こんにちは～
咳もだいぶ治まり運動不足だったので久しぶりにウォーキングしてきました！
ちょっとキツカッタけど歩けてスッキリしました。
やっぱり有酸素運動って大事ですね。
久しぶりに歩いたので足がジンジンしびれてます。←どんだけ運動不足なんだって話しですね。