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N900i
05/02/13 20:02:48
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ100%ってあんまり店で見ないような…あるかな？明日ｽｰﾊﾟｰで探してみます。量とか決まってるのかな？桜さん、やってみましょうね(^Q^)/^
返信
KDDI-CA25
05/02/13 19:57:41
そ～だったんですか…。あと、食後にグレープフルーツを食べてもイイみたいですよ(*^-^)b ﾏﾘｰさん、グレープフルーツジュースダイエット、一緒に頑張りませんか？
05/02/13 19:18:39
別ﾄﾋﾟにﾚｽしたけど詳しくそのﾄﾋﾟ見てなくて(;^_^A私も試そうかな！今日は珍しく便出てなくてなんだかお腹はってます。昨日もたくさん食べたのに便出ないと確実に体重増えてるはず‥
05/02/13 18:11:19
そのトピにﾏﾘｰさんのレスがあったから、てっきり知ってるのかと思ってました(^o^;) グレープフルーツジュースダイエットとは、毎食後にグレープフルーツジュースを飲むみたいですよ！しかも100％みたいですよ(*^o^*)
05/02/13 16:49:33
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄってなんですか？詳しく教えて下さい(o^o^o)
05/02/13 14:45:10
ﾏﾘｰさんもグローバルはじめるんです？私は、他のダイエットトピ見てたら、グレープフルーツジュースダイエットってのがあって、それもやってみよ～かと思ってます(*^-^)b
05/02/13 13:56:04
桜さん、私もたぶん増えてると‥恐くて計れない！明日の朝からまた計ろう。 夏さん、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙの事で聞きたいんですけど、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙの携帯ｻｲﾄはありますか？また頼もうかなと思って！前は定期的にカタログ送ってきてたけど引っ越してからこなくなっちゃつたので‥！ﾈｯﾄならすぐ探せるかな？
05/02/13 13:12:43
やっと自分のアパートに帰ってきて、さっき服着て体重計ったら、とんでもない数字でした(T▽T) なっナント71.2㌔…。しかも３日も便が出んくて、さっき少し出たぐらい。ヤバい(-"-;)
05/02/13 11:35:50
こんにちわ！皆さん頑張ってるかな？私は昨日も家族で外食をしてしまいました(>_<)体重計に乗るのも恐い！！
05/02/11 20:44:11
こんばんは(=^▽^=)私もダメです(;_;)義母さん達に、食べんさいって言われたら断れなくて…家に帰ったら気合い入れ直して頑張ります！
05/02/11 19:34:30
今日は外出してお昼にケンタッキー食べちゃった(>_<)ダメな私‥ 皆さん頑張ってますか？？
05/02/11 10:32:13
おはよーです(^o^)/連休ですね～気をひきしめなきゃ！！ﾏﾘｰさんｽﾃｯﾊﾟｰ頑張ってるんですね、続けるのはスゴいです。 桜さん、わかります。お酒飲むと後お腹空きますよね！何でだろ？
05/02/11 06:48:41
おはよ～ございます(*^ー^)ノ 昨夜はチューハイ飲んで、米も食べました。でも腹⑧分目だったせ～か、夜中お腹がすきすぎて寝れなかった(T▽T)体重は計ってないから分かりません。また、これる時にきますね(*^ー^)ノ 皆さん、体重の変化はどんなですか？
05/02/10 21:46:38
ままごんさん、ｽﾃｯﾊﾟｰは20分ですよ～本当はもっとした方がいいんだろうけど(;^_^A でも20分でも汗かいて背中とかびちょびちょになりますよ。
05/02/10 19:44:04
ﾏﾘｰさん、ｽﾃｯﾊﾟｰお疲れさま～(^o^)/頑張ってますね。私も運動せねば。ｽﾃｯﾊﾟｰは20分ですか？ やっぱり連休は外食ありますよね。皆さん誘惑にまけず腹7分目でたえましょう！
05/02/10 18:37:19
ｽﾃｯﾊﾟｰ完了！！桜さん、旦那さんの実家でゆっくり過ごしてねp(^^)q食べ過ぎに注意(;^_^A私も連休で外食しそうだからなるべく食べないようにしなきゃ！
05/02/10 08:55:25
おはよ～ございます(*^ー^)ノ 体重は朝計ったら、服着て69.8でした。旦那の実家には、３泊ぐらいするからヤバい(-"-;)でも気をつけます！
05/02/10 08:28:33
