生理前で食欲が止まらない！お腹パンパン。おまけに便秘。

ゆるっとダイエットはじめて3キロ減
。あと2ヶ月で5キロは無理かなー。酒飲まなきゃいいけど夏は仕事から帰宅してからの酒が至福すぎ。

停滞してる、モチベーションが下がる。
アプリを見ると、付き合いで飲み食いした日、翌日は跳ね上がってるけど、その後は下がってるのが分かる。
週末に食事予定があるから、そこをチートにしよう、それまでは現状維持で。

>>2105
いいとこ取りをする。
脱落は知らん、まず自分でトピ立ててみたら？
で自分が真っ先に脱落

昨日プール行ってきた。
早めにダイエット開始して良かったー。まだ目標は達成してないから頑張ろう。

体脂肪率23.24をウロウロ。もう少し痩せたい。

色々トピ立てる人いるけど、どの人がダイエット成功すると思う？逆に失敗、リタイアする人はどのトピだろう。どれを参考にするか悩む

なんかお腹が張ってるような重いような、ウン○もしたいようなー、オナラかなー？
なんか変な感じ。

こなくなる主多いな。参考にしてたトピもあるのに。

停滞期に入ったようだ。
ここ１ヶ月、54.5～53.5キロをうろうろしてる。カロリー制限もしてるから増えはしないんだけど減りもしない。
最初の１ヶ月で4キロスルッと落ちたから、仕方ないかな…

やる気がないとかよりもなんか変じゃない？

ダイエット糧って基本ダイエットしてる人が見るよね。
みんな自分も頑張ってるからダイエット中の人の気持ちもわかって、頑張ってるトピ主を励ましたり自分も頑張ろう！ってなるんだけど、あの口先だけで言い訳や逆ギレのあげく全く痩せないのを見たら一言いいたくもなるよ。
あれ、なんでも糧にたてたらフルボッコだよ。
まだここの人達優しいと思う。

心折れるの早すぎだよ(笑)

20時以降食べないとかダイエットする上で当たり前だし、節約ダイエットが極秘だったわりに、超どうでもいい内容で驚いた笑
ネタなのか？マジだったら相当ヤバイわ

ほんと、口だけだよねぇ。最初から。

痩せたからかな？
お尻の骨？と足の裏が痛い。
前までは肉布団があるから～と座布団は要らなかったけど。

暑くなってからスリッパ履いてなかったけど、今日はスリッパ履いて過ごした。

これが嬉しい悲鳴というやつか？

今月12日にダイエット始めて４キロ減！

やっている事は
糖質制限ダイエット
ストレッチ
クランチ腹筋40×3セット
足の筋トレ
足ぱか
インターバルトレーニングのウォーキング

頑張る(*￣∇￣*)

あれは運動してるっていうのか？

外に出てないけど、暑いねー。
エアコンつけたまま、掃除機かけるんで窓を開けてたけど、頭からカラダから汗がダラダラ。
それだけで１キロ落ちたらいいのになー、あり得ないか。

