子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
今日ﾀﾞｲｴｯﾄを決意しました。このやる気誰か聞いて欲しーい！でもｺﾃﾊﾝで、仲良く？なって「〇〇ちゃんすごーぃ、今日はﾁﾋﾞが～」とか「仲間に入れてください」等のやりとりはちょっとﾒﾝﾄﾞｸｻｲ！だからここはﾚｽ書き捨てＯＫでｺﾃﾊﾝ使わなくてＯＫ、なんか急に誰かに言いたいときなんかに自由にｶｷｺんでください(>_<) 今日食べたもの、した運動、その日の体重の変化、ﾀﾞｲｴｯﾄ情報など、なんでもよいのでよろしくお願いします！
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ダイエット19日目！
明日から体重記録再開するぞー！
土日は食べ過ぎ注意
レッドスムージーやり始めて17日目。
本当はいけないんだろうけど、3食置き換えしたら、やっぱり体重は落ちる。
あと３週間で5キロ痩せたい。
ダイエット20日目！
前回55,7
今日55,9
ふーえーてーるー！！
生理も落ち着いてきたし本気出そ…
昨日ビール我慢したのになー！
やっと太股の隙間が完全にできたー＼(^^)／
三ヵ月前までは太股全部くっ付いてたのに。少し前までは付け根のところが付いてたのに。膝から上どこもつかないぜー(*^^)v
ダイエット21日目！
昨日55,9
今日56
増えてる！
夜ビールにフライドポテト食べたもんな
反省
ダイエット22日目！
昨日56
今日55,3
きたきたーー！生理後の痩せ期
このまま頑張る！
ぴよぴよ
体重50～51kgの間を行ったり来たりの状態。
これ以上体重減らないのかなぁ…。
ダイエット23日目！
昨日55,3
今日55
やっと３キロ減った！！
明日から54キロ台になるかなー
ダイエット24日目！
昨日55
今日54,9
久々の54キロ台！！
連休が怖いわーここまでやっときたんだから絶対油断しないように頑張る！！
後４～５キロ痩せるぞーーー
オオバコで痩せたよ
ダイエット24日目！
昨日54,9
今日54,6
なんかスルスル落ちるから
楽しい！！
体が軽くなってきたし嬉しい！
5月13日～6月13日－5.4㌔
6月13日～7月13日－3.1㌔
7月13日～8月11日－3.0㌔
トータル－11.5㌔
お酒我慢したぞ!えらいぞ自分。
コアリズムとAYAボディメソッドの二本立て！
今日で5日目だけど、AYAのが本当にしんどい。
でも筋肉痛が気持ちいいからがんばる！
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
ダイエット26日目！
昨日54,6
今日54,7
久々に寝不足
しかも微々たる数字だけど増えてるし！
まぁいいや！朝ごはん食べよーっと
お腹すいたーーー！！
ダイエット27日目！
昨日と今日54,7
変化なし！！
ダイエット28日目！
昨日54,7
今日55
はい食べ過ぎー！
久々に外食して飲み過ぎ食べ過ぎ
意思弱すぎー
－12.2㌔を記録しましたー！
ダイエット29日目！
昨日55
今日54,7
戻ったー！
ダイエット30日目！
昨日54,7
今日54,7
変化なし！！停滞期かなー
ダイエット開始して一ヶ月
マイナス3,5キロ！
31日目！
昨日54,7
今日54,5
数日変わらないだけで落ちない～と悩んでるけど一ヶ月前と比べるとちゃんと落ちてるんだよな～。
頑張れ自分。負けるな。
よーしプールに行ってる間に、踊りまくるぞ～
停滞気味よ早く去れー
32日目！
昨日54,5
今日54,3
53キロ台目前！！頑張るーー！！
ダイエット33日目！
昨日と同じ54,3
次の生理までに52キロ台になりたい！！
ダイエット34日目！
昨日は家族で外食して食べ過ぎて
完璧リバウンド！
今日55,2
楽しくて美味しかったから今日からまた
頑張る！！
－12.7キロを記録!!よっしゃ！
去年の夏、7kg減らしたのにサボりまくってまた元の体重に戻ってしまった。
7kg減らしてもデブのままなんだから、戻った今は巨女だわ…。
もう1度がんばる！
ダイエット35日目！
昨日55,2
昨日55
この前までストイックにいけてたのに
昨日もワインにお菓子食べてる
やっぱり土日はゆるむな
36日目！
今日55,1
減らないよーーー！！！
5月からステッパー夜に毎日20分～30分やり、たまにワイドスクワット20回やり続けました。
食事制限なしで2月に65キロだったのが58キロになりました。まだまだ続けます。職場の人にお尻小さくなったと言われました。
ダイエット始めて１ヶ月
デブすぎたから5kg減った
ここからはゆっくり子供の七五三までに後5kgは減らしたい
ダイエット37日目！
昨日55,1
今日54,5
やっと減ってきたー
外食の怖さを知るー
MAX(2～3年前ぐらい)→79kg
今年の3月→69kg 6月→65kg
今日→59.3
5年ぶりの50キロ台嬉しい＼(^o^)／
もっともっと頑張るぞ！！☆
ダイエット38日目！
昨日54,5
今日53,9
久々にみた53キロ台
土日の誘惑前に頑張らねば
ダイエット39日目！
昨日53,9
今日54
はぁぁぁ抜け出せない54キロ台！
もうすぐ生理だし浮腫み出すからいやだー
夏休み、お盆などで3キロ増えてしまったのでまた今日から頑張ります
ダイエット40日目！
昨日54,0
今日53,9
生理まで一週間切ったし要注意
そして土日突入食べ過ぎ注意
最近体重減らなくなってきた…明日からここでモチベーション上げて頑張ろ。
食べるの大好きだからダイエット本当につらい…30過ぎたらまじで痩せないね…
ダイエット41日目！
昨日53,9
昨日54,1
仕事疲れてワイン飲んで色々食べてしまった
今日は調整するぞ！
鍛えるようになって体型かなり変わってきて、今何キロか気になるけど、減ってなかったらモチベーション下がるから計れない…
今日48.1
毎朝測る。
運動とかストレッチは寝る前に！
ダイエット42日目！
昨日54,1
今日53,9
行ったり来たりしてるなー
今日48.1
8月4日からダイエット始めて5キロ減！！
目標まであと6キロ痩せなきゃだけど…頑張るぞー！！
土日で食べすぎた分戻せた。良かったー
ウォーキングはじめて10日
やっと、マイナス1キロ減
目標まで７キロ。。。
