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＜登校班＞高学年で付き添うご家庭が
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20/09/17 10:26:26
65.0 確実に少しでも減らせるように
返信
20/09/17 08:05:47
52.6運動なし1419カロリー太って来た
20/09/16 07:11:38
52.3運動2時間30分1037カロリー痩せ期終わり
20/09/15 07:15:48
52.1運動なし1693カロリー
20/09/14 07:38:52
>>6312 ここからマイナス1キロ お酒飲まなくても平気になった。 まだまだ頑張る！
20/09/14 06:56:07
52.0運動なし714カロリー今日は食べる
20/09/13 06:33:14
52.4ウィンドウショッピング程度。1284カロリー。睡眠障害
20/09/13 00:18:23
157/50.6 なかなか50切れない 今年中に3キロ痩せたい
20/09/13 00:08:33
49キロ 体脂肪24% ちょっと油断するとすぐ50キロ超えてしまう。 46キロになりたい。 40歳超えてから運動しても、晩ご飯抜いても痩せなくなった。やばいー
20/09/12 07:53:37
52.6運動1時間半。1512カロリー
20/09/11 07:26:03
>>6316 体重 53.8 体脂肪 28.4 ウエスト 70.0
1件
20/09/10 20:00:13
52.3運動朝と夜で2時間40分くらい。摂取カロリー1542
20/09/09 19:02:35
昨日疲れて寝てた。52.8運動2時間程。
20/09/09 10:42:20
ダイエット初めてから1年１ヶ月、マイナス9.8キロ。 目標まであとマイナス6キロ。がんばる。
20/09/09 10:09:17
義理親のストレス、仕事辞めさせられたストレスで酒で20キロ太ってしまいました。 先週旦那が、エアロバイク買ってくれて、まいにち、2時間してます。 まだ1週間も経ってないのに、マイナス５です！びっくりして、書き込んじゃった、体重は聞かないでください、、、
20/09/07 18:38:01
53.0運動1時間半くらい1260カロリー
20/09/06 21:30:41
53.2カロリー不明
20/09/05 17:41:46
53.4運動なしカロリー不明
20/09/04 19:30:56
66.6→63.2 １２月の検診まで60.5目標 いけるかな、がんばるぞ！！！
20/09/04 18:35:48
53.5運動なし1100カロリー今日はこれから付き合いで食べるので明日は増えると予想！
ぴよぴよ
20/09/04 14:21:07
>>6316 体重は同じくらいなのに、体脂肪が私のほうがかなり多いんです。がんばります。
20/09/04 12:46:53
今日は生理中だったけど 痩せるダンス腰肉撃退11分 痩せるダンス地獄の11分をしたよ！
20/09/04 10:51:38
64.4 毎日暑い
20/09/04 07:20:54
>>6289 体重 53.4 体脂肪 29.2 ウエスト 70.0
3件
20/09/03 20:38:47
>>6311 カーヴィーダンス20分 下半身痩せストレッチ10分×２ 今日も頑張ったけど筋肉痛～～（ ; ; ）
20/09/03 18:19:13
53.5痩せ期入った。1047カロリー。運動なし。出来たら今日から運動する。
20/09/03 09:05:43
34歳160㌢54㌔ あと4㌔ぐらいやせればきれいに服着れるかな 久しぶりに裸で姿見の鏡を振り返って背中見たらめちゃくちゃたるんででショックだった ダイエットするぞ！！
20/09/02 22:20:04
>>6292 マイナス2キロ達成 禁酒も継続中！ あと3キロ頑張る
20/09/02 18:55:02
カーヴィーダンス20分！ 下半身痩せストレッチ10分×２！ 昨日の運動で筋肉痛～
20/09/02 16:20:33
54.1あれが来ると一気に血が抜かれるので貧血だ～運動休み1091カロリー
20/09/02 14:15:04
お昼にところてんと、サラダチキン。最近、昼ごはんは朝から用意しておにぎりを食べるようにしていたけれど、久々の主食抜き。着圧インナーが…お腹いっぱい。
20/09/02 10:06:23
スクワットと体操と踏み台昇降で見た目が変わってきた
20/09/01 21:58:36
>>6306 ハンドクラップ3回追加！ 半身浴中ー
20/09/01 20:57:27
>>6305 ２０分間やった！汗だく！
20/09/01 20:32:06
今からカーヴィーダンスやるわ よし！やるわ！やるぞ！やってやる！
20/09/01 16:04:59
ダイエットを6月に始めて、7㎏減。 私にダイエットの神を降ろしてくれた、デブデブの義母に感謝申し上げる！
20/09/01 15:22:25
54.8摂取カロリー1100厳しい。耐えるしかないか
20/09/01 06:45:17
>>6301 四時半からウォーキング行ったよー。 気持ち良かったー。 コロナ以降ウォーキング人口増えてて、道中15人くらいの高齢者にであったわ(笑) 今日は子供の帰りが遅い唯一の日だからパート終わったらジムに長居予定。
