>>94
便秘、了解ですっ！
何食べてもって言っても時間内だからって三食とか食べたらダメですよね？←
要は時間の制限がある一食抜くダイエットみたいな感じなのかな？
私は前に夜だけ抜いて一ヶ月5キロ減ったことがあります！リバウンドしたけど(笑)
55から50だったかな？
ちゃんと時間見てきっちりやってみよう！