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N900i
05/02/06 21:03:51
今夜は今ｽﾃｯﾊﾟｰ完了～汗かきました！
返信
05/02/06 20:17:07
桜さん、私も今日は食べ過ぎです(>_<)実家の親が来てて鍋しちゃったから‥あ～明日増えてそう！
KDDI-CA25
05/02/06 13:32:47
そぅ！あたしの好きな物は炭水化物だらけなんです(T▽T) だから辛い…けど頑張ります(*^ー^)ノ だけど今日は姉の家に遊びに来てて、ラーメンとたこ焼きとゆ～炭水化物食べちゃいました(-"-;)
05/02/06 10:17:39
皆さん、おはよう！日曜なので遅い朝です。体重ふえてたぁ～(>_<)昨日のたこ焼き！？昨日はｽﾃｯﾊﾟｰしなかったんですよ～今日は2回戦しなきゃ！！
05/02/06 09:54:04
はし巻き知ってますよ～好きですー。桜さんもﾏﾘｰさんも粉ﾓﾉ好きなんですね (＞▽＜)でも思いっきり炭水化物？
05/02/06 06:06:21
ままごんさん宅は鴨鍋だったんですね！美味しそう(=^▽^=)ﾏﾘｰさん、はし巻知ってますよ(*^-^)bむっちゃ美味いですよね！私も、たこ焼きやお好み焼き大好きですよ(*^ー^)ノ
05/02/05 22:53:03
ままごんさんち鴨鍋ですかぁ～美味しそう(o^o^o)たこ焼き、お好み焼きとか私も大好き☆祭りで売ってる、はし巻きって知ってます？あれも、めっちゃ美味しいですよね！
05/02/05 21:39:35
ウチは今日は鴨鍋。野菜いっぱい入れてたべました。ﾏﾘｰさん私のたこ焼きも買っといてくださーい。粉ﾓﾉ大好きなんです
05/02/05 21:08:12
晩ご飯‥白菜などのｹﾁｬｯﾌﾟ煮、野菜たくさん食べれました(^^)v
05/02/05 19:26:14
私は健康の為に朝起きての水は飲んでます。血液がﾄﾞﾛﾄﾞﾛにならない為に！私は便秘はないんですよ。逆に下痢になりやすくて‥｡
05/02/05 19:19:28
ﾏﾘｰさん、誘惑に勝ったんですね(^O^)スゴい！必ず効果が現れますよ(=^▽^=)お祭り行きたいけど、チビがまだ小さいから無理だにゃ…。朝起きたら水飲むと、お通じとかあります？
05/02/05 19:06:58
桜さん、今日のは露店がいっぱい出てて、誘惑に困りました。子供はｸﾚｰﾌﾟ、りんご飴、イカ焼きなどなどたくさん食べてました。なんとかたこ焼きで我慢！ｸﾚｰﾌﾟおいしそうだったぁ(>_<)水は飲むの大変ですよね！あっ、でも朝起きた時はかならず水飲んでますよ！
05/02/05 19:02:47
夏さん、水２Ｌ飲むよ～に心がけてるんですね！お茶なら飲めるんだけど、水はど～もそんなに飲めないんですよね。便秘症だから水分取った方がい～んだけどね(*^-^)b ﾏﾘｰさん、お祭りがあったんですか！い～なぁ～(´∀｀)あたしお祭り大好きなんですよ♪しかも出店大好き☆
05/02/05 17:26:35
夏さん、効果あったら教えて下さいね。今日は近くでお祭りがありたこ焼き食べてしまった。晩に減らして食べなきゃ！
PC
05/02/05 13:30:25
マリーさん私は今まであまり水分をとらなかったんです。だから心がけてます。効果あるのかな？よくわからないです。（笑）
05/02/05 12:54:36
夏さん、水2ﾘｯﾄﾙですか(>_<)それだけでお腹いっぱいになりそう！私の場合水飲んでも太るﾀｲﾌﾟだからどうだろう？水飲む事でなんか変わりますか？
05/02/05 11:42:38
桜さん私も食欲抑えるの必死です！！お互いがんばりましょうね。マリーさん私も20キロは減らさないとです。私は毎日、水2Ｌ飲むようにしてます。
05/02/05 10:38:41
夏さん、減ってて良かったね(^^)v桜さん、私も食欲抑えるのｷﾂｲですよ～ 夏さん、私は夏までには10ｷﾛまずは目標です。ﾎﾝﾄは20ｷﾛは痩せなきゃ標準にはならないけど！
05/02/05 10:17:00
おはよ～(^O^)/ 夏さん、ﾏﾘｰさん、おめでと(*^ー^)ノ効果が出始めてますね！頑張ってる成果ですよ！私は…。ど～も食欲が抑えられませんでした(T▽T)その成果→服着て70.4でした。マジ反省の日々です(-"-;)分かってても食べてしまうほど、食欲が以上なんです(;_;) 昨日なんて旦那が飲みだから、ついチューハイ飲んでしまったんです。今日からまた気持ちを入れ替えて頑張ります！
