:F995};
夜、アサリのパスタ、グリーンサラダ、お茶
&#x{11:F8D3};一本
今日は寝ます&#x{11:F8F6};
おはようございます&#x{11:F89F};
月食見たんだ&#x{11:F943};&#x{11:F99F};
こちらも綺麗に見れたみたいなんですけど、私寝てました&#x{11:F9C7};
朝45.8
ホッケ開き ご飯 トマト少し 豆乳
これからお出かけ&買い物してきます&#x{11:F9C6};
コンニチハ
朝 お茶漬け ヨーグルト
運動 基本と燃焼 ターボスカルプト
買い出し行って、ターボしたら疲れたよ
キティちゃん、月見お疲れさまチビちゃん楽しめてよかったね近所付き合い大変だけど、近所に小さい子いないからうらやましいよ
にいなちゃん、お出かけ&買い物かぁ楽しんできてね
コンバンハ
体重 46.0キロ 21.0%
昼 スープ春雨 つくね串②
夜 焼きうどん 大根サラダ さしみこんにゃく
今日は食べてすぐに昼寝たくさんしてしまった吸収されてそう
明日はイオンぶらぶらしてきまぁす
おはようございます&#x{11:F995};
朝45.8
水菜サラダ ナスの野菜炒め 豆乳
まりもさん、イオンって道内だけのお店ですか&#x{11:F9A8};
私道内ですけど住んでる地域にイオンないんですよ&#x{11:F9D3};
大きいデパートみたいなスーパーなんですよね&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
行ってみたいなぁ&#x{11:F9C6};
皆おはよー&遅れました↓
現在、46キロ
朝、ご飯ちょっと、昆布 昼、おにぎり二個、カレーパン
毎日毎日昼間から夜まで家の前でご近所さんたちと遊ばなきゃいけないのが本当に苦痛で忙しくてこれませんでした↓
適度にあそばせるのは、いいんだけど、毎日毎日、長時間だし雨でもアパートの階段に座り込んで遊ぶんです&#x{11:F9D3};
近所に同じくらいのチビがいるのは有難いことだしチビも喜んでるし、良い事なんだけど、こっちが参っちゃう&#x{11:F997};夜中もまだ何回か授乳してるし辛い。
家の前で遊んでるから子供に今日は行けないよって言っても、窓からかってに出てくし疲れちゃった&#x{11:F9A5};
運動なんかする時間もない&#x{11:F9D3};引っ越ししたい。
今日は仕事だったから疲れた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
また夜これたら来ます&#x{11:F995};
コンニチハ
朝 パン ヨーグルト
昼 ラーメン アイス
チビとイオン行っていっぱい歩いたぁ。けどアイス食べてしまった
にいなちゃん北海道なんだぁ3回くらい行った事ある私、北海道大好き食べ物おいしいよね最高チビが大きくなってお金たまったらまた行きたいなぁって思ってる。
近くにイオンないのかぁ私は岐阜なんだけど、最近できたばっかの田舎だよ大きいから嬉しくてしょっちゅう行っちゃうんだぁ
キティちゃん、仕事&近所付き合い本当にお疲れさま毎日毎日そこまで長時間だとホントーに苦痛だね何も知らずにうらやましいなんて言ってごめんね私もそんなんだったら耐えられないよ下の子もいるし大変だよね何かいい方法ないかなぁ。ここで何でも愚痴っていいからね。
ゆっくり休んでね
まりもちゃん、全然平気だよ&#x{11:F995};同じくらいの子供と遊ばせられてうらやましいって思うのは当たり前のことだし&#x{11:F9A9};
ただうちの場合は長い… 今旦那とその事で喧嘩して家飛び出してきちゃった&#x{11:F9A5};車の中で一服中です…
タバコ買っちゃったよ&#x{11:F9A5};
アタシがもう少し人付き合いうまければこんなストレスもたまらないんだろうな…
毎日毎日昼になるのが嫌でイライラしちゃう…
どうしょうもないね。
情けない。
まりもちゃん、いつもいつもありがとうm(__)m
コンバンハ
体重 46.0キロ 21.0%
夜 ご飯 サンマ 冷や奴 ほうれん草のゴマ和え 納豆
キティちゃん大丈夫?家に帰ったかな?心配だよキティちゃん情けないことないよ私なんて付き合い嫌で毎日のように実家行って逃げてたから私も人付き合いは下手だからさぁ、これからが心配ママスタ見て勉強中
しかし長いのは厄介だよねちょっと遊ばせたら、下の子の授乳があるからとかいって、上の子も連れて帰ったりは無理かなぁ?う~ん 難しいね
