- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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パッタリ変なコメント無くなったね。
粘着、執着さんだから見てると思うけど。
>>2548
そういう意味じゃない
粘着ストーカーに狙われると…という例え
子供の進学、就職でいくら親の名前だとはいえネット検索すると出るのは困る
就職などで不利益だという話
どういう理由で駄目だなんて言わないしね
>>2549
彼女は特定の芸能人に対しての殺害予告したんだよ
>>2548
ママスタ事務局に依頼しなくても、ハッカーならあなたの身元もすぐわかると思う
>>2549
でも全然懲りてなくて、訴えられない程度の差し障りのない嫌がらせを繰り返してる
>>2553
お好きにどうぞ~
私何にも悪い書き込みしてませんので
>>2555
悪い書き込みとかじゃないんだよね
ハッカーに頼んで身元を探って晒して叩くのがネットストーカー
友人だってなにもしてないよ
荒らしに意見をしてただけ
だけどハッカーにIP抜かれて2ちゃんに実名で中傷スレを作られたんだよ
気を付けなといってるだけ
>>2556
その話が本当かどうか検索したいから中傷された名前教えて。
未だに2ちゃん?5ちゃん?で中傷されてるってことだよね?
>>2506
寒いけど全裸で計った、朝の測定が大事らしいから。
○5.5キロでホッとした。
脱ぐ前、パジャマに上着きて○6.5キロだったから、全裸にならず1キロ差し引くだけでもいいのか?
けど毎日同じ格好じゃないしな。
ハッカーとかiPアドレス抜かれるとかばかみたいw
>>2559
本当にすぐ調べられるよ
依頼サイトもある
2ちゃんである中学生に対する中傷を庇う書き込みしてた人がハッカーにIP抜かれて、住所実名を晒され愉快犯も加わりずっと中傷されている
そんな人はいっぱいいる
ただ庇っただけなのにね
特に有名なのは*澤*洋という人
家族への中傷も酷い
ちなみに彼の仕事は弁護士
それでも手に負えない
それがネットストーカー
iPアドレスって大体の住所しかわからないのにどうやって住所と氏名までわかるのよ?w
iPアドレスだけじゃ、〇〇県〇〇市くらいまでしかわからないのよ?
住所氏名まで判明するには開示請求しなきゃ無理なのに。ばか言ってんじゃないよ。
>>2561
んなこたぁ知らないよ
私はハッカーじゃないから
IPだけじゃなく、書き込みした人物のアドレスや詳細を特定出来る裏技でも持ってんじゃないの
現に書き込みから住所や実名割り出されてるよ
裏技なんかない
iPアドレスから住所氏名を把握するにはサーバーに開示請求しなきゃ無理。
素人には出来ない。
刑事事件にでもなって警察が介入するとか自分で裁判おこして弁護士がサーバーに開示請求かしなきゃ住所氏名は開示されない。
知らんけど手記があった
2016年1月4日、38回目の誕生日を迎えたその日、自宅のポストに1通のレターパックが入っていた。嫌な予感がした。当時(今も)私は、とある理由で炎上していたのだ。
ネットで誹謗中傷を繰り返す人々(以下では、「ネット加害者」と呼ぶ)から、日々追われていた。「ついに、自宅を特定されたのか」目の前が真っ暗になった。
これまでも、実家の住所が晒されたり、街を歩いているところを盗撮されたりなどのプライバシー侵害やいやがらせを受けてきた。ついには、住むところさえも危険に晒されるようになったのかと絶望的な気持ちになった。
不安に駆られながら、インターネットで自分の名前を検索した。すると、私が住んでいるマンション名を誰かが掲示板に書き込んでいる。
しかし、部屋番号まではわからなかったようだ。たしかに、レターパックには部屋番号が書かれていない。おそらくいつも配達にくる郵便局員の人が、気を利かせて私のポストに入れてくれたのだろう。
レターパックは、配達記録が残るため、配達されたことが投函者にはわかる。そうなると私の住所に確信を持った不審者が、マンションにやってくるかもしれない。心臓の鼓動が早くなる。
「周りの人に迷惑だ。もうここにはいられない。今すぐ家を出よう」トランクに荷物を詰め、逃げるようにマンションを後にした。
部屋番号まではバレていないものの、いつマンションに不審者がやってくるかわからない。すぐに郵便局へ移転届を出し、ポストにガムテープを貼った。
>>2564
iPアドレスから判明したとは書いてない。
>>2565
そうだね
掲示板の書き込みからとしか書いてなかった
iPアドレスから住所氏名が抜かれるって信じてる人は信じてればいいかと。
私は絶対に有り得ないと信じてるから何を書かれようと今後も信じない。
>>2564
掲示板の書き込みから特定出来るの?