05/02/05 09:39:06
おはよーです！今日は0.6キロ減です。スーパーボールは日曜にゆっくり捜す予定です。みなさんは夏までにとれくらい減らしたいですか？私は10キロは減らしたいなぁ。
05/02/05 09:33:50
今朝75.9！75ｷﾛ台に(;^_^Aこの調子で頑張ります。皆さんはどーですか？
05/02/04 18:47:37
ｽﾃｯﾊﾟｰ完了。ままごんさん、自転車でどのくらい走りますか？いい運動ですよね！ ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙはあったかな‥‥
05/02/04 14:45:23
こんにちは、今日も自転車であちこちカッとんできました(^^) ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙは大型ｽｰﾊﾟｰのおもちゃ売場とかにないかなぁ？案外100均とかにもあるかも？←確かではないですゴメンナサイ
05/02/04 12:57:40
スーパーボール、おまけで付いてたんですね！駄菓子屋かぁ…近所には無いなぁ。お昼→ほうれん草とツナのマヨネーズ和えとシューマイでした(=^▽^=)
05/02/04 12:17:31
夏さん、炭水化物の誘惑に負けますよね(;_;)私も頑張らなきゃ！！昼ご飯は早めに昨日の残りのﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂでした。ﾀﾞｲｴｯﾄするなら食べる量も大事だけどﾊﾞﾗﾝｽが大事みたいです。野菜もたくさん食べる事だそうです。今日は野菜類たくさん買ってきました。温野菜にでもして食べます。
05/02/04 11:26:25
今日は800gも増えてた！きのう食べ過ぎました。私もご飯、パンが大好きなんです。夜だけ抜くんだからがんばらないと！ スーパーボール私も買いたいから捜します。
05/02/04 08:53:42
桜さん、ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙはどこに売ってるかな？うちは夏にアミノ式のｼﾞｭｰｽにおまけでついてたんですよ。最近はあんまりお店で見かけないような‥。駄菓子屋さんとかにあるかな？
05/02/04 08:34:12
今朝、服着て69.8だった。昨日は食べ過ぎたから仕方ないや(^o^;) スーパーボールって小さくて跳ねるやつかな？今どこらで売っとんかな～？すごく効きそうだからやってみたいなぁ～。豆乳キウイは一回分の量で、１日分を作り置きしてるんですね！ありがとうございますo(_ _*)o
05/02/04 08:20:27
今朝76.5でした。100ぐらむ増。まぁ～昨夜は恵方巻き食べたしなぁ！
05/02/04 01:46:21
豆乳キウイは一回分の量で作り置きして冷蔵庫に入れてます。私も明日からスーパーボールやってみようかな。運動不足だし。
05/02/03 22:51:38
そう、そう、それです！ だらけた下腹に効きそうですよ～～試してみて。
05/02/03 22:43:33
伊藤家の食卓のやつだったら、ﾎﾞｰﾙをお尻に挟んで10分くらい挟んだままにしておくんですよ！これがけっこう難しくてすぐとれちゃうの！だから力いるから下腹とかに効くんじゃないかな！？歩けたら効果的かも。ままごんさんのやってるのも同じかな？
05/02/03 21:56:00
ﾏﾘｰさん、伊藤家の食卓でやってたスーパーボールって、ど～やってやったらい～んです？
05/02/03 20:57:57
ままごんさん、ﾎﾞｰﾙ挟むの伊藤家の食卓のですよね？あれ試したことあるけどけっこう効きますよね！挟み続けるのが難しいけど(;^_^A また始めてみようかな！
05/02/03 20:32:17
今日は恵方巻食べなきゃいけないんだけど、旦那も居ないしチビは７カ月で食べれないから、結局食べなかったです。でも、ご飯が残ってて冷凍しても入れる所が無いし、最近食欲が止められなくて、食べちゃった(T_T)しかも昼間にアイス、夕方にポテチ１袋も…排卵日後だからかなぁ～マジで止められんかった(>_<)みんな運動してるんですね。私は腹筋でもしよっかにゃ！？
05/02/03 20:22:07
