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高級個室サウナで火災、男女死亡
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20/08/28 09:01:02
65.1 今日は３０分歩いた。 でも暑すぎる。
返信
ぴよぴよ
20/08/28 07:14:40
>>6271 体重 53.4 体脂肪 28.4 ウエスト 70.3
1件
20/08/27 18:39:36
年内に3キロくらい落としたくてストレッチ動画みながら、ゆるっゆるの食事制限開始。 痩せるのって大変
20/08/27 14:03:19
今月中の目標、マイナス3キロを達成したい。 絶対まけない。 努力と我慢。 残り10キロ、ゴールが見えてきたぞ！
20/08/27 09:51:18
65.2 １時間歩いた。
20/08/26 00:34:02
>>6282 今日もお酒飲まなかったよ。よく頑張った。
20/08/25 21:43:21
>>6274 といいながら、昨日爆食いして後悔してやっとダイエット開始。 朝４時ウォーキングと筋トレ20分。 昼過ぎは掃除に専念しておやつの時間はアーモンドドリンク少しのんでやり過ごし、夕方少しだけ筋トレ。 46.8。 これからまた少し筋トレする。
20/08/25 12:43:58
65.4 今日は暑い
20/08/25 00:31:52
さぼりまくっていたダイエット、また頑張ります。 まずは禁酒。
20/08/23 23:33:10
あと2.4キロで目標体重いく！ 頑張る！ 今のところ5.6キロ痩せられた。 本気になったら出来るもんだなぁ。
20/08/23 21:14:51
カロリーメイトって1本100キロカロリーだよね…
20/08/23 15:57:46
>>6278 嫌味？
20/08/23 15:13:46
>>6277 2kg分のカロリー脂肪だと水分もろもろ考えると14400キロカロリー。 カロリーメイトって凄いカロリー高いんだね！！
20/08/23 14:17:01
一日カロリーメイト一箱だけで４日過ごしたら、２キロ太った！元の木阿弥！ 吸収が良いのは分かってはいたけどこれほどとは… 二度と食べません！！！
20/08/22 23:34:59
ライザップのサイトで、「どれだけ痩せられるか」シミュレーションできるって言うから、30歳～40歳の女性って入力したら、「マイナス7kg」。 いや2ヵ月で7kg減らしたし。 それ以上減らないから困ってるから。 お尻の贅肉だけは素人にはどうしようもない。
20/08/22 17:45:27
今月の4日から始めて、3.2キロ減 まぁ元がともだから笑 人生2度目の本気ダイエットやってます！
20/08/22 10:41:21
47キロ18.2%…今日から晩御飯はダイエットメニューだね。
20/08/21 13:42:49
お昼は、こんにゃくの煮物とりんごにしたよ 頑張れ私！！
20/08/21 12:19:59
65.6 減りもしないけど、増えもしない。 まぁ、いっか
20/08/21 06:58:21
>>6268 体重 54.4 体脂肪 27.4 ウエスト 70.5
20/08/19 00:29:51
>>6259 毎朝変動はあるけど61kg台 このままじわじわ増えるのかな？ いやだから毎日の軽い運動を再開した やっぱり足細になりたい ババア、モテモテだった若い頃を思い出すんじゃあ～
20/08/17 12:23:47
65.5 連休明けにしては上出来!
