- ダイエット
- 桜
- D902iS
- 07/03/28 21:54:42
同じ位の方一緒にダイエットしませんか?
生理終わったので張り切ってます(笑)
こまめに食べた物など書き込みしてくれる方募集!!
私は朝、昼は普通に食べて夜は㌍低いものor豆乳おからクッキーで頑張ります。
とりあえず60㌔まで落としたい(>_<)
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同じ位の方一緒にダイエットしませんか?
生理終わったので張り切ってます(笑)
こまめに食べた物など書き込みしてくれる方募集!!
私は朝、昼は普通に食べて夜は㌍低いものor豆乳おからクッキーで頑張ります。
とりあえず60㌔まで落としたい(>_<)
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こんばんわ☆
なんととうとう64キロ代に突入しました!!
と言っても64.9キロと気抜いたらすぐ65キロなんだけどね(uωuA;)
あーでもうれしいな♪
ゆうサン付き合ってくれてありがとうね!これからも頑張ろうね(^ω^)
☆昼☆
なし
☆夜☆
ご飯一口
魚(少し)
肉炒め(少し)
味噌汁(具のみ)
☆間食☆
シュークリーム
ティラミス(一口)
今日は間食してしまいましたぁ。。明日は仕事休みだからまた体重増えそうだなぁ(´;ω;`)気をつけなくちゃ。
おはよ~☆
主さん頑張ってるね私もゴールデンウイークやばそうなだけど,なんとか乗り越えていかなきゃ!
◎ 朝 64,6 (±0)
舞茸ご飯 すこし
卵焼き
◎お昼
エビフィレオ
ポテト半分
レモンティ
☆ステッパー30×①
午前中40分くらい散歩してきました!もやもやな気分少しは晴れたかな(^O^)
凄いショックな事が(;>_<;)
なんとステッパーが壊れた(笑)気張ってしてたらバキッと(;_;)重量オーバーか?(笑)
夜
フランクフルト少し
なんか食生活乱れてるな~(>_<)連休は実家に帰るよていだから,冷蔵庫空にしなきゃならなくて買い物に行けず(笑)
なかなか来れなくてごめんね!!
昨日出掛けて結構食べちゃいました(´;ω;`)夜も。。
だから今朝は65.5キロ。
せっかく64キロ代になったのになぁ。
☆朝☆
ご飯
煮物
目玉焼き
ウインナー
ゆうサンステッパー壊れちゃったの!?
それはショックだね
ガ━(゚д゚;)━ン!!
新しくまた買うの?
私も欲しいけど仕事の後に踏む気力なさそう。。
今日は11時から15時までだけど土曜日だから忙しそう。。
おはよ~☆
今日から恐怖のゴールデンウイーク始まりました(;_;)マジで気引き締めていかなきゃ!
◎朝 63,6(-0,2)
舞茸ご飯
水菜の煮物
やっと63,8 の壁,越えられました~o(^▽^)o
油断しそうな予感ですが(笑)
ステッパーはどうしよ~か悩み中。ほんとはロデオボーイも気になるんだよね~('-^*)/あたしの場合あざらしぱんだ(笑)だから,運動は必須だよ(;_;)
そう(笑)
あたし,今まで自分の体重多くサバよんで?書いてたみたい(((゜д゜;)))
ずっと63,8の壁を越えられなかったのになぜか,64,8って書いてたみたい(笑)
今朝の体重は63,6になります(笑)ごめんね,主さん,おぱかな私です(;_;)
◎お昼
焼きそば
間食
シュークリーム
だめじゃん(;_;)
しかもステッパーしてないくせに(笑)
これだから,ゴールデンウイークは恐ろしい(-.-)zzZ
こんばんわ☆
ゆうさん体重さばよんでたんだ(笑)
63キロ代うらやましい!私も頑張らなくちゃ(>_<)
今日お昼抜いて仕事してたんだけど15時に終わったからお腹空いちゃってフライドチキン食べちゃった!!