20/08/31 21:43:35
最近なぜか太るしむくみもひどいし、筋トレもウォーキングもなんかやる気も手応えもなし。 体幹系やうつ伏せの筋トレ、お腹につみき入れてるみたいな圧迫感。 便通はあるけど残ってるのは明らかで、妊婦さんのお腹みたいになってきたから毎度悩まされる便秘だなと思って酸化マグネシウム服用。 1キロ減分出したよ… 明日から活力わくといいな。 腸内環境ホント大事だよね。
20/08/31 20:24:06
52.9 ジョギング30分
20/08/31 18:28:01
54.4昨日は運動量少なめ。今日は1時間半。
20/08/30 11:37:51
55.0総摂取カロリー1280で運動してるのに0.9増えた。新しい漢方合わなかったっぽい。むくみ酷い
20/08/29 22:49:41
7月9日からダイエットして７４キロから６８キロになった 本当は8月31日までに６４キロ目標だったけど焦らず続けていく
20/08/29 22:19:02
54.1今日は1時間40分くらい歩き。一気に減ったので明日は厳しそう
20/08/29 10:16:54
現在64.3Kg 61か60Kgまで頑張るぞ！
20/08/28 19:55:05
54.6 高身長骨格ストの大胸結構詰んでる。50kg切るまでがんばる。今日もカロリー1200以下と2時間以上歩いたぞ！汗だらだら
20/08/28 17:46:46
66.6→64.5
20/08/28 12:32:33
お盆明けから禁酒と食事制限を始めてマイナス1キロ 10月の健康診断までにあと4キロ減らしたいな～
901件～950件 ( 全7241件)
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25/12/18 01:03:09
25/12/18 01:54:41
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6341 柴田勝家
20/09/17 10:26:26
65.0
確実に少しでも減らせるように
返信
No.6340 明智光秀
20/09/17 08:05:47
52.6運動なし1419カロリー太って来た
返信
No.6339 富士山
20/09/16 07:11:38
52.3運動2時間30分1037カロリー痩せ期終わり
返信
No.6338 真田昌幸
20/09/15 07:15:48
52.1運動なし1693カロリー
返信
No.6337 前田慶次
20/09/14 07:38:52
>>6312
ここからマイナス1キロ
お酒飲まなくても平気になった。
まだまだ頑張る！
返信
No.6336 内藤昌豊
20/09/14 06:56:07
52.0運動なし714カロリー今日は食べる
返信
No.6335 前田慶次
20/09/13 06:33:14
52.4ウィンドウショッピング程度。1284カロリー。睡眠障害
返信
No.6334 最上義光
20/09/13 00:18:23
157/50.6
なかなか50切れない
今年中に3キロ痩せたい
返信
No.6333 おひとり
20/09/13 00:08:33
49キロ
体脂肪24%
ちょっと油断するとすぐ50キロ超えてしまう。
46キロになりたい。
40歳超えてから運動しても、晩ご飯抜いても痩せなくなった。やばいー
返信
No.6332 島津義弘
20/09/12 07:53:37
52.6運動1時間半。1512カロリー
返信
No.6331 金曜日のおばちゃん
20/09/11 07:26:03
>>6316
体重 53.8
体脂肪 28.4
ウエスト 70.0
返信
1件
No.6330 上杉謙信
20/09/10 20:00:13
52.3運動朝と夜で2時間40分くらい。摂取カロリー1542
返信
No.6329 霧隠才蔵（強い）
20/09/09 19:02:35
昨日疲れて寝てた。52.8運動2時間程。
返信
No.6328 丹羽長秀
20/09/09 10:42:20
ダイエット初めてから1年１ヶ月、マイナス9.8キロ。
目標まであとマイナス6キロ。がんばる。
返信
No.6327 浅井長政
20/09/09 10:09:17
義理親のストレス、仕事辞めさせられたストレスで酒で20キロ太ってしまいました。
先週旦那が、エアロバイク買ってくれて、まいにち、2時間してます。
まだ1週間も経ってないのに、マイナス５です！びっくりして、書き込んじゃった、体重は聞かないでください、、、
返信
No.6326 北条氏康
20/09/07 18:38:01
53.0運動1時間半くらい1260カロリー
返信
No.6325 下間頼廉
20/09/06 21:30:41
53.2カロリー不明
返信
No.6324 本多正信
20/09/05 17:41:46
53.4運動なしカロリー不明
返信
No.6323 上杉景勝
20/09/04 19:30:56
66.6→63.2
１２月の検診まで60.5目標
いけるかな、がんばるぞ！！！
返信
No.6322 細川幽斎
20/09/04 18:35:48
53.5運動なし1100カロリー今日はこれから付き合いで食べるので明日は増えると予想！
返信
No.6321
