&#x{11:F8EE};&#x{11:F9CF};ついにﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲⅡ購入しました&#x{11:F9CF};&#x{11:F8EE}; （3ページ目）

おはよん&#x{11:F89F};
今朝体重52.6㎏
(前日比-0.2㎏)

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・目玉焼き・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ

昨夜運動
&#x{11:F9D8};ﾀｰﾎﾞ・ｽｶﾙﾌﾟﾄ
&#x{11:F9D8};ｲﾝｽﾊﾟ10分

今日は実家に娘を預けて旦那はんとおﾃﾞｰﾄ&#x{11:F991};

ちかたん&#x{11:F95B};昨日お祭りできて良かったね&#x{11:F99F};盆踊りと屋台を堪能できたらおーけー&#x{11:F9CC};しかも&#x{11:F9A9};昨日の我慢の成果が今日の体重に反映してるやん&#x{11:F9CE};
今日もお仕事頑張って&#x{11:F99B};

今朝、55.2㌔
前日比-0.2㌔
今日は派遣のお仕事です&#x{11:F9C7};行ってきます&#x{11:F9AD};

夕涼み会、行ってきました&#x{11:F99A};予定では８時までだったけど&#x{11:F8A1};降ってきて７時30分に解散になりました&#x{11:F9AC};でも盆踊りまで楽しめました&#x{11:F995};
芋ちゃんの所は夏祭りなんだね&#x{11:F994};お祭りは楽しいよね&#x{11:F9CE};
今日の夕飯は屋台で買った焼きそばとフランクフルト…腹減った～もっと食べたい&#x{11:F8D0};って気分なんだけど、ダイエットの為、我慢・我慢&#x{11:F9D0};

こんばんは&#x{11:F99B};
昼&#x{11:F8D0};ねぎとろ巻き・白和え・きんぴら
晩&#x{11:F8D0};焼きそば

今日は何だか心身共に疲れた&#x{11:F9AD};

ちかたん&#x{11:F95B};夏祭りならこの前あったよ&#x{11:F99B};夕方からやるなんて本格的な祭りやね&#x{11:F9AB};結局できたのかな？こっちもぱらぱらっと雨降ってたよ&#x{11:F9A5};

芋ちゃんとこは夕涼み会ないのかな&#x{11:F9A8};うちは屋台出ておにぎりとかかき氷とか売って、子供用に宝探しとかがあって最後は盆踊り&#x{11:F9A4};盆踊りの踊りは幼稚園で練習してるみたい&#x{11:F9C6};
でめっちゃ楽しみにしてて、昨日まで30％だった降水確率は朝には10％になってたのに&#x{11:F9A1};
今、&#x{11:F8A1};降ってます&#x{11:F9A5};やるかやらないかは３時に決めるらしい&#x{11:F997};やってほしいよ、晴れ&#x{11:F89F};てほしいよ&#x{11:F99B};
ドキドキだよ&#x{11:F9CF};

おはよ&#x{11:F89F};
今朝体重52.8㎏
昨日と変わらず&#x{11:F9AC};

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ・もも

今日は結婚記念日&#x{11:F992};

ちかたん&#x{11:F95B};夕涼み会ってなんだ～？雨振らないといいね&#x{11:F9CE};

今朝、55.4㌔
前日比+0.1㌔
今日は幼稚園の夕涼み会です&#x{11:F995};雨降らないでーって感じです&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F99B};
昼&#x{11:F8D0};春雨ﾇｰﾄﾞﾙ・おにぎり
晩&#x{11:F8D0};焼きなす・ほうれん草のおひたし・中華丼

&#x{11:F9D8};ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ

今日は暑かったね&#x{11:F89F};それと関係なくもう眠たい&#x{11:F9CA};&#x{11:F9A6};

ちかたん&#x{11:F95B};少しずつでも減ってるからいいやん&#x{11:F992};ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張りましょ&#x{11:F9A0};今週もあと2日&#x{11:F9A9};頑張ってね&#x{11:F995};

今朝、55.3㌔
前日比-0.1㌔
体型は相変わらずだけど&#x{11:F9C7};体重は順調に減ってます&#x{11:F9AB};

おはよ&#x{11:F89F};
今朝体重52.8㎏
(前日比-0.2㎏)
朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ

こんばんは&#x{11:F99B};
朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};高菜弁当
晩&#x{11:F8D0};大根ｻﾗﾀﾞ・冷やしﾄﾏﾄ・明太子ごはん

&#x{11:F9D8};腹筋ｼﾞｬﾑ
&#x{11:F9D8};ﾀｰﾎﾞ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ

