子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
ちょうど1年前飲んでたけど耐性ついて痩せなくなって。。サプリ変えたりしてたけど結局なにもやらなくなってリバウンド。。。
もう一回はじめてみようとおもって買いました‼記録用にとぴたてさせてもらいます(>_<)
まじで食べるの大好きで間食や夜中の飲食などなどやめれずにいました。。
身長155,5センチ 体重60,8 体脂肪31,8
スタート
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56,2 さいきんは全然飲んでないけど夜とかどかぐいしなくなりました❗のみはじめて1ヶ月と2週間だけど4.5キロへったーw
来週から違うサプリに変えるけど引き続き頑張ります
のみだして20日。。57キロ台で止まってるw10日くらいで3キロ減ったからそのまま現状維持って感じです
うちもヘルプボディースリム飲んでる。めっちゃ効くね
56.8
昨日お酒飲みすぎて二日酔い。。
体重減っても見た目が変わらないけど何が減ってるんだろう。。筋トレもっとしなきゃな。。
57.2
生理きたせいか貧血ぎみ?
栄養ちゃんととれてないのか髪がパサパサな感じ。。バランスかんがえないとなー。。
57.6
久々に57キロだいw
58.0
順調❗でも体脂肪減らないからもっと筋トレしなきゃ。。
59.2
昨日夜一杯食べたから今日は控えめにしよう。。
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59,8
飲み物は水かお茶 たまにコーヒー
あとはカロリー計算のアプリ使って食べ物チェック
今日は炭酸水にしてみようかな
快便だったのに便秘になっちゃった。。食べる量が減ったからかな⁉でも3食ちゃんとたべるようにしてるー
60,8
間食しなかったの久しぶり
お腹すいたら水でごまかしてたからいつもより尿がいっぱいでた。
途中気持ち悪くなったけど薬の副作用なのかお腹すきすぎたのかはなぞ。。軽いつわりのような感じ
前回飲んでたときは夜寝れなかったけど今回はすぐ寝れた