20/08/14 06:38:14
>>6258 体重 55.0 体脂肪 29.0 ウエスト 71.0
20/08/12 19:14:25
５３.9 汗かいたけど頭痛い。
20/08/12 10:13:32
>>6242 53.60 変わらず
20/08/12 10:10:24
65.2 暑くて走るの辛い。
20/08/11 05:26:33
>>6260 54.8 やっと生理が本気出してきた。便秘ぎみ。昨日も庭で尋常じゃなく汗かいたのにな。増えててがっかり。
20/08/10 16:32:09
せっかく痩せたのにじわじわ増えてきた。 夏は基礎代謝下がるからってわかってるんだけど。 体脂肪後4%落として20%切りたい！
20/08/10 06:13:55
>>6260 ８月１日の体重 54.5 ８月の目標 53.5 今朝54.6 今月からスタートしたダイエット。生理がちゃんと始まるのに数日かかるこの期間。むくむ。ストレッチして、食事意識してるのに全く減らない。
20/08/09 19:18:11
54.5 昨日から生理になりそうな気配。 草取りで尋常じゃなく汗をかいたけど、水分とったら変わらない。むしろむくみ気味。
2件
20/08/09 10:26:09
身長168cm 体重60.50kg BMI21.4 体脂肪28.5 基礎代謝1270kcal まだブックブクだるんだるんのデブ ジュース飲みたいポテチ食べたいケーキ食べたい 体重減らないから運動やめたのに体重が増えないから、40のおばあには、もうこれでいいのかも でもたまにはケーキ食べたい
20/08/07 17:14:12
>>6251 体重 54.2 体脂肪 31.5 ウエスト 71.0
20/08/06 15:17:06
>>6256利用ルール・禁止事項 利用ルール ママスタの コミュニティは、ママスタを利用する皆で使う共有の コミュニティです。コミュニティの雰囲気を悪くする投稿や他のユーザーに迷惑を掛ける行為はお止めください。コミュニティにおける禁止事項やルールを違反した場合の措置については、以下からご確認ください。 禁止事項 利用規約に基づき、ママスタ コミュニティでは以下の投稿を禁止といたします。 以下の投稿に該当する行為を見つけた場合、トピやコメントの「通報」からご連絡ください。 ・個人情報※いくつかの情報を結びつけることで個人を識別出来る場合も含む ・暴言 ・誹謗中傷 ・脅迫や犯罪予告 ・差別用語 ・営利目的 ・不適切なサイトへの誘導や URL ・勧誘行為 (宗教、マルチ･ネットワークビジネス等 ) ・出会い系サイトの紹介等、出会いを誘導する行為 ・アダルトサイトの紹介 ・チャットレディー、メールレディーの仕事紹介 ・わいせつ、暴力的、グロテスクな画像や文書 ・児童ポルノまたは幼児虐待にあたる画像や文書 ・自殺、自傷行為、薬物乱用などを誘発 ・助長する恐れがある書き込み ・公序良俗、一般常識に反する書き込み ・一文字だけなど、意味の無いコメントの連続投稿 ・意味の無いトピックの連続投稿 ・トピックの上げ荒らし ・荒らしを煽ったり、荒らしに便乗する行為 ・荒れる事を目的にした書き込み ・他のユーザーに対する嫌がらせや粘着行為やあげ足取り ・意図的にカテゴリーを無視する行為 ■男性と思われる書き込み ・ママスタ以外での解決を強要する書き込み ・掲示板の雰囲気を悪くする行為 ・上記のいずれかに該当する動画ページの URL ・その他、ママスタに相応しくないと判断した内容 ルールや禁止事項に違反した場合 ルールや禁止事項に該当する書き込みは、事務局の判断により削除いたします。また、禁止事項に該当する行為のうち、利用マナーに著しく反すると事務局が判断した場合は利用制限を行います
20/08/06 11:59:52
ー毎日晩酌ダイエットー 100日目突入！ 元のスペック 【170㎝86㎏ 体脂肪率2６% 36歳 デスクワークデブ男】 ダイエット100日目・・ (現在) 体重74㎏ 体脂肪率21% 体重-12㎏減 体脂肪率5%減 毎日の食事 朝 まず水をコップ1杯飲む。 ゆで卵2個+野菜か果物（あれば） 昼（持ち弁）ご飯0.5合位、弁当用冷凍おかず2品（何でも）、汁物 必ず汁物から食べ終え、その後おかずとご飯は良く噛んで食べてる 夜 鶏ささみor鶏むね 200ｇ位（塩茹で）のみ。たまにアジ変。 ハイボール３～4杯 平均晩酌時間・時間帯 19：00～22：00間の２時間くらい。 運動 週一回 朝食前にジョギング5㎞くらい。 目標の７０キロまで頑張ります！ でもお酒は絶対毎日飲みます！
20/08/06 11:29:24
ウォーキング1時間してきたよ。本当はもっと歩きたかったけど暑さで断念。体脂肪2パーセント減ったけど、明日の朝測るとまた増えてるんだよねー
20/08/06 08:56:09
65.5 便秘が治らない
20/08/06 04:51:30
79キロまでいっちゃったけど4月から仕事変えたら4ヶ月で16キロ痩せた。無理のない様に少しずつあと15キロ頑張る！！
20/08/03 23:43:09
>>6241 5月末から始めたダイエット 2ヶ月経って、7kgから大して減らないから、下半身痩せにシフトして、適当に筋トレやってる そしたらズボンが余ってきた 今まで外出して帰ったらすぐ脱いでスエットに履き替えてたけど、全然苦にならない スエット最高だから結局脱ぐけど でも細い人からしたらただのデブ
20/07/31 14:08:23
>>6224 体重 54.8 体脂肪 29.2 ウエスト 71.3
20/07/31 11:27:21
65.1 蒸し暑い。今日は走ろう!