今日はﾀｲﾑｶｰﾄﾞ押したら1分前やった&#x{11:F9AB};ぎりぎりｾｰﾌ&#x{11:F9CC};

ちかたん&#x{11:F95B};とにかく今はｽﾃｯﾊﾟｰで頑張ろう&#x{11:F9A2};TV見ながらとか音楽聞きながら何とか乗り越えようぜ&#x{11:F9CC};
んで、三日坊主なんかじゃないって旦那さんに猛ｱﾋﾟｰﾙ&#x{11:F9CB};だ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

今朝、55.4㌔
前日比-0.2㌔
ちょっと痩せた&#x{11:F99A};ステッパー効果かな&#x{11:F9CD};

おはよ53.0㎏

寝坊した&#x{11:F999};またあとできます。ごめんね&#x{11:F9A9};

ステッパー毎日やれば痩せるんだろうな&#x{11:F9AF};とは思うのですが根性無しでできません&#x{11:F9CF};情けない&#x{11:F9A5};
今日は今から頑張ります&#x{11:F9A2};気合い入れなきゃ&#x{11:F9CD};でも多分、汗だくになるまえに足が痛くて挫折です&#x{11:F9C7};

こんばんは&#x{11:F995};
昼&#x{11:F8D0};ごはん・豆腐の味噌汁・かぼちゃｺﾛｯｹ
晩&#x{11:F8D0};冷製たらこｽﾊﾟ・大根ｻﾗﾀﾞ

おなかが落ち着いたらﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑします&#x{11:F9D8};

おはよ&#x{11:F89F};
今朝体重53.4㎏
(前日比+0.2㎏)

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ

ちかたん&#x{11:F95B};生理前より軽くなったん？いーなー&#x{11:F995};けどﾀﾞﾙｲのは一緒だもんね&#x{11:F998};ｽﾃｯﾊﾟｰ毎日頑張ってたら旦那さんも考えてくれるかもよ～&#x{11:F9CE};&#x{11:F99F};

今朝、55.6㌔
前日と変わらず&#x{11:F995};
停滞期か&#x{11:F9C8};

今朝、55.6㌔
昨日より0.1㌔増えた&#x{11:F999};
芋ちゃん生理痛か～私も今日生理来たよん&#x{11:F99A};私は若い頃は辛かったんだけど最近は全然平気&#x{11:F9AB};
ステッパーはなかなか…&#x{11:F9C7};たまーにやってます&#x{11:F9C8};
これで痩せる気になってるんだもん、駄目だな&#x{11:F9AF};
ちょっと気合い入れ直すか&#x{11:F9A2};

おはよ&#x{11:F89F};
今朝体重53.2㎏

なかなか来れなくてごめんね&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};生理痛＆貧血で寝込んでました&#x{11:F9A5};
でも&#x{11:F9A9};もう元気&#x{11:F8F4};ﾋﾟｰｸは過ぎたよ～

今日は晴天&#x{11:F89F};で気持ちいいね&#x{11:F9CF};洗濯頑張るぞ～

ちかたん&#x{11:F95B};でぶの歌歌うぐらいなんやったら買ってくれてもいいのにね～&#x{11:F997};&#x{11:F9AD};ｽﾃｯﾊﾟｰは？毎日頑張ってる？
ﾏﾏさん飲み会楽しかったみたいで&#x{11:F8D3};体重も増えてなくて良かったね&#x{11:F992};

岡ﾁｬﾝ&#x{11:F95B};良かった&#x{11:F9AD};体の具合悪いんかと心配してたよ&#x{11:F995};携帯の具合か&#x{11:F9AB};
おぅ&#x{11:F9A9};お利口さんに留守番しとくわよ&#x{11:F9CE};

今朝、55.5㌔
前日比-0.1㌔
昨日、食べた割には太ってない&#x{11:F995};
今年も海に行きたいって思ってるんだけど、旦那にデブとは行かない&#x{11:F9A7};言われちゃってる&#x{11:F9A5};あと半月で２㌔位痩せたいけど無謀かな&#x{11:F9AC};

酔っ払いです&#x{11:F8D3};
主さん携帯調子悪いのね&#x{11:F9CF};私の前の携帯は勝手に電源切れ初めて携帯買い替えなくちゃな～ってのんきに思ってたら一日で壊れました&#x{11:F9A3};なので早いうちに携帯買い替えたほうがいいと思うよー&#x{11:F9AB};
今日はいっぱい飲み食いして来ちゃったけど明日の体重測定は大丈夫かな～&#x{11:F9C7};