夜は手巻き寿司。。
また食べ過ぎちゃいました(´;ω;`)
ゴールデンウィークはやばいよね。うちも妹が帰ってくるんだけど妹といるとなぜか太る(笑)
妹が帰ってくる前に少しでも減らしておきたいなぁ(>_<)
こんにちわ。
今朝は
65.9キロ(´;ω;`)
チキンライス(小さめ皿に1杯)みそ汁
今からバァバとお出掛け。バァバと出掛けるとチョコ②食べるから太るんだよね(笑)
やばいです。。
かなり今日食べちゃった↓↓やっぱGWはダイエット無理そうです(p・ω・`;)
イトコもくるしバーベキューもするらしく…
本格的にはGW終わってからまた始めます(笑)
おはよう&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
昨日とか出掛けて普通に食べちゃったら66.5キロまで戻ってたぁ(´;ω;`)
☆朝☆
豆乳おからクッキー6枚
水
☆昼☆
なし
只今休憩中なんだけどお腹すいたぁ。。
今日仕事終わってから体重測ったら64.8キロなってた。。何なんだ?
急に増えたり減ったり(p・ω・`;)
でもあまりにもお腹空きすぎてマックのエビバーガーとテリヤキ食べちゃいました↓↓
おはよう☆
これから仕事いってきます。
☆朝☆
64.9キロ
ご飯(子供が残したの少し)
煮魚(子供が残したの少し)
ぜんぶ子供の残りものだし(笑)
なかなか来れなかったけど64㌔と65㌔を行ったりきたりです。。
おはよ~(^O^)/ゆうです!ずっとこれなくてごめんね(*u_u)かなりショックな出来事あってずっと凹んだり泣いたり,ストレスで暴飲暴食したりとかなりダイエットから遠のいた生活してました(;_;)おかげで体重計ってないし,かなりなリバっぽいですが,今日からまた無理しない程度にがんばるから主さん,これからもよろしくお願いします☆
ってか,最近不眠症で今朝も4時くらいから眠れなくて起きてます(;_;)
◎朝 64キロ
温泉卵
ご飯 軽く一杯
クキたちと豚肉の炒めものバナナ小①
けっこう食べてます(笑)生理終わってまだ2日だから気合い入れなきゃ(^-^)/
ゆうさんひさびさ!VIPかになったんだぁ、じゃあこれからはゆっぴサンよろしくね(^ω^)
連休中なんかあったの!?大丈夫?
昨日は眠れたかな?
私も連休中はさぼっちゃって結構たべちゃったよ(>_<)
今朝は65,7キロ
66キロ代にならなかったのが救いだぁ(笑)
なんか生理が連休前に終わったのに1週間後にまた生理みたいなのがきて。。昨日終わったんだけどなんなんだろ(p・ω・`;)
★朝★
おにぎり1こ
野菜ジュース1杯
今日もお昼から仕事!
昨夜友達と飲んで食べてしたら今朝66キロなってたぁ。。
★朝★
ごはん
目玉焼き
ウインナー
心配かけてごめんね(>_<)色々な事がたくさんあって,なかなか整理つかなくて落ち着いてダイエットもできない状態だよ。でも,主さんと一緒にがんばるからね☆
◎朝 64,2
赤魚
ご飯
◎昼
ごまだれ冷やし中華
◎夜
手作り餃子 5きれ
ホワイトカレー
(ご飯抜き)
ダイエットコーク
夜,食べ過ぎててリバウンド気味(;_;)
私も風邪でダウン中。。復活してからまたダイエット始めるね(´・ω・`)
大丈夫あたしも休み入ってすぐから風邪引いてて,声出なくてつらかったよ(;_;)
◎朝 64,2
エビパン
ダイエットコーク
◎ お昼
うどん
エビフライ
一時間くらい散歩してきました(^-^)
放置気味でごめんね。
ぜんそくなって体調がなかなか戻らず。。
回復したらまたくるね!
とりあえず体重は65.5キロから変わりなしです(´・ω・`)