夏さん私もつくってみます。 ウチでは太巻ではなくて、お子達も食べやすいように細巻つくりました(^^) 今日ご飯作るときｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙやってみました。10分間下腹以下ふくらはぎにも効きました！続けると効果ありそう！！
05/02/03 19:52:53
晩ご飯終了！恵方巻き（小さくて細いのありました）、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ2コ食べました。
05/02/03 18:34:17
夏さん、作り方ありがとうございますo(_ _*)o書いてある分量は一回分ですよね？私はチョコバナナが無くなったら、買ってチャレンジしてみます(*^-^)b
05/02/03 18:07:17
夏さん、ｷｳｲ豆乳の作り方ありがとう！1日分作り置きする場合は冷蔵庫に入れて置くんですか？明日、ｷｳｲとﾖｰｸﾞﾙﾄ買ってしてみます。豆乳は無調整じゃなきゃだめなんですよね？今日、調整豆乳買っちゃった。只今ｽﾃｯﾊﾟｰ終了～。
05/02/03 17:09:46
あるあるでやってた豆乳キウイの作り方です。無調整豆乳100ml、キウイ半分、ヨーグルト20g（大さじ2）をミキサーにかけて30分置く。食事の30分前に飲みます。私はめんどくさいから1日分をまとめて作っています。腹持ちがいいですよ。便秘にもいいです。私はちょっと前までずっと完母で何でも我慢せず時間も気にせず食べて痩せる所か増えました。ままごんさんは授乳中体重減ったんですね。うらやましいです。
05/02/03 16:35:04
夏さん、ｷｳｲ豆乳ってお腹いっぱいになるんですね！良さそう☆ぜひ作り方教えて下さい。ままごんさん、桜さん同様私も炭水化物抜きは難しい！ﾊﾟﾝ、ﾊﾟｽﾀ、ご飯大好きだから。なるべく炭水化物抜きで頑張ろう(^^)v
05/02/03 16:06:58
はーバナナも炭水化物なんだ… 勉強になりました
05/02/03 15:14:14
夏さん、よくレス見たら、どんなダイエットしてるか載ってましたo(_ _*)oすみません。あるあるでやってたキウイ豆乳と、炭水化物抜きダイエットしてるんですね！効果あるんですね(=^▽^=)良かったらキウイ豆乳の作り方教えてもらえませんか？お腹が満腹になるなんて…私が飲んでるチョコバナナは、満腹感があるよ～な無いよ～なって感じなんですよ。
05/02/03 15:10:40
ゲストさん教えてくれて、ありがとうございますo(_ _*)o チョコバナナとは、食べるのではなくてダイエット用の飲み物なんですよ。それはカロリー低くて、飲むと満腹感が出て食事の量が抑えられるってやつなんですよ。 炭水化物抜きダイエットね、最初はキツかっったよ(-"-;)うちね、めちゃめちゃ米・パン・麺類大好きだから…今ぢゃ～慣れたけど(*^-^)bでも色んな物に炭水化物入ってるから大変(*´Д｀)=з 夏さん、短期間で２㌔って…どんなダイエットしてるんですか？
KDDI-HI31
05/02/03 15:03:58
バナナも炭水化物ですよ!批判とかではありませんm(_ _)m知っていたらでしゃばってすみません｡
05/02/03 14:46:09
ままごんさんよろしくです！！！
05/02/03 14:45:13
桜さん、マリーさんよろしくです！がんばりましょう。マリーさん私はダイエット始めて1週間が過ぎて-2キロです。お腹がいっぱいになるから食欲が抑えられてます。ここ2.3日お菓子とか食べてしまってますが…。
05/02/03 14:45:04
ただいま～外はそんなに寒くなかったです(⌒▽⌒)ノ夏さん、はじめまして一緒に頑張りましょう、よろしくね。 お餅いりすきやき美味しそう…ウチではうどんをいれますよ。それにしても炭水化物ぬきの方結構多いですね、パン・麺類好きにはキツそうです
05/02/03 14:29:36
ん～っと、先月の14日からチョコバナナと、炭水化物抜きダイエットもし始めたから、半月ちょいかな？でも途中でパン食べたり米食べたりチューハイ飲んだりしたから、なかなか減らないよ(^o^;) ２㌔ぐらいかな？やり始めた時の体重覚えてなくて…
05/02/03 13:37:44
夏さん、初めまして(^O^)一緒に頑張りましょう。ｷｳｲ豆乳ってあるあるでやってたやつですか？効果はどーですか？ 桜さん、いつぐらいから炭水化物抜きしててどのくらい痩せましたか？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.111 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/06 21:03:51