おはようです！皆さん体重の変化はどうですか？私はなかなか‥(>_<) 桜さん、今日は腹七分ですねぇp(^^)q ままごんさんもﾏｲｸﾛとｸﾞﾛｰﾊﾞﾙで頑張るんですね！ 夏さん、体重の変化どうですか？
05/02/09 20:57:45
ままごんさん、旦那の実家に帰ったら、腹７分目にします。旦那の実家で出てくる料理は、ヘルシーな物だから私にはもってこいなんですよ(*^o^*) あまり肉料理は出ないから！夕方はお腹いっぱいだったのに、食べるのが早すぎたからお腹すいてきたよ(T▽T)
05/02/09 20:45:33
>>ﾏﾘｰさん マイクロは今一箱＋二袋あります。後ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのきなこココアが一箱あるので、それで頑張ります！ >>桜さん ありがとー♪(>◇<)♪今日も耐えますー。おすし食べたいです。５皿ですまないな私だったら…外だとダイエット厳しいですよね。腹７分目くらいで我慢よっっ
05/02/09 18:58:51
ままごんさん、空腹に打ち勝ったんですね！おめでと～♪ 夏さん、そんなコンテストがあるだ～。ハワイ目指して頑張って下さいね(^O^)/今日の昼、回転寿司に行き、５皿も食べちゃった(T▽T)夜は筍の煮物・ほうれん草のマヨネーズ和え・もやしのベーコン炒めでした！食前、風呂入る前に計ったら→68.8でした。戻ってしまった(;_;)明日の夕方から、旦那の実家に帰るからど～しよ～(-"-;)
05/02/09 18:38:13
夏さん、ﾊﾜｲという目標目指してれば頑張れますよね～！私はとにかく痩せなきゃ健康が(>_<)早死にしたくないから！ままごんさん、ﾏｲｸﾛは何箱買ってますか？
05/02/09 13:50:05
へぇ～ハワイですか！？いーなぁ。一番やせたらグランプリ ではないんですよね？でも2ヵ月って絶妙な期間ですね。短いと効果が分かりにくいし、長いとダレるし… 夏さん頑張ってー！
PC
05/02/09 13:26:03
ままごんさん。3月～5月にＧＢのコンテストがあるんですよ！2ヶ月間がんばっていろんな賞があってグランプリはハワイ旅行なんです。目標ができるし仲間もできるからがんばれますよ。写真を送らないといけないのがつらいですが…。
05/02/09 13:22:00
間違えました…。夏です！！ＧＢの掲示板でのん★で書き込みしてるから。（笑）
05/02/09 13:08:18
マリーさん私は豆乳がダメでスリムトップスのドリンクタイプしてます。コンテストが2ヶ月間（3月～5月）なんです。お金もかかるからその期間だけ気合を入れてしてみようかと思ってます。
05/02/09 13:04:48
夜中の空腹に勝ちましたぁ布団に入ったらお腹が｢ぐ～っ｣と鳴りましたよ(^^; 夏さん朝も昼も置き換えですか。１日２回は辛いのでは？あとやせやせコンテストって？ ﾏﾘｰさんも置き換えチャレンジですか。置き換えはすぐ減るけど、リバウンドも早いですよね↓
05/02/09 11:51:18
夏さん、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙを朝、昼置き換えなんですね！私も前そのﾊﾟﾀｰﾝでしてましたよ。夏さんはどのﾀｲﾌﾟの物飲んでますか？桜さん、ｵﾙﾋﾞｽやった事あるんだぁ～お腹いっぱいにはならないのか！安いから試しに注文しようかな？それともｸﾞﾛｰﾊﾞﾙまたやろうかな！？
05/02/09 10:11:12
ままごんさんＭＤ始めたんですね。私は朝と昼、置き換えてるから苦痛じゃないけど減りは悪いです。3月からやせやせコンテストが始まるからその間ですごくがんばろうと思ってます。マリーさんオルビスはしたことがないです。桜さんありがとう！ちょっとくらいお菓子たべたっていいですよね？！
05/02/09 10:10:03
ｵﾙﾋﾞｽの置き換えは､やったことあるんですけど、真面目にしなかったから効果無かったです(T▽T) 満腹感はあったよ～で無かったよ～な…私には満腹感があるものでないと難しくて(^o^;)
05/02/09 09:57:31
桜さんと同じで食べた分増えてしまいます(>_<)当たり前だけど…。私もなんか置き換え始めようかな！ｵﾙﾋﾞｽは安いけどどうなんだろー？皆さんはｵﾙﾋﾞｽ試した事ありますか？？
05/02/09 08:18:37
おはよ～ございます♪昨日の晩、ご飯１合ぐらい食べてたから、さすがに今朝服着て→69.2㌔だった(T▽T)本当、食べた分だけ太るからヤダ② ままごんさん、MD開始したんですね！空腹との戦いには、打ち勝ちました～？ 今朝→チョコバナナ・筍の煮たの３コでした。今日は実家に帰るから、お昼食べ過ぎないよ～に気をつけないと(*^-^)b
