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【歌しりとり出来るかな！】

フジテレビ【ぽかぽか】月-金午前11時45分から

痩せたい！

  • ダイエット
  • 一ツ瀬ダム
  • 18/07/08 12:24:01

中年太り。
新陳代謝も悪くなり、食べなくても贅肉がたくさんつきます…。

ダイエットでこれが効いた、体験談、オススメ等々教えて欲しいです！

先程あげたのですが消えてたのて、またトピあげます。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 4
    • sarracharan
    • 18/07/09 04:34:04

    ダイエット法、サプリメント、ダイエット器具等、色々な役立つダイエット情報を発信してます。
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    痩せるぞ！＠ダイエット部
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    • 下久保ダム
    • 18/07/08 16:47:52

    >>2
    私44。
    １週間やってやっと体重の変動があった。

    40過ぎてから何回かダイエットチャレンジしてたけど、何日かやった所で体重変わらなくて、やーめた！の繰り返しだった。
    今回は目的が出来たからとにかく続けてたら変動した。

    走ったり歩いたりは、人の目があるので家での踏み台昇降、腕立て腹筋（10～30回、少ない回数だけど、全くやってなかった今までよりはマシ）をしてる。

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    • 一ツ瀬ダム
    • 18/07/08 14:40:24

    >>1
    43にもうすぐなります。

    運動わかっちゃいるのですが
    続かないです…。

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    • 岩屋ダム
    • 18/07/08 13:19:35

    主さん、歳はいくつ？40歳までなら、運動さして代謝あげたらまぁまぁ痩せるよ。

    私はウォーキングと軽い食事制限で痩せたよ。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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