20/07/30 21:08:46
今日はおやつ食べずにご飯をちゃんと食べた
20/07/30 08:54:17
156センチ46キロ あと２キロ減らしたい ずっと太らない体質だったのにビール毎日飲んで米食べておかずも食べてお菓子も食べてたら流石に２キロ太った
20/07/30 00:25:58
今日は1200カロリーで抑えた。 こんなカロリーじゃストレスたまる。寝よ。
20/07/29 12:08:46
65.6 アレルギーが酷い
20/07/27 23:39:42
>>6237 二週間がんばってる！お腹と二の腕に効く筋トレ！ ちょっとしまってきたけど、誰にも言われない！(笑) 誰かに気づかれたい！！うおおおお！がんばる！！
20/07/25 17:05:38
やっと45キロになった。チビだからあと4キロ落としたい
20/07/25 09:57:08
>>6212 53.80
951件～1000件 ( 全7241件)
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25/12/18 11:26:37
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25/12/18 10:58:56
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6291 伊達政宗
20/08/28 09:01:02
65.1
今日は３０分歩いた。
でも暑すぎる。
返信
No.6290
No.6289 金曜日のおばちゃん
20/08/28 07:14:40
>>6271
体重 53.4
体脂肪 28.4
ウエスト 70.3
返信
1件
No.6288 立花道雪
20/08/27 18:39:36
年内に3キロくらい落としたくてストレッチ動画みながら、ゆるっゆるの食事制限開始。
痩せるのって大変
返信
1件
No.6287 炭水化物たべたいよ
20/08/27 14:03:19
今月中の目標、マイナス3キロを達成したい。
絶対まけない。
努力と我慢。
残り10キロ、ゴールが見えてきたぞ！
返信
No.6286 島津義弘
20/08/27 09:51:18
65.2
１時間歩いた。
返信
No.6285 尼子晴久
20/08/26 00:34:02
>>6282
今日もお酒飲まなかったよ。よく頑張った。
返信
No.6284 豊臣秀長
20/08/25 21:43:21
>>6274
といいながら、昨日爆食いして後悔してやっとダイエット開始。
朝４時ウォーキングと筋トレ20分。
昼過ぎは掃除に専念しておやつの時間はアーモンドドリンク少しのんでやり過ごし、夕方少しだけ筋トレ。
46.8。
これからまた少し筋トレする。
返信
No.6283 足軽（鉄砲）
20/08/25 12:43:58
65.4
今日は暑い
返信
No.6282 結城秀康
20/08/25 00:31:52
さぼりまくっていたダイエット、また頑張ります。
まずは禁酒。
返信
1件
No.6281 北条氏綱
20/08/23 23:33:10
あと2.4キロで目標体重いく！
頑張る！
今のところ5.6キロ痩せられた。
本気になったら出来るもんだなぁ。
返信
No.6280 斎藤道三
20/08/23 21:14:51
カロリーメイトって1本100キロカロリーだよね…
返信
No.6279 大久保忠世
20/08/23 15:57:46
>>6278
嫌味？
返信
No.6278 内藤昌豊
20/08/23 15:13:46
>>6277
2kg分のカロリー脂肪だと水分もろもろ考えると14400キロカロリー。
カロリーメイトって凄いカロリー高いんだね！！
返信
1件
No.6277 大久保忠世
20/08/23 14:17:01
一日カロリーメイト一箱だけで４日過ごしたら、２キロ太った！元の木阿弥！
吸収が良いのは分かってはいたけどこれほどとは…
二度と食べません！！！
返信
1件
No.6276 江里口信常
20/08/22 23:34:59
ライザップのサイトで、「どれだけ痩せられるか」シミュレーションできるって言うから、30歳～40歳の女性って入力したら、「マイナス7kg」。
いや2ヵ月で7kg減らしたし。
それ以上減らないから困ってるから。
お尻の贅肉だけは素人にはどうしようもない。
返信
No.6275 毛利勝永
20/08/22 17:45:27
今月の4日から始めて、3.2キロ減
まぁ元がともだから笑
人生2度目の本気ダイエットやってます！
返信
No.6274 陶晴賢
20/08/22 10:41:21
47キロ18.2%…今日から晩御飯はダイエットメニューだね。
返信
1件
No.6273 森長可
20/08/21 13:42:49
お昼は、こんにゃくの煮物とりんごにしたよ
頑張れ私！！
返信
No.6272 島津家久
20/08/21 12:19:59
65.6
減りもしないけど、増えもしない。
まぁ、いっか
返信
No.6271 金曜日のおばちゃん
20/08/21 06:58:21
>>6268
体重 54.4
体脂肪 27.4
ウエスト 70.5
返信
1件
No.6270 荒木村重
20/08/19 00:29:51
>>6259
毎朝変動はあるけど61kg台
このままじわじわ増えるのかな？
いやだから毎日の軽い運動を再開した
やっぱり足細になりたい
ババア、モテモテだった若い頃を思い出すんじゃあ～
返信
No.6269 斎藤道三
20/08/17 12:23:47
65.5
連休明けにしては上出来!
