目指せ目標体重＆目標体型 へのコメント（No.41）

フィットネスに行ってきたよ～&#x{11:F9D8};
久しぶりだったからウォーキング基本で、320㌔ｶﾛﾘｰ消費してきました&#x{11:F8F5};

お昼は
●ダイエットゼリードリンク(100㌔ｶﾛﾘｰ)
●ダイエット補助食品１コ(139㌔ｶﾛﾘｰ)
●そば湯100㏄位

でした。

まるﾁｬﾝ､キープしてるね&#x{11:F9A9};エライねぇ&#x{11:F995};ご飯２杯食べても大丈夫かもね（笑）
まるﾁｬﾝ､うちの方のゴミ回収はいつも13時くらいに来るから、捨てそびれた紙ゴミ持ってくる？（笑）

んじゃ、お腹も膨れたから息子が帰ってくるまで、今日の仕事に備えて昼寝しま&#x{11:F9AF};す&#x{11:F9A6};