やっと来れた&#x{11:F999};
最近携帯の調子悪くて勝手に電源落ちたりｉモード接続できなかったりで&#x{11:F9FC};
全然携帯いじれないの&#x{11:F9AC};
でもﾀﾞｲｴは頑張ってるよ&#x{11:F9A9};近いうちに携帯変えてくるからそれまでお留守頼みます&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
本当ｺﾞﾒﾝねー&#x{11:F997};
何回もｶｷｺしようとしてたのにいきなり電源落ちるからなかなかできなかったけど…
今回も落ちないうちにｶｷｺします&#x{11:F9CC};
機種変したら必ず来るからそれまで待っててね&#x{11:F9D0};
本当ｺﾞﾒﾝね&#x{11:F997};

芋ちゃんサイズダウン凄いじゃん&#x{11:F9CB};いいな、いいな～
私は、今日も朝からデブの歌歌われて&#x{11:F9A5};気分最悪&#x{11:F9AC};
旦那にビリーやターボの話したんだけど、どうせ三日坊主で終わるから駄目と言われた&#x{11:F9CF};ステッパーも三日坊主だろうと言われると返す言葉がない&#x{11:F9D0};
台風嫌だね&#x{11:F8A1};うちには明日来るらしい&#x{11:F9A5};

おはよ&#x{11:F995};
今朝体重53.8㎏
(前日比+0.4㎏)

生理になりました～
体重増えたけどﾒｼﾞｬｰで測ったらﾀｰﾎﾞ始めて3日でｳｴｽﾄ-3ｾﾝﾁ下腹-1ｾﾝﾁ&#x{11:F99B};ﾀｰﾎﾞ様々&#x{11:F992};

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ﾊﾞﾅﾅ・もも・巨峰・ｺｰﾋｰ

ちかたん&#x{11:F95B};今夜台風接近するみたいやから帰り道気をつけてね&#x{11:F9CE};めいっぱい楽しんできてね～

今朝、55.6㌔
前日変わらず&#x{11:F995};
今日は、幼稚園クラスのお母さん達と飲み会です&#x{11:F8D3};
楽しみ&#x{11:F994};

ホントだ&#x{11:F99A};今日魔女の宅急便やるんだね&#x{11:F995};
見たいけどうちの子まだ起きてるし&#x{11:F997};寝かし付けなければ&#x{11:F9CD};
うちの旦那は、魔女の宅急便見るからっていつもより早く風呂入ったわ&#x{11:F9C7};
私も子が寝たら見ようかな&#x{11:F8EB};
そういや今日花火が鳴った。外出たらバッコンバッコン５分くらい花火上がってた。今年初花火でした&#x{11:F9C6};
そういや台風きてるね&#x{11:F9A5};こっちはまだ&#x{11:F8A1};降ってないけど、明日辺り酷いのかしら&#x{11:F9A3};

運動＆風呂終了&#x{11:F9AB};
&#x{11:F8ED};腹筋ｼﾞｬﾑ
&#x{11:F8ED};20分ﾜｰｸｱｳﾄ

なんとか21時までに済ませた&#x{11:F995};&#x{11:F9AD};今日は旦那はん残業やし娘と二人でまった～り&#x{11:F8EB};観ます&#x{11:F9D1};&#x{11:F99B};

こんばんは&#x{11:F995};
晩&#x{11:F8D0};かぼちゃ炊いたん・枝豆・茄子の味噌炒め・ごはん・焼きしいたけ

今はｺｰﾋｰﾀｲﾑ&#x{11:F9D1};&#x{11:F8D1};
今日は21時から魔女の宅急便&#x{11:F8EB};娘と観るから早く運動とお風呂済ましちゃわな&#x{11:F9C8};&#x{11:F9AB};

ちかたん&#x{11:F95B};今日は何かいい事あるかもよ&#x{11:F992};
そっか～仲良しのﾏﾏさんいなかったら心持ち寂しいね&#x{11:F998};けど頑張ってね&#x{11:F9C2};ちかたんとこも今日は魔女の宅急便観るのかな？

777だ&#x{11:F9A7};やったね&#x{11:F8F5};教えてくれてありがと&#x{11:F995};
今日は子供の水泳教室です、いつも一緒のお母さんがいないので、一人でジム頑張ってます&#x{11:F9A2};
30分自転車こいで消費カロリー91.8㌍、御飯0.5杯分=バナナ1本分みたい&#x{11:F9AB};
あんまり消費しないのね&#x{11:F9CF};