こんな時はタバコぐらいいいさぁ
旦那さん心配するといけないから家出しちゃダメだよ
まりもちゃん、さっき帰ってきたよ&#x{11:F9A5};
とにかく上の子が友達と遊びたがって家に無理矢理連れてきても一階だから窓から勝手に出てっちゃうんだ&#x{11:F9CA};裸足だし…
何分か無視しても帰ってこないし、近所の人にも悪いし、外に出るしかないんだよね&#x{11:F9A5};
実家に帰れればいいんだけど、親も今更年期でチビたちと遊ぶのは辛いみたいであんまり来てほしくないみたいだし&#x{11:F997};&#x{11:F997};
友達と遊びに行っても結局帰ってくると家の外に皆居るからそのまま家の中に入ることなく遊び続ける事になっちゃうんだ&#x{11:F9D3};
皆五時とかに帰ってくれればアタシも助かるんだけどな&#x{11:F9C8};家の掃除とか片付けも全然出来ないし困ったもんだ( ̄~ ̄)ξ
本当に何か良い方法ないかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AC};
アタシは今まで自分の仲良い友達の子供としか、遊ばせたことなくて最近近所の子供達大勢と遊ぶようになったから、本当に楽しいみたいで、7時とかに皆バイバイってなるとうちの子だけ大泣きするんだ&#x{11:F9D3};これもまただるいんだけどね…。
まだ小さいしやっぱり大人と遊ぶより同じくらいの子供達と遊ぶほうが楽しいのも十分分かってるんだけどさ、体がついてかない&#x{11:F9AC}; 夜中ちゃんと寝れれば、まだいいんだけどね!
最近引っ越ししたいとか思っちゃう。
今日は我慢してたタバコ吸って&#x{11:F8D3};飲んだら少しは気が晴れた&#x{11:F995};下の子のオフロも今日は入れなかった&#x{11:F995};&#x{11:F9A9};
何もかも完璧にとか思っちゃうんだけど、良くないし手抜きしよーとか思って旦那のお弁当も(いつも夜作ってるの)作らなかった&#x{11:F995};
体重は減るわけもなく
46キロ…
夜、麻婆茄子、味噌デンラク、なめこ味噌汁、お菓子ちょっとだけ、&#x{11:F8D3};、ご飯、
皆毎日毎日グチグチ本当ごめんね…ダイエットなのに全然ダイエットのこと言ってないし&#x{11:F9AC};
まりもちゃん、イオンってジャスコ系列?同じ?だよね? アタシもたまにジャスコ行くよ&#x{11:F995};楽しいよね&#x{11:F991};&#x{11:F991};
にいなさん、いつも朝ごはんすごい立派だよね&#x{11:F8D0};
しかも早起き&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};すごいなぁっていつも思ってたんだ&#x{11:F9A9};アタシなんかパン焼いてウインナーとかばっかりで手抜きばっかり&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
見習わなきゃ&#x{11:F8F6};&#x{11:F995};
&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};おやすみなさい&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};&#x{11:F957};
おはようございます&#x{11:F995};
携帯壊れたんで変えました&#x{11:F9C7};
しかも歯とれて歯医者行くハメになるし&#x{11:F999};
イオンってどこにでもあるんだぁ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};いいなぁ&#x{11:F99B};
子供と遊ぶ施設とか設備とかまったくないからつまんない&#x{11:F9D3};
キティさん、ありがとう&#x{11:F9CF};
朝しっかり食べないと力入らなくて&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
でもチビ食べてくれないんでこれからシリアルなものに変えてみようと思いまして&#x{11:F9D0};それに毎日暇なときは9時に寝て5時に起きて家事するんです&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