05/02/09 07:08:11
皆さん、おはよう！ままごんさん、ﾏｲｸﾛ始めたんですね。夜中はお腹すきませんでしたか？桜さん、減ってて羨ましい。私はダメです。頑張らなきゃ！昨日、病院でまたまた痩せなさいと言われたし‥。
05/02/08 22:20:21
皆さんこんばんは～やっと今日から夜MD始めました。何かお腹が空いてきましたよ(-_-;でも夜中は食べないようにガマンだあ！！ 桜さん減ってきてますねうらやまし～私も頑張ろう。
05/02/08 19:39:18
夕食前、風呂入る前に体重計ったら、服脱いで67.8㌔だった(*^o^*) 久しぶりにこんな数字を見たのに、ご飯（米）が余ってて冷凍庫に入れるとこないし、調子こいて全部食べちゃった(T▽T)子持ち昆布と一緒に！あとは肉じゃがの、じゃがいも以外を少し…明日の朝が怖い(;_;)
05/02/08 15:06:31
夏さん、少しのお菓子なら食べてもい～ですよ！逆に我慢してストレスたまって過食するよりかは、全然い～と思いますよ！
05/02/08 13:48:43
きのうは旦那がお菓子を買って来てくれて…。食べてしまった。痩せないとってあせってグローバルにしたけど空回りのような気がする。 マリーさん、桜さん、ままごんさんみたいにがんばらないとです。
05/02/08 13:16:56
午前中はサークルに行ってきました。朝からバタバタしてたから、朝はチョコバナナだけでした。昼は→チョコバナナ・ししゃもの南蛮漬け５匹・味噌汁少し・頂物のバームクーヘン1/4（←大きな輪の ） でした。
05/02/08 10:28:27
桜さん、ちゃんと炭水化物抜いて頑張ってますねp(^^)q 見習わなくっちゃ！！
05/02/08 09:38:19
おはよ～(*^ー^)ノ ﾏﾘｰさん、おくら納豆は、醤油とマヨネーズを少し入れるから、美味しかったよ(´∀｀)結局、昨日の晩→おくら納豆・ししゃもの南蛮漬け５匹食べました。でも今朝、服着て体重計ったら→68.8㌔だった♪これからも頑張るぞ(^O^)/便通はまだ…。
05/02/08 08:45:20
体重変わらず‥ 桜さん、おくら納豆どーでしたか？今朝は便通ありましたか？
05/02/07 19:15:40
おくら納豆は、小腸を若返らせる？とかで、便秘にも効きそうだから食べてみよ～かと思って！昨日あるあるでやってて…
05/02/07 19:01:20
桜さん、おくら納豆はいいんですか？ﾀﾞｲｴｯﾄに効果あり！？
05/02/07 17:53:38
お昼→チョコバナナ、長ネギと鶏肉炒めでした。 昼から、近所の公民館である、身長や体重を計ってくれるサークルに行ってきました！ 夜は、おくら納豆を食べる予定です！
05/02/07 12:53:39
やはり置きかえは痩せますよね～でもお金が続かないし‥ 昼は鍋の残りで白菜いっぱい入れて食べました。
05/02/07 11:53:20
こんにちは！とりあえずなくなるまでグローバルがんばります！高いからなくなったらどーしようかと悩んでます。
05/02/07 11:09:34
おはよ～(*^ー^)ノ夏さん、グローバル始めたんですね！あたしもグローバルは高くて…。むか～し、グローバルやマイクロみたいな置き換えで、10㌔痩せましたよ！でも、今の旦那と付き合いだして２㌔増え、妊娠して10㌔増え、５㌔減り今なんです(T▽T) 夏までには、せめて旦那と付き合い出した頃の体重まで落とすぞ(^O^)/でもまだあと７㌔も…。
05/02/07 07:07:51
皆さん、おはよう！夏さん、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ始めるんですね。私も前やってた事あったけど続かず‥。その時は朝、昼に置きかえして夜に食べてたけど2週間で4ｷﾛぐらい減ったなぁ～若かったから減りやすかったのかな‥。桜さん、ｽﾃｯﾊﾟｰは背中に汗がすごいです。もう少し長くやればもっといいんだけど‥なかなか(;^_^A
05/02/06 22:38:12
こんばんは！今日から前の残りのグローバルを始めました。何とかして減らしたいです！！
05/02/06 21:56:54
ｽﾃｯﾊﾟｰ汗かくんですね！何か効きそ～☆私は腹筋→10回（たったの）したよ♪ 体重増えたまんまだったから、夜はチョコバナナと鶏肉とアスパラ炒めを２．３コ食べました(´∀｀)
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/02/28 22:42:04
