書き捨て!自己満!報告所 へのコメント(No.6301

  • No.6301 斎藤朝信

    20/08/31 21:43:35

    最近なぜか太るしむくみもひどいし、筋トレもウォーキングもなんかやる気も手応えもなし。
    体幹系やうつ伏せの筋トレ、お腹につみき入れてるみたいな圧迫感。
    便通はあるけど残ってるのは明らかで、妊婦さんのお腹みたいになってきたから毎度悩まされる便秘だなと思って酸化マグネシウム服用。
    1キロ減分出したよ…
    明日から活力わくといいな。
    腸内環境ホント大事だよね。

コメント

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返信コメント

  • No.6302 毛利元就

    20/09/01 06:45:17

    >>6301
    四時半からウォーキング行ったよー。
    気持ち良かったー。
    コロナ以降ウォーキング人口増えてて、道中15人くらいの高齢者にであったわ(笑)
    今日は子供の帰りが遅い唯一の日だからパート終わったらジムに長居予定。

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