ちょっと変わってるってみんなに言われる&#x{11:F9C7};
朝45.8
鮭焼き ご飯 目玉焼き 桃
今日は面接行ってきます&#x{11:F9D8};
にいなさん、すごい&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9}; 九時に寝て五時に起きるって&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CC};
本当ッ見習いたい&#x{11:F995};
早寝早起きはすごい良い事だよね&#x{11:F89F};
気持ちいいし&#x{11:F89F};&#x{11:F995};&#x{11:F89F};
朝 クリーム&#x{11:F9F2};一口、昆布おにぎり一個、お茶
昼、焼きうどんの予定
コンニチハ
朝 パン ヨーグルト
昼 スープ春雨 ピザパン ほうれん草のゴマ和え さしみこんにゃく キムチ
運動 20分ワークアウト 腹筋ジャム
キティちゃん昨日は帰ったの遅かったんだね旦那さん心配してたでしょ家事もたまには手抜きでいいさ私なんていっつも手抜きだからキティちゃん頑張りすぎちゃダメだよ
チビちゃん勝手に出てくなら鍵かけるとか、たまには我慢させるダメかぁ
いつでも愚痴っちゃっていいよ気にしないで
そうそうイオンはジャスコ系列だよ当分ハマりそう
にいなちゃん早起きだねすげぇ
歯大丈夫?歯医者って時間かかるから面倒だよね
面接いってらっしゃい
おじいちゃんのお見舞いに行ってきます
こんにちは&#x{11:F995};
昼 チキン一個 ポテチ アクエリアス一本
面接微妙だった&#x{11:F9C7};また頑張ろう&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
うち起きててもすることないんで寝ちゃいます&#x{11:F9A6};
チビも保育帰りだと余計すんなりと寝てくれるし&#x{11:F995};
これから半身浴&#x{11:F99C};します&#x{11:F99B};夕飯はコロッケ 納豆ご飯 こんにゃくの和え物予定です&#x{11:F99F};
全然体重減ってないし&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
コンバンハ
体重 45.8キロ 22.0%
夜 ご飯 麻婆豆腐 エビチキンナゲット④ ほうれん草のゴマ和え さしみこんにゃく
昼間二重書き込みしてましたスミマセン
にいなちゃん、面接いまいちだったかぁ。また次へゴー
明日は何しようかなぁ
46キロ…
なんか痩せる気配ない&#x{11:F9AB};
夜、ミートスパゲッティ、ジャーマンポテト、&#x{11:F8D3}; タン塩4枚、今日も雨の中でご近所さんたちと遊んできたよ&#x{11:F999};&#x{11:F999};
まりもちゃん、&#x{11:F97D};かけても、防犯ロックしてもあけちゃうんだ&#x{11:F999};でね、シャッターを閉めるともう開けるまで大泣き&#x{11:F9A5};
打つ手なしだね&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};
ありがとうね゚。(p>∧<q)。゚゚にいなさん、面接いまいちかぁ~&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
次に良いところ早く見つかるといいね&#x{11:F995};
最近、下の子3ヶ月におっぱいあげてると、なんか痛いなぁって思ってて今さっき見たら…歯がはえてた&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F8F2};感動&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
こんにちは&#x{11:F995};
45.8
朝 フロスティ 豆乳 鮭焼き
さっき フロスティ 豆乳 ポトフ
これから西松屋でチビの秋物見てきます&#x{11:F995};
おはよー&#x{11:F991};
にいなさん一緒だ&#x{11:F995};
寒いよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
下の子の服ないから
