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ちょうど1年前飲んでたけど耐性ついて痩せなくなって。。サプリ変えたりしてたけど結局なにもやらなくなってリバウンド。。。
もう一回はじめてみようとおもって買いました‼記録用にとぴたてさせてもらいます(>_<)
まじで食べるの大好きで間食や夜中の飲食などなどやめれずにいました。。
身長155,5センチ 体重60,8 体脂肪31,8
スタート
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60,8
間食しなかったの久しぶり
お腹すいたら水でごまかしてたからいつもより尿がいっぱいでた。
途中気持ち悪くなったけど薬の副作用なのかお腹すきすぎたのかはなぞ。。軽いつわりのような感じ
前回飲んでたときは夜寝れなかったけど今回はすぐ寝れた
59,8
飲み物は水かお茶 たまにコーヒー
あとはカロリー計算のアプリ使って食べ物チェック
今日は炭酸水にしてみようかな
快便だったのに便秘になっちゃった。。食べる量が減ったからかな⁉でも3食ちゃんとたべるようにしてるー
