ヒザ神さん すごい！
私は今日測ったら57.6
でした
800g減りました
10～12時の2時間のみ辛いですが、日中食べれるのでなんとかやっていけそうです

今日は入場行進さんですね (笑)

はいっ あと１時間だ～！
がんばります！＼(^-^)／励みになりました、ありがとうございます♪♪

>>10
ここで、もう一度一緒にがんばりませんか～！！
いつでもお待ちしています！

>>11

いいなぁ３キロ～！
私もとにかく３キロ！
55キロに戻りたいです
お腹が…重たすぎる

>>14

こんばんは！
－９ですか？！
49キロ 私の理想です…
私も頑張ろう！
明日も昼まで辛抱するぞ～！

こんにちは！
新しい方 はじめまして
＼(^-^)／
今朝57.4になって、４日で－１キロです
続けるぞ～！
身軽になるぞ～！

今日は57.55で150g増

まぁ そんな日もあるかと
食べれる今この時間が幸せ
(´▽｀)

>>33
うらやましい～
主は丸３日出てません…
体重もあまり変化なく

私も、もっと水分摂ってみます！

>>36
10日で－1.6ですね、凄い！

私は58.4から今朝57.05なので
10日で－1.35です(^^)

昨日辺りから、お腹はすいてるけど慣れてきたのか
「食べないようにしなきゃ…」とか「食べたい！」という葛藤がなくなってきました！
これは、続けられそうです♪(^^)/
今月末には54キロ台になれますように

>>38
こちらこそコメントありがとう～！
明日もがんばろ～！(*^^)/

>>40
運動メインの方が凄いです！
私なんて…運動はおろか、日頃の家事育児だけでグッタリします
コメントありがとう！
体調崩さないかぎり、絶対結果だします！

>>42
私も43さんと同じく12時から8時間以内でやってます♪
でも、皆さんそれぞれですよ(*^^)/
ぜひ一緒に減量しましょう！

>>45
ううむ… これに関しては意気込みにもよるかもしれません
主は運動ゼロです(子供と公園行く位)
サプリはココナッツ粒飲んでます(飲み始めたばかりなので、効果はまだわかりません)
主は最初便秘しました
(現在はパン→米に変え、水分摂取を意識したら解消されました)
この生活を長続きさせたいので、その他の負荷はあまりかけないようにしています(^^)

>>47
どうぞどうぞ！
水泳、凄い！
私最後に泳いだの15年前くらいです…(苦笑)

お互い結果が出せますように(^^)☆″

>>49
めちゃ運動してますね！
すでにウェスト細そう…！
55キロでも、身長が高いのでは？(^^)
元々痩せてるなら体重落ちにくいですよね
違うかな？

私も８時間はキープできてますが、お昼～夕方たくさん食べちゃって停滞してます(^-^;

>>51
一口目、おいしいですよね～(*^^)
私の今日の一口目はタマゴサンドでした♪
制限時間に負けず、一緒に頑張りましょうね
＼(^-^)／

>>53
158の53、すでに羨ましい！(笑)←私も158なもので…

皆で目標まで頑張りましょう！
＼(^-^)／

>>54
35さん！
ガンガン減ってますねぇ～！
スゴイ！！！
７時間ダイエットになってるんですね(^^)
ホント、このダイエット向いてますね！
私も目標までは続けてみます(*^^)/♪

>>57
ここ、ダイエットプラス、身長158の集いでもありますね(笑)

主も今コーヒー牛乳飲んじゃってます…(^^;
まぁ、自分がいいと思うなら神経質にならなくてもいいんじゃないかと！←変な文

今夜は煮込みハンバーグと茶碗蒸しです 私は少なめにします！(^^)

>>59
１週間で２キロ… 結果出てますね～！
ええ！(*^^*)がんばりましょう♪

お馴染みの方、新しい方、おはようございます♪
主は今朝56.3でした！
２週間で－２キロです(^^)
好きなもの食べて減って… ホント、これは続けられます！＼(^^)／
(でもこの8時間生活やめたら…戻るのかな(^^; )
いやいや今は週末の誘惑に負けないように気をつけることの方が重要だ！
結果だすぞ！
では♪(*^^)/

>>66
わかりません… 主は、時間ずらさないようにしています
参考にならずスミマセン(>_<)

>>68
こちらこそ、よろしくお願いいたします(^^)

>>69
トピ主なのにお役にたてず… 子供いると難しい時ありますよね、うちはまだ２才だからできてますが、来年幼稚園行くなって「朝ごはん一緒に食べようよ！」って言われたら…ずらすしかないんだろうな～
お互い、生活に合わせながら長く続けていきたいですね

>>71
はいっ 続けてます！
しかしまた便秘再来…(´｀)３日出てません(泣)

やっと食べる時間～♪

今朝は56ジャストでした
明日は55キロ台にのれるか？！
しかし相変わらず便秘中です…(--;)

>>77
今朝も全く同じで56でした(^^ゞ
新製品やら限定やら
お菓子の美味しい季節です…
はぁ～おはぎが美味しすぎる

４日も体重報告してませんでした&#x{12:F7CE};ｽﾐﾏｾﾝ
今朝 55.8でした
増えることはないのですが、減り方はかなりゆっくりです
あと400g減ったら－3キロです
自分的には何でも好きなもの食べているので、このペースで満足です(*^^)/