今夜は今ｽﾃｯﾊﾟｰ完了～汗かきました！
返信
No.110 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/06 20:17:07
桜さん、私も今日は食べ過ぎです(>_<)実家の親が来てて鍋しちゃったから‥あ～明日増えてそう！
返信
No.109 桜
KDDI-CA25
05/02/06 13:32:47
そぅ！あたしの好きな物は炭水化物だらけなんです(T▽T) だから辛い…けど頑張ります(*^ー^)ノ
だけど今日は姉の家に遊びに来てて、ラーメンとたこ焼きとゆ～炭水化物食べちゃいました(-"-;)
返信
No.108 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/06 10:17:39
皆さん、おはよう！日曜なので遅い朝です。体重ふえてたぁ～(>_<)昨日のたこ焼き！？昨日はｽﾃｯﾊﾟｰしなかったんですよ～今日は2回戦しなきゃ！！
返信
No.107 ままごん
N900i
05/02/06 09:54:04
はし巻き知ってますよ～好きですー。桜さんもﾏﾘｰさんも粉ﾓﾉ好きなんですね
(＞▽＜)でも思いっきり炭水化物？
返信
No.106 桜
KDDI-CA25
05/02/06 06:06:21
ままごんさん宅は鴨鍋だったんですね！美味しそう(=^▽^=)ﾏﾘｰさん、はし巻知ってますよ(*^-^)bむっちゃ美味いですよね！私も、たこ焼きやお好み焼き大好きですよ(*^ー^)ノ
返信
No.105 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 22:53:03
ままごんさんち鴨鍋ですかぁ～美味しそう(o^o^o)たこ焼き、お好み焼きとか私も大好き☆祭りで売ってる、はし巻きって知ってます？あれも、めっちゃ美味しいですよね！
返信
No.104 ままごん
N900i
05/02/05 21:39:35
ウチは今日は鴨鍋。野菜いっぱい入れてたべました。ﾏﾘｰさん私のたこ焼きも買っといてくださーい。粉ﾓﾉ大好きなんです
返信
No.103 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 21:08:12
晩ご飯‥白菜などのｹﾁｬｯﾌﾟ煮、野菜たくさん食べれました(^^)v
返信
No.102 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 19:26:14
私は健康の為に朝起きての水は飲んでます。血液がﾄﾞﾛﾄﾞﾛにならない為に！私は便秘はないんですよ。逆に下痢になりやすくて‥｡
返信
No.101 桜
KDDI-CA25
05/02/05 19:19:28
ﾏﾘｰさん、誘惑に勝ったんですね(^O^)スゴい！必ず効果が現れますよ(=^▽^=)お祭り行きたいけど、チビがまだ小さいから無理だにゃ…。朝起きたら水飲むと、お通じとかあります？
返信
No.100 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 19:06:58
桜さん、今日のは露店がいっぱい出てて、誘惑に困りました。子供はｸﾚｰﾌﾟ、りんご飴、イカ焼きなどなどたくさん食べてました。なんとかたこ焼きで我慢！ｸﾚｰﾌﾟおいしそうだったぁ(>_<)水は飲むの大変ですよね！あっ、でも朝起きた時はかならず水飲んでますよ！
返信
No.99 桜
KDDI-CA25
05/02/05 19:02:47
夏さん、水２Ｌ飲むよ～に心がけてるんですね！お茶なら飲めるんだけど、水はど～もそんなに飲めないんですよね。便秘症だから水分取った方がい～んだけどね(*^-^)b
ﾏﾘｰさん、お祭りがあったんですか！い～なぁ～(´∀｀)あたしお祭り大好きなんですよ♪しかも出店大好き☆
返信
No.98 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 17:26:35
夏さん、効果あったら教えて下さいね。今日は近くでお祭りがありたこ焼き食べてしまった。晩に減らして食べなきゃ！
返信
No.97 夏
PC
05/02/05 13:30:25