アタシも今日見に行くよ&#x{11:F991};
朝、45、5キロ
ホットドッグ、目玉焼き、お茶、
こんばんは&#x{11:F957};
西松屋あまりいいの収穫できなかった&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
キティさん可愛いの見つかりましたぁ&#x{11:F9A8};
二歳と買い物はマジ疲れる&#x{11:F9D2};
自由過ぎるしわがままだし泣くし、床にへばり付くしでみんな注目する&#x{11:F8F2};
もぅ嫌だ&#x{11:F9D3};
夕飯 フロスティ ポトフ カルピスウォーター一本
間食 セサミのクッキー
いつまでも体重減らない&#x{11:F9D3};子供と一緒に食べるから栄養あるものを作って私だけ食べないのは残っててもったいないし 結局食べてしまう&#x{11:F9D3};
やっぱり運動しないと痩せないのかな&#x{11:F9D0};
にいなさん、アタシ今日買い物行けなかった&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
近所の子供達が出てきて、うちの子も遊ぶって言い出して結局買い物行けないまま6時すぎに帰って夜ご飯支度して今になったよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AC};
明日は旦那休みだから買い物行けたら行ってくるよ&#x{11:F995};西松屋いいのなかったかぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};アタシゎ今ハッシュアッシュにはまってて明日は行けたらチビの服ハッシュアッシュで買おうと思ってるよ&#x{11:F991};
昼、ナポリタン、
夜、和風ハンバーグ、ご飯、味噌汁
&#x{11:F8D3};
運動しないと痩せないよね&#x{11:F9D3};相当な減量した食事にするとかしないかぎり普通に食べてたら減らないよね&#x{11:F9A5};アタシも運動したいけど時間がない&#x{11:F9D3};
喘息だと発作でちゃったら大変だし運動できないよね&#x{11:F9D3};なんかいいのあるかね…ストレッチとかならいいんじゃないかな?結構続けると引き締まるよ&#x{11:F991};&#x{11:F991};
コンバンハ
体重 45.0キロ 21.0%
朝 お茶漬け ヨーグルト
昼 モスバーガー ポテトS アイスティー
夜 明太子パスタ サラダほうれん草
さっき ポテチ半袋 サブレ③ サラミ② チーズ① フルーツゼリー
夜はいっぱい食べて飲んだぁ明日の体重がコワイ
キティちゃん、鍵はダメかぁごめんねお役に立てなくて
にいなちゃんもキティちゃんもチビちゃんの服見にいったんだね私は明日見に行ってくる
酔っ払ったので休憩します
まりもちゃん、家は一階だしどうしょうもないから明日ゎ夜まで旦那がどっかいこうって言ってくれたから行けたら遊び行ってくるよ&#x{11:F995};
ありがと&#x{11:F991};&#x{11:F991};
今日もご近所さんたちと遊んできたよ~&#x{11:F9AC};&#x{11:F9C7};
ちょっと慣れてきたけど&#x{11:F9CA};今のうちはもう割り切って遊ぶしかないよね&#x{11:F9AC};
まりもちゃん、明日かわぃぃ服買えるといいね&#x{11:F8F6};
モスバーガー食べたくなっちゃった&#x{11:F9F8};明日食べちゃおうかな&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};
キティちゃん今日は買い物行けなかったかぁまたご近所さんかぁまぁ、適当に付き合っとくしかないよね愚痴いつでも聞くからさ
明日旦那さんが連れてってくれるなら楽しみだねうちは3can4onがけっこうお気に入りお出かけ用だけどねハッシュアッシュかわいいよね
明日は楽しもうね
まりもちゃん、すごい痩せてるぢゃん&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
まりもちゃん、いつも運動頑張ってるからだね&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CC};
アタシも頑張らなきゃ&#x{11:F995};
おやすみなさい!
