- ダイエット
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クランチ腹筋200回、足ぱか200回、かかとあげキープ40秒×20セット、二の腕の運動300回、半身浴、ウォーキング40分追加しました。
午後から予定があったので休む間もなく家事と運動に追われました(/´△`\)- 0
クランチ腹筋200回、足ぱか200回、かかとあげキープ40秒×20セット、二の腕の運動300回、半身浴、ウォーキング40分追加しました。
午後から予定があったので休む間もなく家事と運動に追われました(/´△`\)
18/11/07 15:02:40