>>2091
わかるー
子供いるからって、なんで踏み台できないのか謎。
子供起きる前とか寝てからとかできるだろうに。

反面教師だな
あれ見てると自分偉いと思う(笑)
子どもと毎日何するんだろ？プールとかもいかないで食っちゃ寝で80肥えるんじゃね

結局無理なんだろーなー

>>2086

むくんだりするから太って見えるというか、減ってないように見えるんだろうね。
実際の体重や体脂肪は少しずつでも減ってるんだから、毎日継続するのが大事だよね。

ダイエット順調で5キロ減ったのに一日外出して色々食べたら1キロ戻った…
明日からまた気合い入れて頑張る！

>>2086
そーそー、生理中も変わらずダイエットしてると、生理の後にスルッと体重落ちる。
生理が重い人にはシンドイのか？

生理前は太るとか減らないとかいうけど、生理だろうがいつもの運動続けてたら最近は生理きっかけでむしろ減るようになった
体重も体脂肪も

ダイエット初めて11日目 全く変化なし、道のりは長いな…

踏み台昇降終わった、あとは風呂まで洗い物とかするべ。
汗が止まらない、フェイスタオル濡れてないとこが無い、自分クサイし。
けど気持ちいいんだなー

1日1600カロリーにしてるから
寝くたばっても太らない

今日はチートデイ、ということにして久しぶりにご飯もおやつもモリモリ食べちゃった。
2ヶ月で5キロ落ちてるからたまにはいいよね。
明日からまた頑張ろうっと。

７月から短時間パート始めたら、停滞期脱出できた。
そんなに体力使う仕事でもないのに。
お金も稼げるし一石二鳥だな！
このまま目標までがんばろ
ただ夏休みは子どものお弁当作りがめんどくさい…。

>>2079
ストイック=自分に厳しく挑戦する、上を目指す。へこたれず頑張る。 っていう意味だと思ってます。 すみません、ずっとお邪魔してました。これで、ここのトピでコメントするの最後にします。(もしかしたら、また、お邪魔するかもしれませんが…) お邪魔しました。

ストイックの意味、わかって使ってんのかね？

>>2077
毎日書き込むって決めてないし強制でもないので忙しくて書き込む時間がないだけだと思っています。
それに、何でも の参加されてる方達はすごく一生懸命なので私も一生懸命努力して結果を出したいと思ってます。

何でも記録～の中の一人脱落した？

皆さん、こんにちは。お邪魔します。何気なくこちらのトピを覗いたら私のことを話題になさってたとは…。釣りトピではけしてありません。しかし、そう思われても仕方ありませんね。参加している皆さんは一生懸命で主の私はダメダメなのですから。
ダイエットトピを立てたのは 体重70㎏以上集合 と 踏み台昇降ダイエット と 何でも記録ダイエッ です。 3つもトピ立てするなんて馬鹿ですよね。 何でも記録ダイエットだけにすれば良かったのにと自分でも思います。
今日から心を入れ換えてちゃんと運動を中心にやっていきたいと思います。

早くも夏バテ気味で減ってきた。よかった。

多分ダイエットトピ最年長のアラフィー、90過ぎの両親母の介護のストレス諸々で気付けば60キロ超え、試行錯誤ダイエットに励むが5キロ痩せても努力の割に減らず...
三食きっちり食べ炭酸飲料大好き、お菓子にアイスに食べても肥らない父、おまけにエアコンガンガン付けて昼寝しても風邪引かず、私が風邪引いたわ。
私の方が先に逝きそう。

早起きして午前４時にジョギング行って来た！
昼間は暑いし、夜は怖いし。
けっこうウォーキングしたり犬の散歩したりしてる人いたよ。
夜は早めに寝て、朝型生活に切り替える。
今日から！

主の馬鹿っぷりがおもしろくて、あのトピ覗いてたけど
さすがにウンザリだしもう飽きた。
皆さんも自分のダイエットに集中しましょ。

>>2070

参加してる人はちゃんとやってるんじゃない？それこそ毎日体重とか書き込んでる人はやってる気がする。

>>2064
フリーダンスやら昼寝やら…
あれ参加してる人も最早釣りに見えるんだけど、違うのかしら？

>>2067
痩せてすらないのに、ご褒美考えたりね。
運動も続いてないのに笑

ぶひぶひさんでしょ？

>>2065
ありゃ無理だな。
お調子者？ビックマウス？ただの嘘つき？病気？
今月中に６０キロだいとかが、月１キロになってるし、子供が家に居たらダイエットはどーする？とかやる気無しのサボる気満々食べる事しか考えてない。

>>2064
本当だよね笑
トピ何個もたててさ！！
運動も続かなかったしね。雑談してるだけ。あれだけ色んな人に言われても痩せないんだし無理じゃない？出だしからできてないんだもん

あのトピの主痩せる気ないでしょ。
他の頑張ってる参加者に失礼だよ。

３月から軽い食事制限と運動(腹筋、踏み台昇降、スクワットなど)、６月からはプロテインも飲み始めて５㎏痩せた。
ゆっくりペースだけど確実に痩せてる。
目標あとマイナス10㎏。
頑張るぞ。

>>2055

朝、67.3だった。夜、67.8。朝ごはん後から減らなかった。