朝…チャーハン(お椀1杯)、アジしそフライ3きれ
昼…ハヤシ豚カツ、ブロッコリーとツナのサラダ、パプリカと茄子のゴマ味噌炒め
夕…おからだから1個、もずく

昼食、毎日油ものばかりでカロリー摂りすぎる…
職場の昼食は強制だから食べないわけにはいかないからつらいわ