://３月14日～START!! へのコメント（No.218）

体重　45.8
体脂肪23.0

体脂肪は朝でも①㌫くらい減ってきたんだｹﾄﾞ体重が増えてる&#x{11:F9A5};これは筋肉が増えたからか&#x{11:F9A8};それとも生理前で水分が溜まっているからなのか&#x{11:F997};&#x{11:F9A8};

朝&#x{11:F9F2};
・豆乳・ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ・牛乳寒天少し

運動
ﾋﾞﾘｰ腹筋編を⑳くらいﾁﾋﾞにｼﾞｬﾏされて中断&#x{11:F9AC};

もう少ししたら出掛けるのでｶｷにくるのは夜になると思いまぁす&#x{11:F9A0};