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.161 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/13 20:02:48
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ100%ってあんまり店で見ないような…あるかな？明日ｽｰﾊﾟｰで探してみます。量とか決まってるのかな？桜さん、やってみましょうね(^Q^)/^
返信
No.160 桜
KDDI-CA25
05/02/13 19:57:41
そ～だったんですか…。あと、食後にグレープフルーツを食べてもイイみたいですよ(*^-^)b ﾏﾘｰさん、グレープフルーツジュースダイエット、一緒に頑張りませんか？
返信
No.159 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/13 19:18:39
別ﾄﾋﾟにﾚｽしたけど詳しくそのﾄﾋﾟ見てなくて(;^_^A私も試そうかな！今日は珍しく便出てなくてなんだかお腹はってます。昨日もたくさん食べたのに便出ないと確実に体重増えてるはず‥
返信
No.158 桜
KDDI-CA25
05/02/13 18:11:19
そのトピにﾏﾘｰさんのレスがあったから、てっきり知ってるのかと思ってました(^o^;)
グレープフルーツジュースダイエットとは、毎食後にグレープフルーツジュースを飲むみたいですよ！しかも100％みたいですよ(*^o^*)
返信
No.157 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/13 16:49:33
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄってなんですか？詳しく教えて下さい(o^o^o)
返信
No.156 桜
KDDI-CA25
05/02/13 14:45:10
ﾏﾘｰさんもグローバルはじめるんです？私は、他のダイエットトピ見てたら、グレープフルーツジュースダイエットってのがあって、それもやってみよ～かと思ってます(*^-^)b
返信
No.155 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/13 13:56:04
桜さん、私もたぶん増えてると‥恐くて計れない！明日の朝からまた計ろう。
夏さん、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙの事で聞きたいんですけど、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙの携帯ｻｲﾄはありますか？また頼もうかなと思って！前は定期的にカタログ送ってきてたけど引っ越してからこなくなっちゃつたので‥！ﾈｯﾄならすぐ探せるかな？
返信
No.154 桜
KDDI-CA25
05/02/13 13:12:43
やっと自分のアパートに帰ってきて、さっき服着て体重計ったら、とんでもない数字でした(T▽T)
なっナント71.2㌔…。しかも３日も便が出んくて、さっき少し出たぐらい。ヤバい(-"-;)
返信
No.153 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/13 11:35:50
こんにちわ！皆さん頑張ってるかな？私は昨日も家族で外食をしてしまいました(>_<)体重計に乗るのも恐い！！
返信
No.152 桜
KDDI-CA25
05/02/11 20:44:11
こんばんは(=^▽^=)私もダメです(;_;)義母さん達に、食べんさいって言われたら断れなくて…家に帰ったら気合い入れ直して頑張ります！
返信
No.151 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/11 19:34:30
今日は外出してお昼にケンタッキー食べちゃった(>_<)ダメな私‥ 皆さん頑張ってますか？？
返信
No.150 ままごん
N900i
05/02/11 10:32:13
おはよーです(^o^)/連休ですね～気をひきしめなきゃ！！ﾏﾘｰさんｽﾃｯﾊﾟｰ頑張ってるんですね、続けるのはスゴいです。
桜さん、わかります。お酒飲むと後お腹空きますよね！何でだろ？
返信
No.149 桜
KDDI-CA25
05/02/11 06:48:41
おはよ～ございます(*^ー^)ノ
昨夜はチューハイ飲んで、米も食べました。でも腹⑧分目だったせ～か、夜中お腹がすきすぎて寝れなかった(T▽T)体重は計ってないから分かりません。また、これる時にきますね(*^ー^)ノ