マリーさん私は今まであまり水分をとらなかったんです。だから心がけてます。効果あるのかな？よくわからないです。（笑）
返信
No.96 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 12:54:36
夏さん、水2ﾘｯﾄﾙですか(>_<)それだけでお腹いっぱいになりそう！私の場合水飲んでも太るﾀｲﾌﾟだからどうだろう？水飲む事でなんか変わりますか？
返信
No.95 夏
PC
05/02/05 11:42:38
桜さん私も食欲抑えるの必死です！！お互いがんばりましょうね。マリーさん私も20キロは減らさないとです。私は毎日、水2Ｌ飲むようにしてます。
返信
No.94 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 10:38:41
夏さん、減ってて良かったね(^^)v桜さん、私も食欲抑えるのｷﾂｲですよ～ 夏さん、私は夏までには10ｷﾛまずは目標です。ﾎﾝﾄは20ｷﾛは痩せなきゃ標準にはならないけど！
返信
No.93 桜
KDDI-CA25
05/02/05 10:17:00
おはよ～(^O^)/
夏さん、ﾏﾘｰさん、おめでと(*^ー^)ノ効果が出始めてますね！頑張ってる成果ですよ！私は…。ど～も食欲が抑えられませんでした(T▽T)その成果→服着て70.4でした。マジ反省の日々です(-"-;)分かってても食べてしまうほど、食欲が以上なんです(;_;) 昨日なんて旦那が飲みだから、ついチューハイ飲んでしまったんです。今日からまた気持ちを入れ替えて頑張ります！
返信
No.92 夏
PC
05/02/05 09:39:06
おはよーです！今日は0.6キロ減です。スーパーボールは日曜にゆっくり捜す予定です。みなさんは夏までにとれくらい減らしたいですか？私は10キロは減らしたいなぁ。
返信
No.91 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/05 09:33:50
今朝75.9！75ｷﾛ台に(;^_^Aこの調子で頑張ります。皆さんはどーですか？
返信
No.90 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/04 18:47:37
ｽﾃｯﾊﾟｰ完了。ままごんさん、自転車でどのくらい走りますか？いい運動ですよね！
ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙはあったかな‥‥
返信
No.89 ままごん
N900i
05/02/04 14:45:23
こんにちは、今日も自転車であちこちカッとんできました(^^)
ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙは大型ｽｰﾊﾟｰのおもちゃ売場とかにないかなぁ？案外100均とかにもあるかも？←確かではないですゴメンナサイ
返信
No.88 桜
KDDI-CA25
05/02/04 12:57:40
スーパーボール、おまけで付いてたんですね！駄菓子屋かぁ…近所には無いなぁ。お昼→ほうれん草とツナのマヨネーズ和えとシューマイでした(=^▽^=)
返信
No.87 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/04 12:17:31
夏さん、炭水化物の誘惑に負けますよね(;_;)私も頑張らなきゃ！！昼ご飯は早めに昨日の残りのﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂでした。ﾀﾞｲｴｯﾄするなら食べる量も大事だけどﾊﾞﾗﾝｽが大事みたいです。野菜もたくさん食べる事だそうです。今日は野菜類たくさん買ってきました。温野菜にでもして食べます。
返信
No.86 夏
PC
05/02/04 11:26:25
今日は800gも増えてた！きのう食べ過ぎました。私もご飯、パンが大好きなんです。夜だけ抜くんだからがんばらないと！
スーパーボール私も買いたいから捜します。
返信
No.85 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/04 08:53:42
桜さん、ｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙはどこに売ってるかな？うちは夏にアミノ式のｼﾞｭｰｽにおまけでついてたんですよ。最近はあんまりお店で見かけないような‥。駄菓子屋さんとかにあるかな？