こんちゃ&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};
今日は休み～&#x{11:F99B};
娘は保育園だし義母はんと二人でﾗﾝﾁ&#x{11:F8D0};行こうかなんて言ってたけど&#x{11:F8A1};やからやっぱ辞めた&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};

&#x{11:F9D8};ﾀｰﾎﾞ&#x{11:F8ED};ｶﾙﾃﾞｨｵ・ﾊﾟｰﾃｨｰ

昼&#x{11:F8D0};かき揚げうどん

おはよ&#x{11:F995};
今朝体重53.4㎏
(前日比-0.2㎏)

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ

ちかたん&#x{11:F95B};ちかたんぞろ目777やったで&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};
大当たりやん&#x{11:F992};ｷｰﾌﾟもいい感じやし、今日も張り切って頑張ろ～

おはよー&#x{11:F89F};
今朝、55.6㌔
55㌔台キープ&#x{11:F995};
この調子で頑張ろう&#x{11:F9C6};

こんばんは&#x{11:F957};&#x{11:F99F};
晩&#x{11:F8D0};枝豆・なんきん炊いたん・ごはん・豆腐の味噌汁・牛皿卵とじ

&#x{11:F9D8};ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ&#x{11:F8ED};ﾜｰｸｱｳﾄ20分×2回
娘が寝たらｲﾝｽﾊﾟする&#x{11:F8F4};
ちかたん&#x{11:F95B};あらま&#x{11:F9AC};忘れちゃいましたか&#x{11:F995};ま、明日もあるしね～&#x{11:F9A0};
早上がりはたまたま&#x{11:F99A};
仕事がなかった&#x{11:F9F8};ﾗｯｷｰ&#x{11:F9CC};最近雨ばかりで洗濯物がかわかない～

きゃあ～今朝体重計ったのにレスするの忘れた&#x{11:F9C7};
で体重忘れた&#x{11:F9A3};
昨日よりは太ってたんだけど、いくつだったんだろ&#x{11:F9A8};
まっ忘れたものはしゃーないさ&#x{11:F9AB};
明日からも頑張るぞ&#x{11:F9A2};
芋ちゃん早上がりなんてあるんだね、ゆっくり休んでから運動頑張ってね&#x{11:F9CE};

こんにちは&#x{11:F89F};
今日は仕事早上がり&#x{11:F8F5};

昼&#x{11:F8D0};ﾁｷﾝﾗｲｽ・ｻﾗﾀﾞ

そして今食後のｺｰﾋｰﾀｲﾑ&#x{11:F8D1};お腹が落ち着いたら運動するぞ&#x{11:F9D8};
しかし&#x{11:F9A7};今日の晩ｺﾞﾊﾝは何にしようかな～

おはよ&#x{11:F99B};
今朝体重53.6㎏
(前日比-0.4㎏)

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ

仕事行ってきます&#x{11:F9D8};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
昼&#x{11:F8D0};豚丼2/3
晩&#x{11:F8D0};子供ｻｲｽﾞｵﾑﾗｲｽ・ｻﾗﾀﾞ・ｺｰﾋｰ

&#x{11:F9D8};ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ&#x{11:F8ED};基本と燃焼
もうﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ届いたよ&#x{11:F99B};先週の金曜日に注文したのに今日届いたからご機嫌さんです&#x{11:F9CF};

ちかたん&#x{11:F95B};寝坊したら焦るよね&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};…が&#x{11:F9A9};ちゃっかり体重だけは図ってるちかたんが好きだぞ&#x{11:F995};
ちかたんが痩せたらでぶの歌も歌えまい&#x{11:F9F8};頑張ろうね～&#x{11:F9A4};

もこたん、岡ﾁｬﾝどうしたー？

今日は寝坊しました&#x{11:F9A3};バス時間ぎりぎりで目が覚め、今日は自家用車で幼稚園連れてきました&#x{11:F9C7};
で時間ないのにちゃっかり体重だけは計っちゃいました&#x{11:F9CF};55.2㌔でした&#x{11:F9CB};&#x{11:F8F5};
毎日デブの歌歌われてます&#x{11:F9FC};子供とパパで大合唱&#x{11:F9A4};

おはよ&#x{11:F8A0};&#x{11:F998};&#x{11:F8A0};
今朝体重54.0㎏
(前日比+0.4㎏)
はぁぁ&#x{11:F9AD};

朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ

ﾀｰﾎﾞの発送しましたﾒｰﾙが届いた&#x{11:F9A9};もうすぐかな～&#x{11:F9A4};