おはようございます&#x{11:F995};
45.8
朝 ポトフ残り フロスティ 豆乳 ホッケ開き
昼 無しの予定
まりもさん一気に1キロとか減っていいなぁ&#x{11:F9D1};
やっぱ運動ですよね&#x{11:F99B};
私産後14キロ減量してずっとキープしてたけどやっぱり痩せ期とか生理あると難しい&#x{11:F9D0};
ご飯も普通よりは少ないからそのぶん飲み物でまかなってきたけど最近はタバコも辞めたし、食べないと体力でないし、あとはまた食事量減らすしかないと痩せる道ないかも&#x{11:F9D2};
ストレッチいいですね&#x{11:F99B};雑誌買って早速試してみよう&#x{11:F995};
今日は昼からイトコとちょいと遠くのスーパー行ってきます&#x{11:F9D8};
にいなさん、アタシゎヨガやってるんだけど、オススメだよ&#x{11:F991};DVDつきの&#x{11:F8E4};とか売ってるから、見ながらならやりやすいし&#x{11:F995};
こんばんは&#x{11:F995};
結局チビが人混みにビックリして吐いたんで何も買わず退散してきました&#x{11:F9D8};
明日買い物のやり直しです&#x{11:F9D3};
イトコ家で子供達と少し遊んでからイカ刺し食べてさっきビックリドンキーでチーズバーグディッシュを食べました&#x{11:F9C7};
食べ過ぎた&#x{11:F9AD};
疲れたんでこのまま寝ます&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A6};
コンバンハ
体重 45.8キロ 21.5%
朝 半分 ヨーグルト
昼 カレー
夜 ご飯 鶏のチリソース ナスの味噌かけ 大根サラダ キムチ
体重激増昨日は何だったんだぁ
今日はチビの服と自分のストール買ってきた買い物楽しい
にいなちゃん、チビちゃん大丈夫かな?今日はいっぱい食べたんだねー私も最近食欲ありすぎ好きなもの食べて痩せるのが理想だよね
私もキティちゃんと同じくヨガおすすめだよ私も教えてもらったんだけど、綿本彰っていう人プチヨガとパワーヨガの本オススメだよ自分に合ったの探してみてね
キティちゃん今日は買い物行ったかなぁ?タバコまた吸っちゃったよホント意志弱いよね
明日からまた頑張るぞ
にいなさん、チビちゃん大丈夫??????????買い物やりなおしかぁ&#x{11:F999};
うちも今日は藤沢のモールフィル行ったんだけどあんまり良いのが無くて自分のパジャマと妹にお土産だけ買ってきたよ&#x{11:F8F6};&#x{11:F992};
旦那はつまんなかったみたいで帰ろうって言い出して喧嘩になってさ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};
イライラしちゃったよ&#x{11:F9A1};
行きの道も軽く迷って喧嘩になったし&#x{11:F9A1};
やっぱり買い物プラプラは友達と行くのが一番だよね&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CC};
まりもちゃん、買い物出来てよかったね&#x{11:F995};&#x{11:F994};&#x{11:F994};
ストールかぁ&#x{11:F994};もう秋だし良いね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};
アタシゎセールですんごい安かった夏物(笑)パジャマ買ってきたよ&#x{11:F994};(笑)来年用に&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};
アタシも今日旦那と喧嘩になってさむかつきすぎてタバコ吸っちゃった&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A5};最悪&#x{11:F9A5};昼間は全然吸いたくならないのに帰ってきて喧嘩になると吸っちゃうよ&#x{11:F9AC};
もぉ意志よわすぎ&#x{11:F9AC};
朝、&#x{11:F9F2};半分、目玉焼き、
昼、オムライス、
夜、お好み焼き、お菓子、&#x{11:F8D3};、かぶの漬物、
体重45キロ
減ってる&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};
なんでだろぅ&#x{11:F9A8};
かなりたべたのに&#x{11:F995};
明日が怖いね…
明日ゎフレッシュネス行く予定だからカロリーが&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
また明日きます&#x{11:F991};
おやすみなさい&#x{11:F957};
おはようございます&#x{11:F995};
今日雨なのに、友達と遊ぶかもしれない。
買い物行けるかな&#x{11:F9C7};チビは全然元気だよ&#x{11:F995};
スゴイ人込みだったからチビもママも初めてだしビックリしちゃったんだろね&#x{11:F9D0};
朝
45.6
ご飯 鮭焼き ニラ玉豆乳
みんな順調に痩せてるし&#x{11:F99D};
最近お尻重い&#x{11:F9C7};
おはよー&#x{11:F991};&#x{11:F991};
45、5キロ
朝、鮭、ご飯、お茶
昼、フレッシュネス予定
今から出かけてきます&#x{11:F995};
にいなさん、チビちゃんビックリしちゃったのか&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};今日こそ服買えるといいね&#x{11:F995};
あっとゆうまに寒くなるからね&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};&#x{11:F8A2};アタシ冬大好き&#x{11:F9C6};かわぃぃ服いっぱいだし、楽しみ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};