返信
No.84 桜
KDDI-CA25
05/02/04 08:34:12
今朝、服着て69.8だった。昨日は食べ過ぎたから仕方ないや(^o^;)
スーパーボールって小さくて跳ねるやつかな？今どこらで売っとんかな～？すごく効きそうだからやってみたいなぁ～。豆乳キウイは一回分の量で、１日分を作り置きしてるんですね！ありがとうございますo(_ _*)o
返信
No.83 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/04 08:20:27
今朝76.5でした。100ぐらむ増。まぁ～昨夜は恵方巻き食べたしなぁ！
返信
No.82 夏
PC
05/02/04 01:46:21
豆乳キウイは一回分の量で作り置きして冷蔵庫に入れてます。私も明日からスーパーボールやってみようかな。運動不足だし。
返信
No.81 ままごん
N900i
05/02/03 22:51:38
そう、そう、それです！
だらけた下腹に効きそうですよ～～試してみて。
返信
No.80 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/03 22:43:33
伊藤家の食卓のやつだったら、ﾎﾞｰﾙをお尻に挟んで10分くらい挟んだままにしておくんですよ！これがけっこう難しくてすぐとれちゃうの！だから力いるから下腹とかに効くんじゃないかな！？歩けたら効果的かも。ままごんさんのやってるのも同じかな？
返信
No.79 桜
KDDI-CA25
05/02/03 21:56:00
ﾏﾘｰさん、伊藤家の食卓でやってたスーパーボールって、ど～やってやったらい～んです？
返信
No.78 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/03 20:57:57
ままごんさん、ﾎﾞｰﾙ挟むの伊藤家の食卓のですよね？あれ試したことあるけどけっこう効きますよね！挟み続けるのが難しいけど(;^_^A また始めてみようかな！
返信
No.77 桜
KDDI-CA25
05/02/03 20:32:17
今日は恵方巻食べなきゃいけないんだけど、旦那も居ないしチビは７カ月で食べれないから、結局食べなかったです。でも、ご飯が残ってて冷凍しても入れる所が無いし、最近食欲が止められなくて、食べちゃった(T_T)しかも昼間にアイス、夕方にポテチ１袋も…排卵日後だからかなぁ～マジで止められんかった(>_<)みんな運動してるんですね。私は腹筋でもしよっかにゃ！？
返信
No.76 ままごん
N900i
05/02/03 20:22:07
夏さん私もつくってみます。
ウチでは太巻ではなくて、お子達も食べやすいように細巻つくりました(^^)
今日ご飯作るときｽｰﾊﾟｰﾎﾞｰﾙやってみました。10分間下腹以下ふくらはぎにも効きました！続けると効果ありそう！！
返信
No.75 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/03 19:52:53
晩ご飯終了！恵方巻き（小さくて細いのありました）、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ2コ食べました。
返信
No.74 桜
KDDI-CA25
05/02/03 18:34:17
夏さん、作り方ありがとうございますo(_ _*)o書いてある分量は一回分ですよね？私はチョコバナナが無くなったら、買ってチャレンジしてみます(*^-^)b
返信
No.73 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/03 18:07:17
夏さん、ｷｳｲ豆乳の作り方ありがとう！1日分作り置きする場合は冷蔵庫に入れて置くんですか？明日、ｷｳｲとﾖｰｸﾞﾙﾄ買ってしてみます。豆乳は無調整じゃなきゃだめなんですよね？今日、調整豆乳買っちゃった。只今ｽﾃｯﾊﾟｰ終了～。
返信
No.72 夏
PC
05/02/03 17:09:46
あるあるでやってた豆乳キウイの作り方です。無調整豆乳100ml、キウイ半分、ヨーグルト20g（大さじ2）をミキサーにかけて30分置く。食事の30分前に飲みます。私はめんどくさいから1日分をまとめて作っています。腹持ちがいいですよ。便秘にもいいです。私はちょっと前までずっと完母で何でも我慢せず時間も気にせず食べて痩せる所か増えました。ままごんさんは授乳中体重減ったんですね。うらやましいです。
