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両家で初の食事会、お店の選び方
20/08/22 10:41:21
47キロ18.2%…今日から晩御飯はダイエットメニューだね。
20/08/25 21:43:21
>>6274 といいながら、昨日爆食いして後悔してやっとダイエット開始。 朝４時ウォーキングと筋トレ20分。 昼過ぎは掃除に専念しておやつの時間はアーモンドドリンク少しのんでやり過ごし、夕方少しだけ筋トレ。 46.8。 これからまた少し筋トレする。
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No.6274 陶晴賢
20/08/22 10:41:21
47キロ18.2%…今日から晩御飯はダイエットメニューだね。
No.6284 豊臣秀長
20/08/25 21:43:21
>>6274
といいながら、昨日爆食いして後悔してやっとダイエット開始。
朝４時ウォーキングと筋トレ20分。
昼過ぎは掃除に専念しておやつの時間はアーモンドドリンク少しのんでやり過ごし、夕方少しだけ筋トレ。
46.8。
これからまた少し筋トレする。
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