No.6320 長野業正
20/09/04 14:21:07
>>6316
体重は同じくらいなのに、体脂肪が私のほうがかなり多いんです。がんばります。
返信
No.6319
No.6318 三好長慶
20/09/04 12:46:53
今日は生理中だったけど
痩せるダンス腰肉撃退11分
痩せるダンス地獄の11分をしたよ！
返信
No.6317 宮本武蔵（強い）
20/09/04 10:51:38
64.4
毎日暑い
返信
No.6316 金曜日のおばちゃん
20/09/04 07:20:54
>>6289
体重 53.4
体脂肪 29.2
ウエスト 70.0
返信
3件
No.6315 高橋紹運
20/09/03 20:38:47
>>6311
カーヴィーダンス20分
下半身痩せストレッチ10分×２
今日も頑張ったけど筋肉痛～～（ ; ; ）
返信
No.6314 古田織部
20/09/03 18:19:13
53.5痩せ期入った。1047カロリー。運動なし。出来たら今日から運動する。
返信
No.6313 立花誾千代
20/09/03 09:05:43
34歳160㌢54㌔ あと4㌔ぐらいやせればきれいに服着れるかな
久しぶりに裸で姿見の鏡を振り返って背中見たらめちゃくちゃたるんででショックだった
ダイエットするぞ！！
返信
No.6312 竹中半兵衛
20/09/02 22:20:04
>>6292
マイナス2キロ達成
禁酒も継続中！
あと3キロ頑張る
返信
1件
No.6311 細川幽斎
20/09/02 18:55:02
カーヴィーダンス20分！
下半身痩せストレッチ10分×２！
昨日の運動で筋肉痛～
返信
1件
No.6310 後藤又兵衛
20/09/02 16:20:33
54.1あれが来ると一気に血が抜かれるので貧血だ～運動休み1091カロリー
返信
No.6309 高橋紹運
20/09/02 14:15:04
お昼にところてんと、サラダチキン。最近、昼ごはんは朝から用意しておにぎりを食べるようにしていたけれど、久々の主食抜き。着圧インナーが…お腹いっぱい。
返信
No.6308 古田織部
20/09/02 10:06:23
スクワットと体操と踏み台昇降で見た目が変わってきた
返信
No.6307 最上義光
20/09/01 21:58:36
>>6306
ハンドクラップ3回追加！
半身浴中ー
返信
No.6306 真田昌幸
20/09/01 20:57:27
>>6305
２０分間やった！汗だく！
返信
1件
No.6305 真田昌幸
20/09/01 20:32:06
今からカーヴィーダンスやるわ
よし！やるわ！やるぞ！やってやる！
返信
1件
No.6304 蒲生氏郷
20/09/01 16:04:59
ダイエットを6月に始めて、7㎏減。
私にダイエットの神を降ろしてくれた、デブデブの義母に感謝申し上げる！
返信
No.6303 前田慶次
20/09/01 15:22:25
54.8摂取カロリー1100厳しい。耐えるしかないか
返信
No.6302 毛利元就
20/09/01 06:45:17
>>6301
四時半からウォーキング行ったよー。
気持ち良かったー。
コロナ以降ウォーキング人口増えてて、道中15人くらいの高齢者にであったわ(笑)
今日は子供の帰りが遅い唯一の日だからパート終わったらジムに長居予定。
返信
No.6301 斎藤朝信
20/08/31 21:43:35
最近なぜか太るしむくみもひどいし、筋トレもウォーキングもなんかやる気も手応えもなし。
体幹系やうつ伏せの筋トレ、お腹につみき入れてるみたいな圧迫感。
便通はあるけど残ってるのは明らかで、妊婦さんのお腹みたいになってきたから毎度悩まされる便秘だなと思って酸化マグネシウム服用。
1キロ減分出したよ…
明日から活力わくといいな。
腸内環境ホント大事だよね。
返信
1件
No.6300 蒲生氏郷
20/08/31 20:24:06
52.9
ジョギング30分
返信
No.6299 三好長慶
20/08/31 18:28:01
54.4昨日は運動量少なめ。今日は1時間半。
返信
No.6298 ルイス・フロイス
20/08/30 11:37:51
55.0総摂取カロリー1280で運動してるのに0.9増えた。新しい漢方合わなかったっぽい。むくみ酷い
返信
No.6297 古田織部
20/08/29 22:49:41
7月9日からダイエットして７４キロから６８キロになった
本当は8月31日までに６４キロ目標だったけど焦らず続けていく
返信
No.6296 高橋紹運
20/08/29 22:19:02
54.1今日は1時間40分くらい歩き。一気に減ったので明日は厳しそう
返信
No.6295 武田勝頼
20/08/29 10:16:54
現在64.3Kg
61か60Kgまで頑張るぞ！
返信
No.6294 三好長慶
20/08/28 19:55:05
54.6 高身長骨格ストの大胸結構詰んでる。50kg切るまでがんばる。今日もカロリー1200以下と2時間以上歩いたぞ！汗だらだら
返信
No.6293 島左近
20/08/28 17:46:46
66.6→64.5
返信
No.6292 本多小松
20/08/28 12:32:33
お盆明けから禁酒と食事制限を始めてマイナス1キロ
10月の健康診断までにあと4キロ減らしたいな～
返信
1件