• No.1 リャマ

    SH903i

    07/04/27 18:45:26

    56.5㌔
    25.1%

    朝 きのこの炊き込みご飯、抹茶パン
    昼 朝の炊き込みご飯、餃子
    間 キャベツサラダ
    夜 キャベツカレー(米をキャベツにしたもの)、レタスサラダ

    運動 踏み台20分

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