返信
No.6268 金曜日のおばちゃん
20/08/14 06:38:14
>>6258
体重 55.0
体脂肪 29.0
ウエスト 71.0
返信
1件
No.6267 匿名
20/08/12 19:14:25
５３.9
汗かいたけど頭痛い。
返信
No.6266 長野業正
20/08/12 10:13:32
>>6242
53.60 変わらず
返信
No.6265 竹中半兵衛
20/08/12 10:10:24
65.2
暑くて走るの辛い。
返信
No.6264 石田三成
20/08/11 05:26:33
>>6260
54.8
やっと生理が本気出してきた。便秘ぎみ。昨日も庭で尋常じゃなく汗かいたのにな。増えててがっかり。
返信
No.6263 長宗我部盛親
20/08/10 16:32:09
せっかく痩せたのにじわじわ増えてきた。
夏は基礎代謝下がるからってわかってるんだけど。
体脂肪後4%落として20%切りたい！
返信
No.6262 鍋島直茂
20/08/10 06:13:55
>>6260
８月１日の体重 54.5
８月の目標 53.5
今朝54.6
今月からスタートしたダイエット。生理がちゃんと始まるのに数日かかるこの期間。むくむ。ストレッチして、食事意識してるのに全く減らない。
返信
No.6261
No.6260 ３キロ痩せたい
20/08/09 19:18:11
54.5
昨日から生理になりそうな気配。
草取りで尋常じゃなく汗をかいたけど、水分とったら変わらない。むしろむくみ気味。
返信
2件
No.6259 細川忠興
20/08/09 10:26:09
身長168cm
体重60.50kg
BMI21.4
体脂肪28.5
基礎代謝1270kcal
まだブックブクだるんだるんのデブ
ジュース飲みたいポテチ食べたいケーキ食べたい
体重減らないから運動やめたのに体重が増えないから、40のおばあには、もうこれでいいのかも
でもたまにはケーキ食べたい
返信
1件
No.6258 金曜日のおばちゃん
20/08/07 17:14:12
>>6251
体重 54.2
体脂肪 31.5
ウエスト 71.0
返信
1件
No.6257 上泉信綱
20/08/06 15:17:06
>>6256利用ルール・禁止事項
利用ルール
ママスタの コミュニティは、ママスタを利用する皆で使う共有の コミュニティです。コミュニティの雰囲気を悪くする投稿や他のユーザーに迷惑を掛ける行為はお止めください。コミュニティにおける禁止事項やルールを違反した場合の措置については、以下からご確認ください。
禁止事項
利用規約に基づき、ママスタ コミュニティでは以下の投稿を禁止といたします。
以下の投稿に該当する行為を見つけた場合、トピやコメントの「通報」からご連絡ください。
・個人情報※いくつかの情報を結びつけることで個人を識別出来る場合も含む
・暴言
・誹謗中傷
・脅迫や犯罪予告
・差別用語
・営利目的
・不適切なサイトへの誘導や URL
・勧誘行為 (宗教、マルチ･ネットワークビジネス等 )
・出会い系サイトの紹介等、出会いを誘導する行為
・アダルトサイトの紹介
・チャットレディー、メールレディーの仕事紹介
・わいせつ、暴力的、グロテスクな画像や文書
・児童ポルノまたは幼児虐待にあたる画像や文書
・自殺、自傷行為、薬物乱用などを誘発
・助長する恐れがある書き込み
・公序良俗、一般常識に反する書き込み
・一文字だけなど、意味の無いコメントの連続投稿
・意味の無いトピックの連続投稿
・トピックの上げ荒らし
・荒らしを煽ったり、荒らしに便乗する行為
・荒れる事を目的にした書き込み
・他のユーザーに対する嫌がらせや粘着行為やあげ足取り
・意図的にカテゴリーを無視する行為
■男性と思われる書き込み
・ママスタ以外での解決を強要する書き込み