返信
No.71 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/03 16:35:04
夏さん、ｷｳｲ豆乳ってお腹いっぱいになるんですね！良さそう☆ぜひ作り方教えて下さい。ままごんさん、桜さん同様私も炭水化物抜きは難しい！ﾊﾟﾝ、ﾊﾟｽﾀ、ご飯大好きだから。なるべく炭水化物抜きで頑張ろう(^^)v
返信
No.70 ままごん
N900i
05/02/03 16:06:58
はーバナナも炭水化物なんだ… 勉強になりました
返信
No.69 桜
KDDI-CA25
05/02/03 15:14:14
夏さん、よくレス見たら、どんなダイエットしてるか載ってましたo(_ _*)oすみません。あるあるでやってたキウイ豆乳と、炭水化物抜きダイエットしてるんですね！効果あるんですね(=^▽^=)良かったらキウイ豆乳の作り方教えてもらえませんか？お腹が満腹になるなんて…私が飲んでるチョコバナナは、満腹感があるよ～な無いよ～なって感じなんですよ。
返信
No.68 桜
KDDI-CA25
05/02/03 15:10:40
ゲストさん教えてくれて、ありがとうございますo(_ _*)o
チョコバナナとは、食べるのではなくてダイエット用の飲み物なんですよ。それはカロリー低くて、飲むと満腹感が出て食事の量が抑えられるってやつなんですよ。
炭水化物抜きダイエットね、最初はキツかっったよ(-"-;)うちね、めちゃめちゃ米・パン・麺類大好きだから…今ぢゃ～慣れたけど(*^-^)bでも色んな物に炭水化物入ってるから大変(*´Д｀)=з
夏さん、短期間で２㌔って…どんなダイエットしてるんですか？
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No.67
KDDI-HI31
05/02/03 15:03:58
バナナも炭水化物ですよ!批判とかではありませんm(_ _)m知っていたらでしゃばってすみません｡
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No.66 夏
PC
05/02/03 14:46:09
ままごんさんよろしくです！！！
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No.65 夏
PC
05/02/03 14:45:13
桜さん、マリーさんよろしくです！がんばりましょう。マリーさん私はダイエット始めて1週間が過ぎて-2キロです。お腹がいっぱいになるから食欲が抑えられてます。ここ2.3日お菓子とか食べてしまってますが…。
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No.64 ままごん
N900i
05/02/03 14:45:04
ただいま～外はそんなに寒くなかったです(⌒▽⌒)ノ夏さん、はじめまして一緒に頑張りましょう、よろしくね。
お餅いりすきやき美味しそう…ウチではうどんをいれますよ。それにしても炭水化物ぬきの方結構多いですね、パン・麺類好きにはキツそうです
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No.63 桜
KDDI-CA25
05/02/03 14:29:36
ん～っと、先月の14日からチョコバナナと、炭水化物抜きダイエットもし始めたから、半月ちょいかな？でも途中でパン食べたり米食べたりチューハイ飲んだりしたから、なかなか減らないよ(^o^;)
２㌔ぐらいかな？やり始めた時の体重覚えてなくて…
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No.62 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/03 13:37:44
夏さん、初めまして(^O^)一緒に頑張りましょう。ｷｳｲ豆乳ってあるあるでやってたやつですか？効果はどーですか？
桜さん、いつぐらいから炭水化物抜きしててどのくらい痩せましたか？
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