皆さん、体重の変化はどんなですか？
返信
No.148 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/10 21:46:38
ままごんさん、ｽﾃｯﾊﾟｰは20分ですよ～本当はもっとした方がいいんだろうけど(;^_^A でも20分でも汗かいて背中とかびちょびちょになりますよ。
返信
No.147 ままごん
N900i
05/02/10 19:44:04
ﾏﾘｰさん、ｽﾃｯﾊﾟｰお疲れさま～(^o^)/頑張ってますね。私も運動せねば。ｽﾃｯﾊﾟｰは20分ですか？
やっぱり連休は外食ありますよね。皆さん誘惑にまけず腹7分目でたえましょう！
返信
No.146 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/10 18:37:19
ｽﾃｯﾊﾟｰ完了！！桜さん、旦那さんの実家でゆっくり過ごしてねp(^^)q食べ過ぎに注意(;^_^A私も連休で外食しそうだからなるべく食べないようにしなきゃ！
返信
No.145 桜
KDDI-CA25
05/02/10 08:55:25
おはよ～ございます(*^ー^)ノ
体重は朝計ったら、服着て69.8でした。旦那の実家には、３泊ぐらいするからヤバい(-"-;)でも気をつけます！
返信
No.144 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/10 08:28:33
おはようです！皆さん体重の変化はどうですか？私はなかなか‥(>_<)
桜さん、今日は腹七分ですねぇp(^^)q
ままごんさんもﾏｲｸﾛとｸﾞﾛｰﾊﾞﾙで頑張るんですね！
夏さん、体重の変化どうですか？
返信
No.143 桜
KDDI-CA25
05/02/09 20:57:45
ままごんさん、旦那の実家に帰ったら、腹７分目にします。旦那の実家で出てくる料理は、ヘルシーな物だから私にはもってこいなんですよ(*^o^*) あまり肉料理は出ないから！夕方はお腹いっぱいだったのに、食べるのが早すぎたからお腹すいてきたよ(T▽T)
返信
No.142 ままごん
N900i
05/02/09 20:45:33
>>ﾏﾘｰさん
マイクロは今一箱＋二袋あります。後ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのきなこココアが一箱あるので、それで頑張ります！
>>桜さん
ありがとー♪(>◇<)♪今日も耐えますー。おすし食べたいです。５皿ですまないな私だったら…外だとダイエット厳しいですよね。腹７分目くらいで我慢よっっ
返信
No.141 桜
KDDI-CA25
05/02/09 18:58:51
ままごんさん、空腹に打ち勝ったんですね！おめでと～♪
夏さん、そんなコンテストがあるだ～。ハワイ目指して頑張って下さいね(^O^)/今日の昼、回転寿司に行き、５皿も食べちゃった(T▽T)夜は筍の煮物・ほうれん草のマヨネーズ和え・もやしのベーコン炒めでした！食前、風呂入る前に計ったら→68.8でした。戻ってしまった(;_;)明日の夕方から、旦那の実家に帰るからど～しよ～(-"-;)
返信
No.140 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/09 18:38:13
夏さん、ﾊﾜｲという目標目指してれば頑張れますよね～！私はとにかく痩せなきゃ健康が(>_<)早死にしたくないから！ままごんさん、ﾏｲｸﾛは何箱買ってますか？
返信
No.139 ままごん
N900i
05/02/09 13:50:05
へぇ～ハワイですか！？いーなぁ。一番やせたらグランプリ ではないんですよね？でも2ヵ月って絶妙な期間ですね。短いと効果が分かりにくいし、長いとダレるし…
夏さん頑張ってー！
返信
No.138 夏
PC
05/02/09 13:26:03
ままごんさん。3月～5月にＧＢのコンテストがあるんですよ！2ヶ月間がんばっていろんな賞があってグランプリはハワイ旅行なんです。目標ができるし仲間もできるからがんばれますよ。写真を送らないといけないのがつらいですが…。
返信
No.137 夏
PC
05/02/09 13:22:00
間違えました…。夏です！！ＧＢの掲示板でのん★で書き込みしてるから。（笑）
返信
No.136 のん★
PC
05/02/09 13:08:18
マリーさん私は豆乳がダメでスリムトップスのドリンクタイプしてます。コンテストが2ヶ月間（3月～5月）なんです。お金もかかるからその期間だけ気合を入れてしてみようかと思ってます。
返信
No.135 ままごん
N900i
05/02/09 13:04:48