55.7
じわり、じわり減ります
ジーパン、ベルトしないとダルダルになってきました！(^^)

>>84
コメントありがとうございます！

じわりじわりで今朝は55.2でした！
主は明日でちょうど１ヶ月です

－４キロは難しそうですが、精神的に負担がなく減量できたので…満足です(*^^)/

>>86
me too です！！(^^)
－9キロ羨ましい！！

今朝は54.95でした！
今月中に…53キロ台にのれたらいいなぁ～！
(*^▽^*)

>>89
凄くないですよ、今もガーナチョコやら杏仁豆腐やら食べてますし(^^ゞ
コメントありがとうございます！嬉しいです

>>90
はい！20時以降は何も食べません
起床から12時までも食べません
午前中は園庭解放行ったり、イオン行ったり予定を入れて過ごしています(*^^)/

>>92
初めまして(*^^*)
はい！なに食べてもいいと思います
そのかわり、じわりじわり、としか減りませんが…(笑)
便秘に注意です(私は産婦人科処方された薬を４日に１回飲んでます(出産時に飲んでいた薬が良かったので(お腹が痛くならない)産婦人科のものを使っています))
空腹も、多分１、２週間頑張ると慣れてきますので
一緒に頑張りましょう
＼(^o^)／

>>93
ストイックで凄いです！！
＼(^▽^)／
もしかして、８時間より短い…？

>>96
多分…多分ですが、３食分食べれないと思います(^^)/

私は昼ガッツリ食べて、夕方４時５時におやつ、19時～19時半頃に夕食で終了って感じです
夕食はおやつの影響か、少量しか食べれません

そんな生活です♪(^^)

>>99
おはようございます
旦那は気付いてくれましたが、家族外はどうだろう、言われてはいないです
まだまだ－3.5キロですので(^^ゞ

お腹… ダルンとするかもしれません
運動してないダイエットだから、腹筋ない私はダルンとしてます
ただ、確実に細くはなります

顔のしわやたるみはまだわかりません
今のところ変わらないかなぁ…

運動は自転車に１日40分乗る位です

>>100
すごい！！！！
真似はできませんが…カッコいいです！

>>101
おはようございます！
あと２時間半！

私は出掛けます！
今日も頑張りましょう
p(^-^)q♪

>>105
渋滞もないし、自転車いいですよね&#x{12:F7EE};
気候もいいし(^^)
主のは、電動なのであまり運動効果はないっぽいですが…(苦笑)

>>106
私もやめたら戻るだろうなと危惧してます(^^;
欲を言えば50キロになりたいなぁ～！！

>>109
おはようございます！
ですです♪(*^^*)
「増えなかったからいいか～」位のモチベーションの方が、このダイエットは長く続くと思います(^^)
私も以前は毎朝測っていたのですが、最近は朝からお通じあった日とか、「減ったと思う！」って日にしか測らないことにしてます(^^ゞ

あと20分だ～！

>>111
13:30まで食べなかったんですか！
すごいっっっ
私はいつも12時ジャストに食べてます(苦笑)

私もコメントみて頑張れます(^^)
お互い結果がでるまで、どうぞよろしくお願いいたします♪♪

>>113

こんにちは！
私も停滞期ありましたよ～ 増えた日も！
すぐに減らなくても続ける！
信じて頑張ってみましょう！
＼(^-^)／

今朝の体重は54.8でした
3日前より150g減
安定のじわりじわり減…(苦笑)

>>116
守りましたよー！
うちは祝日休みでなく、普段通りの週末だったので大丈夫でした(^^ゞ☆

今朝の体重は54.7でした
4日で100g減…&#x{12:F7CE};
さすがに間食の量を加減しないとダメっぽいなぁ…

54.55！
昨日より減ってます

今日もあと３時間～！

>>119
すごい！－3キロですね～♪♪
私ももう少しで－4です
お互い引き続き頑張りましょう！！
(*^^*)

>>121
昼はうどんや晩御飯の残りが多いです
晩御飯の残り…多いのは鶏肉、豚肉、牛肉等入った野菜炒め？八宝菜みたいな感じでしょうか(^^ゞ
ご飯の量は茶碗軽く１杯

３～５時の間にその日食べたいお菓子やパンを食べます
例えば今日はパイの実１箱食べてます(プラスブラックコーヒー)
この時間は食べたいだけ甘いもの食べています 昨日はシュークリーム１個、クッキー３枚
一昨日はアイスのピノ(３粒)、菓子パン(あんデニッシュ)１個
晩御飯は19時過ぎに摂ります
同じくご飯は軽く茶碗１杯
おかずは…どのくらいだろう、普通量食べます(曖昧ですみません)
野菜たっぷりの味噌汁も食べます

こんな感じの毎日です
あ！12～19時ならば外食もしてます
(といっても田舎なので丸亀製麺、マック、くら寿司カプリチョーザとかです)

ダラダラ長いわりに、イマイチ参考になりませんね、すみません…(>_<)

>>124
総カロリーに換算すると高いのかな…なんで減らないんだろう…
ちなみに、快便ですか？
誰かわかる方いたらよいのですが
o(>_<)o

>>125
9月2日からスタートして一度だけ、20時にミルクティー飲んだ日がありました
友人宅だったので(^^ゞ
でもその日以外は19:59までに終了してます♪