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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • 丹生ダム
    • 18/07/18 22:01:01

    私は朝食をバナナ+甘酒にしたら毎日スッキリ出るようになった。
    あと最近はごぼう茶、たまに毎朝爽快を飲んでます。

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    • 新丸山ダム
    • 18/07/16 18:23:27

    あと、味噌汁、納豆はいいことづくめ。味噌汁、納豆、食物せんい野菜を飲んでよく噛んで食べること。早食いは便秘のもと。食べて3時間以上してから寝る。

    よく噛んで3時間あけて寝ると消化が楽にできて、便を作る方にエネルギー使えるから。消化不良だと消化にばかりエネルギーが使われてしまうのでよい便が作られなくなる。

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    • 新丸山ダム
    • 18/07/16 18:19:16

    伊藤園の食物せんい野菜っていうジュースを夜飲むといいよ。出なければ昼・夜で1本づつ飲めば絶対出ると思う。水溶性食物繊維が1本に10g以上入ってるから。便秘には水溶性食物繊維だよ！！ 野菜や海藻で10gとるのはとても大変。是非お試しを

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    • 姉川ダム
    • 18/07/14 22:22:35

    >>2
    薬に頼る前にトライしてみようと思いまして。

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    • 3
    • 姉川ダム
    • 18/07/14 22:21:56

    >>1
    やってみます！

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    • 下久保ダム
    • 18/07/14 21:56:59

    病院の薬飲んでます。
    センノシド錠。
    新レシカルボン坐剤を使って出すことも。

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    • 雨竜第一ダム
    • 18/07/14 21:38:56

    甘酒飲むと快便

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