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書き捨て!自己満!報告所 (2ページ)
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- 5394
- パパのサンオイルで子供真っ黒
- 17/08/23 08:20:25
ダイエット37日目!
昨日55,1
今日54,5
やっと減ってきたー
外食の怖さを知るー -
- 5393
- 猛暑日の記録更新
- 17/08/23 07:45:56
ダイエット始めて1ヶ月
デブすぎたから5kg減った
ここからはゆっくり子供の七五三までに後5kgは減らしたい -
- 5392
- ヨーヨー
- 17/08/22 14:20:42
5月からステッパー夜に毎日20分~30分やり、たまにワイドスクワット20回やり続けました。
食事制限なしで2月に65キロだったのが58キロになりました。まだまだ続けます。職場の人にお尻小さくなったと言われました。 -
- 5391
- スイカ(小ぶり)
- 17/08/22 09:01:54
36日目!
今日55,1
減らないよーーー!!! -
- 5390
- セミ
- 17/08/21 08:26:52
ダイエット35日目!
昨日55,2
昨日55
この前までストイックにいけてたのに
昨日もワインにお菓子食べてる
やっぱり土日はゆるむな -
- 5389
- ビールがうまい!枝豆がすすむ!
- 17/08/20 15:48:45
去年の夏、7kg減らしたのにサボりまくってまた元の体重に戻ってしまった。
7kg減らしてもデブのままなんだから、戻った今は巨女だわ…。
もう1度がんばる! -
- 5388
- キャンプファイヤー!
- 17/08/20 11:28:30
-12.7キロを記録!!よっしゃ!
-
- 5387
- 土用の丑の日
- 17/08/20 07:48:10
ダイエット34日目!
昨日は家族で外食して食べ過ぎて
完璧リバウンド!
今日55,2
楽しくて美味しかったから今日からまた
頑張る!! -
- 5386
- 山の日
- 17/08/19 08:48:42
ダイエット33日目!
昨日と同じ54,3
次の生理までに52キロ台になりたい!! -
- 5385
- 蚊取り線香
- 17/08/18 07:57:42
32日目!
昨日54,5
今日54,3
53キロ台目前!!頑張るーー!! -
- 5384
- かき氷
- 17/08/17 13:07:12
よーしプールに行ってる間に、踊りまくるぞ~
停滞気味よ早く去れー -
- 5383
- 夏期講習
- 17/08/17 12:24:56
数日変わらないだけで落ちない~と悩んでるけど一ヶ月前と比べるとちゃんと落ちてるんだよな~。
頑張れ自分。負けるな。 -
- 5382
- 金魚釣り
- 17/08/17 07:45:56
31日目!
昨日54,7
今日54,5 -
- 5381
- 水着を着て行ってパンツ忘れる
- 17/08/16 08:42:20
ダイエット30日目!
昨日54,7
今日54,7
変化なし!!停滞期かなー
ダイエット開始して一ヶ月
マイナス3,5キロ! -
- 5380
- 山の日
- 17/08/15 07:45:37
ダイエット29日目!
昨日55
今日54,7
戻ったー! -
- 5379
- 宿題は?
- 17/08/14 18:27:54
-12.2㌔を記録しましたー!
-
- 5378
- 土用の丑の日
- 17/08/14 08:40:30
ダイエット28日目!
昨日54,7
今日55
はい食べ過ぎー!
久々に外食して飲み過ぎ食べ過ぎ
意思弱すぎー -
- 5377
- あばあちゃん家にお泊り
- 17/08/13 06:39:58
ダイエット27日目!
昨日と今日54,7
変化なし!!
-
- 5376
- 冷やし中華はじ
- 17/08/12 08:21:05
ダイエット26日目!
昨日54,6
今日54,7
久々に寝不足
しかも微々たる数字だけど増えてるし!
まぁいいや!朝ごはん食べよーっと
お腹すいたーーー!! -
- 5375
- runrunrunjang
- 17/08/12 02:58:18
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ!@ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/ -
- 5374
- 絵日記
- 17/08/12 00:09:51
コアリズムとAYAボディメソッドの二本立て!
今日で5日目だけど、AYAのが本当にしんどい。
でも筋肉痛が気持ちいいからがんばる! -
- 5373
- 土用の丑の日
- 17/08/11 23:19:49
お酒我慢したぞ!えらいぞ自分。
-
- 5372
- 花火
- 17/08/11 11:09:57
5月13日~6月13日-5.4㌔
6月13日~7月13日-3.1㌔
7月13日~8月11日-3.0㌔
トータル-11.5㌔ -
- 5371
- カブト虫
- 17/08/11 08:17:27
ダイエット24日目!
昨日54,9
今日54,6
なんかスルスル落ちるから
楽しい!!
体が軽くなってきたし嬉しい! -
- 5370
- 今日も素麺
- 17/08/11 02:22:48
オオバコで痩せたよ
-
- 5369
- 水着を着て行ってパンツ忘れる
- 17/08/10 08:15:25
ダイエット24日目!
昨日55
今日54,9
久々の54キロ台!!
連休が怖いわーここまでやっときたんだから絶対油断しないように頑張る!!