・掲示板の雰囲気を悪くする行為
・上記のいずれかに該当する動画ページの URL
・その他、ママスタに相応しくないと判断した内容
ルールや禁止事項に違反した場合
ルールや禁止事項に該当する書き込みは、事務局の判断により削除いたします。また、禁止事項に該当する行為のうち、利用マナーに著しく反すると事務局が判断した場合は利用制限を行います
返信
No.6256 毎日晩酌ダイエット男
20/08/06 11:59:52
ー毎日晩酌ダイエットー 100日目突入！
元のスペック
【170㎝86㎏ 体脂肪率2６% 36歳 デスクワークデブ男】
ダイエット100日目・・
(現在) 体重74㎏ 体脂肪率21%
体重-12㎏減 体脂肪率5%減
毎日の食事
朝 まず水をコップ1杯飲む。
ゆで卵2個+野菜か果物（あれば）
昼（持ち弁）ご飯0.5合位、弁当用冷凍おかず2品（何でも）、汁物
必ず汁物から食べ終え、その後おかずとご飯は良く噛んで食べてる
夜 鶏ささみor鶏むね 200ｇ位（塩茹で）のみ。たまにアジ変。
ハイボール３～4杯
平均晩酌時間・時間帯
19：00～22：00間の２時間くらい。
運動 週一回 朝食前にジョギング5㎞くらい。
目標の７０キロまで頑張ります！
でもお酒は絶対毎日飲みます！
返信
1件
No.6255 山中鹿之介
20/08/06 11:29:24
ウォーキング1時間してきたよ。本当はもっと歩きたかったけど暑さで断念。体脂肪2パーセント減ったけど、明日の朝測るとまた増えてるんだよねー
返信
No.6254 竹中半兵衛
20/08/06 08:56:09
65.5
便秘が治らない
返信
No.6253 古田織部
20/08/06 04:51:30
79キロまでいっちゃったけど4月から仕事変えたら4ヶ月で16キロ痩せた。無理のない様に少しずつあと15キロ頑張る！！
返信
No.6252 田中久重
20/08/03 23:43:09
>>6241
5月末から始めたダイエット
2ヶ月経って、7kgから大して減らないから、下半身痩せにシフトして、適当に筋トレやってる
そしたらズボンが余ってきた
今まで外出して帰ったらすぐ脱いでスエットに履き替えてたけど、全然苦にならない
スエット最高だから結局脱ぐけど
でも細い人からしたらただのデブ
返信
No.6251 金曜日のおばちゃん
20/07/31 14:08:23
>>6224
体重 54.8
体脂肪 29.2
ウエスト 71.3
返信
1件
No.6250
No.6249 吉川元春
20/07/31 11:27:21
65.1
蒸し暑い。今日は走ろう!
返信
No.6248 細川幽斎
20/07/30 21:08:46
今日はおやつ食べずにご飯をちゃんと食べた
返信
No.6247 直江兼続
20/07/30 08:54:17
156センチ46キロ
あと２キロ減らしたい
ずっと太らない体質だったのにビール毎日飲んで米食べておかずも食べてお菓子も食べてたら流石に２キロ太った
返信
No.6246 細川幽斎
20/07/30 00:25:58
今日は1200カロリーで抑えた。
こんなカロリーじゃストレスたまる。寝よ。
返信
No.6245 尼子経久
20/07/29 12:08:46
65.6
アレルギーが酷い
返信
No.6244 真田幸村
20/07/27 23:39:42
>>6237
二週間がんばってる！お腹と二の腕に効く筋トレ！
ちょっとしまってきたけど、誰にも言われない！(笑)
誰かに気づかれたい！！うおおおお！がんばる！！
返信
No.6243 榊原康政
20/07/25 17:05:38
やっと45キロになった。チビだからあと4キロ落としたい
返信
No.6242 山県昌景
20/07/25 09:57:08
>>6212
53.80
返信
1件