157cm…43kgが53kgになった

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 1
    • 大量の干し柿
    • PyhU0tsfRx
    • 19/03/30 21:49

    最近とあるスーパーの小エビのエビフライにはまってて見つけると必ず買ってしまう

    朝、小エビフライ1パック
    昼、小エビフライ1パック、鶏ごぼう、カップヌードル(辛いやつ)
    夕、無し

    • 3
    • 大量の干し柿
    • PyhU0tsfRx
    • 19/03/30 22:57

    >>2
    今まで何着ても似合ってたのに、服がいまいちしっくりこなくなったよ
    前に戻りたいー

    • 5
    • 旅行前日に届く生鮮食品
    • PyhU0tsfRx
    • 19/03/31 13:26

    >>4
    普段野菜沢山食べてるんだけど昨日は無かったね

    今朝52.9kg
    朝、グラノーラ、お菓子
    昼、麺無しチャンポン、ササミ天ぷら3切れ
    夕、無し

    今夜は鍋にするけど自分は食べない

    • 6
    • 寛平
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/01 20:07

    52.3kg

    朝、お菓子
    昼、ゆで玉子3個、カップ麺(井手ちゃんぽん)
    夕、鍋のえのきと水菜と豆腐、野菜ポタージュ

    • 7
    • 正暦
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/02 20:35

    52.4kg

    朝、小エビフライ、お菓子
    昼、麺無しちゃんぽん風、惣菜(チャプチェ、エビチリ)
    夕、タコぶつ、カットレタス1袋

    • 9
    • 長徳
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/03 13:12

    >>8
    太りやすくて痩せにくいんだよー
    背があるならまだしも、これじゃイマイチ締まらない…

    昨日振動マシーンが届いたから代謝のために続けていく
    腹や尻が揺れまくり

    • 10
    • 長徳
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/03 23:37

    52.7kg

    朝、野菜ポタージュ
    昼、ゆで卵3つ、一平ちゃんやきそば(マーラー味)、卵焼き2切れ、ブロッコリー、しゅうまい2個
    夕、野菜ポタージュ、カットレタス



    • 12
    • 天仁
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/04 18:37

    >>11
    朝しか好きなもの食べられないからね
    夜に菓子は食べないけど

    振動マシーンは普段動かさない部分動くからしないより全然マシ

    • 14
    • 天仁
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/04 23:23

    >>13
    メーカーによって名前は違うけど、効果は大差ないかな
    揺れる部分、筋肉が張った感じがしたり振動で引っ張られる感覚が脂肪に良さげ(笑)
    血行促進されるからか皮膚が冬のマラソンみたいに痒くなるんだよね

    • 16
    • 嘉禄
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/05 13:21

    >>15
    なるほど、いいかもね
    翌朝軽く筋肉痛だったりするから日頃動かせてない部分多いんだなぁって思うわ
    普段フルタイムで仕事してるから夜はウォーキングする時間と体力こそないけど、せめてストレッチ習慣つけたいな

    • 18
    • 嘉禄
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/05 13:44

    >>17
    年齢とともに代謝が低下するなんて実際直面してみなきゃわからないよね
    大して爆食いしたわけじゃないのに増えてたりさ
    何でも着こなせてた頃が懐かしいよ

    • 20
    • 嘉禄
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/05 13:58

    >>19
    どんなの?
    ストレッチしてると旦那にバカにされるからいないとき(夜勤)にしないといけない…

    • 22
    • 貞享
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/06 20:15

    52.3kg

    朝、もち麦ごはん
    昼、もち麦おにぎり、ペッパーチキンサラダ、ゆで卵3個
    夕、刺身少し、豆腐半分

    明日生理予定日だから憂鬱

    • 23
    • 長元
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/07 21:42

    51,8kg

    朝、ハンバーグ半分(昨夜の子供の残り)
    昼、おろし肉そば、エビチリ
    夕、かつおタタキ、わかめ、おからゴボウ

    間食、板チョコ半分

    • 24
    • 弘治
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/14 00:43

    52.0kg

    生理もあってお休みしてた

    • 25
    • 弘治
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/14 14:37

    51,6kg

    朝、チョコミントケーキ、小エビフライ6本
    昼、野菜炒め、アジフライ、ヒラメ煮付け、もち麦ご飯
    夕、牛焼き肉(予定)

    • 26
    • 弘治
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/14 18:21

    >>25
    ヒラメじゃなくカレイだった(笑)

    間食にグレープフルーツ半分食べたわ

    • 27
    • 仁平
    • PyhU0tsfRx
    • 19/04/21 09:29

    増える減るを繰り返して52.6kg

    体重ほとんど変化ないのに見た目だけなんか締まってきてる

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