夜中の空腹に勝ちましたぁ布団に入ったらお腹が｢ぐ～っ｣と鳴りましたよ(^^; 夏さん朝も昼も置き換えですか。１日２回は辛いのでは？あとやせやせコンテストって？
ﾏﾘｰさんも置き換えチャレンジですか。置き換えはすぐ減るけど、リバウンドも早いですよね↓
返信
No.134 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/09 11:51:18
夏さん、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙを朝、昼置き換えなんですね！私も前そのﾊﾟﾀｰﾝでしてましたよ。夏さんはどのﾀｲﾌﾟの物飲んでますか？桜さん、ｵﾙﾋﾞｽやった事あるんだぁ～お腹いっぱいにはならないのか！安いから試しに注文しようかな？それともｸﾞﾛｰﾊﾞﾙまたやろうかな！？
返信
No.133 夏
PC
05/02/09 10:11:12
ままごんさんＭＤ始めたんですね。私は朝と昼、置き換えてるから苦痛じゃないけど減りは悪いです。3月からやせやせコンテストが始まるからその間ですごくがんばろうと思ってます。マリーさんオルビスはしたことがないです。桜さんありがとう！ちょっとくらいお菓子たべたっていいですよね？！
返信
No.132 桜
KDDI-CA25
05/02/09 10:10:03
ｵﾙﾋﾞｽの置き換えは､やったことあるんですけど、真面目にしなかったから効果無かったです(T▽T)
満腹感はあったよ～で無かったよ～な…私には満腹感があるものでないと難しくて(^o^;)
返信
No.131 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/09 09:57:31
桜さんと同じで食べた分増えてしまいます(>_<)当たり前だけど…。私もなんか置き換え始めようかな！ｵﾙﾋﾞｽは安いけどどうなんだろー？皆さんはｵﾙﾋﾞｽ試した事ありますか？？
返信
No.130 桜
KDDI-CA25
05/02/09 08:18:37
おはよ～ございます♪昨日の晩、ご飯１合ぐらい食べてたから、さすがに今朝服着て→69.2㌔だった(T▽T)本当、食べた分だけ太るからヤダ②
ままごんさん、MD開始したんですね！空腹との戦いには、打ち勝ちました～？
今朝→チョコバナナ・筍の煮たの３コでした。今日は実家に帰るから、お昼食べ過ぎないよ～に気をつけないと(*^-^)b
返信
No.129 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/09 07:08:11
皆さん、おはよう！ままごんさん、ﾏｲｸﾛ始めたんですね。夜中はお腹すきませんでしたか？桜さん、減ってて羨ましい。私はダメです。頑張らなきゃ！昨日、病院でまたまた痩せなさいと言われたし‥。
返信
No.128 ままごん
N900i
05/02/08 22:20:21
皆さんこんばんは～やっと今日から夜MD始めました。何かお腹が空いてきましたよ(-_-;でも夜中は食べないようにガマンだあ！！
桜さん減ってきてますねうらやまし～私も頑張ろう。
返信
No.127 桜
KDDI-CA25
05/02/08 19:39:18
夕食前、風呂入る前に体重計ったら、服脱いで67.8㌔だった(*^o^*) 久しぶりにこんな数字を見たのに、ご飯（米）が余ってて冷凍庫に入れるとこないし、調子こいて全部食べちゃった(T▽T)子持ち昆布と一緒に！あとは肉じゃがの、じゃがいも以外を少し…明日の朝が怖い(;_;)
返信
No.126 桜
KDDI-CA25
05/02/08 15:06:31
夏さん、少しのお菓子なら食べてもい～ですよ！逆に我慢してストレスたまって過食するよりかは、全然い～と思いますよ！
返信
No.125 夏
PC
05/02/08 13:48:43
きのうは旦那がお菓子を買って来てくれて…。食べてしまった。痩せないとってあせってグローバルにしたけど空回りのような気がする。
マリーさん、桜さん、ままごんさんみたいにがんばらないとです。
返信
No.124 桜
KDDI-CA25
05/02/08 13:16:56
午前中はサークルに行ってきました。朝からバタバタしてたから、朝はチョコバナナだけでした。昼は→チョコバナナ・ししゃもの南蛮漬け５匹・味噌汁少し・頂物のバームクーヘン1/4（←大きな輪の ） でした。
返信
No.123 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/08 10:28:27
桜さん、ちゃんと炭水化物抜いて頑張ってますねp(^^)q 見習わなくっちゃ！！
返信
No.122 桜