後4~5キロ痩せるぞーーー -
- 5368
- ひまわり畑
- 17/08/09 07:40:55
ダイエット23日目!
昨日55,3
今日55
やっと3キロ減った!!
明日から54キロ台になるかなー
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- 5367
- 富山おでん
- 17/08/09 07:15:41
体重50~51kgの間を行ったり来たりの状態。
これ以上体重減らないのかなぁ…。
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- 5366
ぴよぴよ
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- 5365
- スイカ(小ぶり)
- 17/08/08 07:54:35
ダイエット22日目!
昨日56
今日55,3
きたきたーー!生理後の痩せ期
このまま頑張る! -
- 5364
- プール
- 17/08/07 08:18:08
ダイエット21日目!
昨日55,9
今日56
増えてる!
夜ビールにフライドポテト食べたもんな
反省
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- 5363
- 浴衣
- 17/08/06 23:36:28
やっと太股の隙間が完全にできたー\(^^)/
三ヵ月前までは太股全部くっ付いてたのに。少し前までは付け根のところが付いてたのに。膝から上どこもつかないぜー(*^^)v -
- 5362
- お祭り
- 17/08/06 08:37:51
ダイエット20日目!
前回55,7
今日55,9
ふーえーてーるー!!
生理も落ち着いてきたし本気出そ…
昨日ビール我慢したのになー!
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- 5361
- 水着を着て行ってパンツ忘れる
- 17/08/05 10:38:47
レッドスムージーやり始めて17日目。
本当はいけないんだろうけど、3食置き換えしたら、やっぱり体重は落ちる。
あと3週間で5キロ痩せたい。 -
- 5360
- 山の日
- 17/08/05 08:38:58
ダイエット19日目!
明日から体重記録再開するぞー!
土日は食べ過ぎ注意 -
- 5359
- 水着
- 17/08/05 02:43:52
1月からダイエット開始164センチ64.3キロ。現在58.4キロ。食生活は殆ど変えずに踏み台と腹筋とストレッチ。このままゆっくり落として正月までに55キロ切るようがんばるぞっと!
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- 5358
- プール
- 17/08/04 23:25:22
>>5357 腹筋・スクワット・食事制限。食事は1度の量を少なくし、出来れば3時間置きくらいに小分けにして食べると良いそうです。でもなかなかそんな食事の仕方って出来ないですよね^^;
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- 5357
- 高校野球
- 17/08/04 22:49:47
体重減っても下っ腹がポッコリしてへこまない!どうしたら下っ腹にききますか?
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- 5356
- 海水浴
- 17/08/04 08:38:18
ダイエット18日目!
珍しくストイックにダイエット出来てるなー
早く生理終わってくれー! -
- 5355
- 冷麦に一本だけピンク
- 17/08/03 19:01:59
157/42.3
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- 5354
- キャンプ
- 17/08/03 08:50:37
ダイエット17日目!
昨日55,7
昨日55,7
変化なしの生理2日目
生理が終わるまで体重測定を止める!!
早く終われーーーー -
- 5353
- 赤とんぼ(大きい)
- 17/08/03 00:32:55
スクワットってきつい-!汗だく!でもいびつで垂れた大きなお尻が少しでも可愛いお尻になるように…頑張る!!
クランプ?はキツすぎてできない(T_T)でも30秒でも毎日続けよう… -
- 5352
- 夏休みデビュー
- 17/08/02 18:18:07
1ヶ月で約2キロ減量できた。
旅行までに間に合った!
旅行中は気にせずに爆食いします(^ー^;)☆ -
- 5351
- テーマパーク激混み
- 17/08/02 08:45:11
ダイエット16日目!
昨日55,5
今日55,7
生理開始。お腹も痛いしイライラするしで
旦那と喧嘩
憂鬱な期間も暴食しないようにしよう! -
- 5350
- セミ
- 17/08/01 08:01:33
ダイエット15日目!
昨日55,5
今日55,5
変化なし!
生理予定日過ぎてるし早くきてくれー
浮腫みが取れないし、ずっと暑いー!!
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- 5349
- プール
- 17/07/31 08:39:09
土日で1.3kg増
義実家に泊まることになって三食しっかり食べた
ケーキと大福も食べた
今日から調節しなきゃ( ノД`)… -
- 5348
- 金魚釣り
- 17/07/31 07:31:00
昨日55,3
今日55,5
ダイエット14日目!
昨日マクドナルドで沢山食べてしまった…
今日からまた気を引き締めて頑張る! -
- 5347
- スイカ(特売)
- 17/07/30 08:13:37
ダイエット13日目!
昨日55,6
今日55,3
昨日久々ビール飲んだら
美味しかったーー!! -
- 5346
- ビールがうまい!枝豆がすすむ!
- 17/07/29 13:25:04
>>5343大丈夫だよ。ちゃんと何ヵ月か単位でやってたら運動再開したすぐまた落ちるから。
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- 5345
- 自由研究
- 17/07/29 07:03:18
昨日55,8
今日55,6
ダイエット12日目!
次は54キロ台目指して頑張る!