子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
Pickup
産後太りでずっと痩せられず＋25キロ増加で、最近コロナストレスで食欲がなくなったのでダイエットにちょうどいいや、と思っていたら１ヶ月で6キロ痩せてました。
出産前は甘いものやジュースが苦手で急にその頃に戻った感覚です。
嬉しいのは嬉しいんですが
45キロ→70キロで、いきなり45キロだったときのような食生活に戻しても大丈夫なのか心配です。
普通に3食ちょっと少なめを食べていたら栄養不足になったり倒れたり死んだりすることはないですよね？？
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
痩せていいのは1ヶ月で体重の5%っていわれてるよ。だから70kgなら3.5kgまで。
死なないだろうけどリバウンドしやすくなるかもね。