KDDI-CA25
05/02/08 09:38:19
おはよ～(*^ー^)ノ
ﾏﾘｰさん、おくら納豆は、醤油とマヨネーズを少し入れるから、美味しかったよ(´∀｀)結局、昨日の晩→おくら納豆・ししゃもの南蛮漬け５匹食べました。でも今朝、服着て体重計ったら→68.8㌔だった♪これからも頑張るぞ(^O^)/便通はまだ…。
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No.121 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/08 08:45:20
体重変わらず‥
桜さん、おくら納豆どーでしたか？今朝は便通ありましたか？
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No.120 桜
KDDI-CA25
05/02/07 19:15:40
おくら納豆は、小腸を若返らせる？とかで、便秘にも効きそうだから食べてみよ～かと思って！昨日あるあるでやってて…
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No.119 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/07 19:01:20
桜さん、おくら納豆はいいんですか？ﾀﾞｲｴｯﾄに効果あり！？
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No.118 桜
KDDI-CA25
05/02/07 17:53:38
お昼→チョコバナナ、長ネギと鶏肉炒めでした。
昼から、近所の公民館である、身長や体重を計ってくれるサークルに行ってきました！
夜は、おくら納豆を食べる予定です！
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No.117 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/07 12:53:39
やはり置きかえは痩せますよね～でもお金が続かないし‥ 昼は鍋の残りで白菜いっぱい入れて食べました。
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No.116 夏
PC
05/02/07 11:53:20
こんにちは！とりあえずなくなるまでグローバルがんばります！高いからなくなったらどーしようかと悩んでます。
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No.115 桜
KDDI-CA25
05/02/07 11:09:34
おはよ～(*^ー^)ノ夏さん、グローバル始めたんですね！あたしもグローバルは高くて…。むか～し、グローバルやマイクロみたいな置き換えで、10㌔痩せましたよ！でも、今の旦那と付き合いだして２㌔増え、妊娠して10㌔増え、５㌔減り今なんです(T▽T)
夏までには、せめて旦那と付き合い出した頃の体重まで落とすぞ(^O^)/でもまだあと７㌔も…。
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No.114 主 ﾏﾘｰ
N900i
05/02/07 07:07:51
皆さん、おはよう！夏さん、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ始めるんですね。私も前やってた事あったけど続かず‥。その時は朝、昼に置きかえして夜に食べてたけど2週間で4ｷﾛぐらい減ったなぁ～若かったから減りやすかったのかな‥。桜さん、ｽﾃｯﾊﾟｰは背中に汗がすごいです。もう少し長くやればもっといいんだけど‥なかなか(;^_^A
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No.113 夏
PC
05/02/06 22:38:12
こんばんは！今日から前の残りのグローバルを始めました。何とかして減らしたいです！！
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No.112 桜
KDDI-CA25
05/02/06 21:56:54
ｽﾃｯﾊﾟｰ汗かくんですね！何か効きそ～☆私は腹筋→10回（たったの）したよ♪
体重増えたまんまだったから、夜はチョコバナナと鶏肉とアスパラ炒めを２．３コ食べました(´∀｀)
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