またまたこんばんは&#x{11:F995};
&#x{11:F9D8};ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
&#x{11:F99C};半身浴30分
&#x{11:F9D8};ｲﾝｽﾊﾟ部分別ｴｸｻｻｲｽﾞ

ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆半身浴でがっつり汗かいたのにすでにもう浮腫んでます&#x{11:F9C5};&#x{11:F9AD};
意味分からん&#x{11:F9A5};

こんばんは&#x{11:F995};
朝&#x{11:F8D0};ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｺｰﾋｰ
昼&#x{11:F8D0};手作り弁当・春雨ｽｰﾌﾟ
晩&#x{11:F8D0};腹6分目くらい【あおさの味噌汁・ｷﾑﾁと豆腐のｻﾗﾀﾞ・ごはん・焼きとうもろこし・豚肉の甘辛炒め・枝豆の練り天】色んなもん食べた&#x{11:F9F7};

ちかたん&#x{11:F95B};あせもか～&#x{11:F9AC};痒いし早く治るといいね&#x{11:F99B};でぶの歌はまだ歌われるの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9C9};だいぶ痩せたのにね&#x{11:F992};

うちの子、湿疹できちゃって病院&#x{11:F8C7};連れて来たらあせもだって&#x{11:F999};これから暑くなるし、またなるよーと先生に言われた&#x{11:F9C7};涼しいかっこさせなきゃ&#x{11:F9CD};
体重は順調に減ってます&#x{11:F99A};でもお腹の肉とかが全然減ってない&#x{11:F9D3};パパに毎晩デブの歌歌われてます&#x{11:F9A5};

お昼休み&#x{11:F9D1};

ちかたん&#x{11:F95B};ありがとう&#x{11:F992};おっぱいさんと相談しもって運動頑張るよ&#x{11:F9A0};
ちかたん減ったね～&#x{11:F99B};もうすぐで54㎏台やん&#x{11:F9CB};

おはよ&#x{11:F995};
今朝体重53.6㎏
(前日比-0.4㎏)

今日は寝坊した&#x{11:F9AB};もうすぐ会社着くからまた後で&#x{11:F9BE};来ます&#x{11:F9A4};ごめんね～

今朝、55.1㌔
前日比-0.4㌔
生理前なのに痩せてる&#x{11:F9CF};
芋ちゃん大丈夫&#x{11:F9A8};無理しないで頑張ってね&#x{11:F9CC};

只今半身浴中&#x{11:F99C};

今日ｳｫｰｷﾝｸﾞしてたらあまりにもおっぱい痛くて&#x{11:F9A5};棄権しました。
生理前はおっぱいがﾒﾁｬ張るね～ん&#x{11:F9CA};
ﾎﾝﾏは嫌やけど今日は半身浴後にｲﾝｽﾊﾟの部分別ｴｸｻｻｲｽﾞだけします&#x{11:F9AB};

やほい(･∀･)ﾉ&#x{11:F9A4};
昼&#x{11:F8D0};五目麺
晩&#x{11:F8D0};かに・ごはん・茄子の塩もみ・揚げなんきん

&#x{11:F9C2};ﾁｬﾘこぎ35分×2回
今日はかなり遠くのｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙまでﾁｬﾘ&#x{11:F9C2};&#x{11:F9AD};で行ってきましたぜ&#x{11:F9CC};

おはよん&#x{11:F99B};
今朝体重54.0㎏
(前日比+0.2㎏&#x{11:F998};)

朝&#x{11:F8D0};ｻﾗﾀﾞ・ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ・ｺｰﾋｰ・王林

ちかたん&#x{11:F95B};ゆっくりできて良かった&#x{11:F995};体の疲れも取れたでしょ&#x{11:F992};
今日もお仕事頑張ってね～

今朝、55.5㌔
前日比、変わらず
昨日はゆっくりできました&#x{11:F99A};
が、昨日ゆっくりしすぎて朝からコンビニ行ってコピーとったり&#x{11:F9C7};忙しいです&#x{11:F9CF};
今日も一日頑張りましょう&#x{11:F9A2};

こんばんは&#x{11:F995};
昼&#x{11:F8D0};天津飯・餃子
間食&#x{11:F9B0};東京ﾊﾞﾅﾅ
晩&#x{11:F8D0};昨日の焼き肉残り・ごはん・ｻﾗﾀﾞ・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ・ごまの葉・ｷﾑﾁ

&#x{11:F9D8};ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分

ちかたん&#x{11:F95B};今日はゆっくりできた？いっぱい食べても消費できるようになってきたんやない？
いい感じやん&#x{11:F9CB};