その人は正義の味方なのに災難やね
下手な探偵より優秀なネットストーカー
つーか暇なんだろうね
ここはダイエットカテ。
話がズレ過ぎ、他でやって下さい。
>>2570
そーですねー スマソ
あの「訴えてやる!」おばちゃんのトピには関わらなくしよう
アンチに睨まれて、巻き添えになったらかなわんわ
>>2571
ダイエッターが使いにくいし、何レスか連続でダイエットのダの字もないし、まだ続けるなら別トピ立てた方が無難かと思って。
散々バナナさんの事でトピずれしてたじゃん
何を今更
>>2574
見えんよヽ(´o`;
1週間で2キロ増えた~
大掃除して気分爽快
いっぱい動くから、ダイエットにもいいよね
マロニーちゃん大好きなんだけどカロリー高いんだな
低いイメージだったのに残念
8キロ痩せたけど誰も気づいてくれない。
けど、、もともとが85キロだったしな。
まだまだがんばろー。
湯豆腐の美味しい季節、豆腐ダイエットで身体も温まりますな。
豆腐買っこよう。
50代突入糖質ダイエットに挑戦、朝のヨーグルトと食後のフルーツはやめられないので、1日60g以下に設定
2週間後 間測定せず
体重 57.2 → 54.8
体脂肪 35.5 → 33.6
自分の感覚では5キロは減ってると思ってたのにショックだわ。
あすけんさん、1400カロリー多いよ。ココナッツコーヒーも飲んでたし脂質取りすぎたかな。
で、脂質を減らし1200カロリー以下に減らしてもう1週間で何キロ落ちるか。
因みに運動は家の中でするストレッチ、食後の一服はせず動くこと。
せっかくお昼ご飯軽く済ませたのに、ハッピーターンが美味しすぎて止まらない
ジムで太った人がランニング2,3分、ウォーキングも手すりつかまったまま、30分くらいで終わり、その後背もたれバイクで10分もしてなかったかな?
私はその間1時間ランニングとウォーキングしてた。
やる気ないのかな?何のために来てるの?
私も太いけどこんな人より早く絶対にやせてやる!
と、意気込みました。
わ~バナナさんに追い越されたー
これからもますます痩せて行かれるでしょうね
私も頑張りますっ!
バナナさん凄いね、こんな短期間でいくら体重が
あったとはいえ痩せるもんですね!
昼寝したいです。昼寝してもいいですか?
バナナさんは本当にすごいですね
>>2587ちら裏、オッケーいぇー
ぴよぴよ
>>2583
仮に太ってる程度があなたと同じくらいだったとしても、心肺機能とか異なるんだから一人一人のペースがある。
単に我武者羅にやるのが正解なわけじゃない。
やらないよりやる。それを少しずつ繰り返して体をダイエットに慣らしていくも大切よ。
自分の基準が他人も同じくってその考え、そしてそれが満たされてないから蔑んだ考え。何だか残念な人だね。
年末までに70キロ台切って60キロ台になる!
現在71.5キロ。
できそうに思われるけど、間食はもちろん無しでもしっかり食べたいから。
食事とか運動、王道のプログラムでゆっくり亀ペースで頑張る!!!
あ~50キロになっちゃったわ
自己管理ができていないだけ
太っている人ってやっぱり食生活おかしいよ
>>2587
バナナさんの自演だから
投稿時間www
こんなわかりやすい自演始めて見た
>>2586
▼314 [ バナナ]
体脂肪率
[&#x{11:F8E2};写真]
(18/10/27 04:13) yTbgPW9Qal
>>2595
やっぱ自演してるのかな?
こんな早朝にこのトピにレスするのあの人しかいないよね。
>>2596そんな感じの人ではないと思うんだけど・・・
だけどそんな早朝に、しかも1分後に本人しかコメントなんか出来ないでしょ
自演以外に考えられない
糖質ダイエット
10/7スタート10/28現在
156㎝ 体重 57.2 → 54.0
体脂肪 35.5 → 32.4
代謝の落ちた身体はこんなものか。。
普通に事務仕事をしてる人の摂取カロリーは1800、糖質は270だそう。専業主婦で子供達も大きくなった身としては、あすけんの推奨カロリー1400~1500糖質200を目安に、今週から1週ごとにカロリー100、糖質50ずつ増やして行こうと思います。
4度の出産、介護諸々のストレスと運動不足で衰えた下半身を鍛えなければ、骨盤体操と股関節には貧乏ゆすりがいいとか、ストレッチポールは肩こり解消、家事も運動何気にラジオ体操は最強、今は色々な情報が溢れ1.2分で出来るストレッチ、筋力アップのスクワット、プランク運動も最初無理と思ったけど筋力が付いて時間も少しずつ長く出来る様になりました。
3年前47㌔体脂肪28%位の時より引き締まった感はあったけど甘かった、体重より体脂肪重視で筋力付ける様に、股関節の痛みもマシになって来たのでサイクリングコースの散歩も増やして行こうと思います。
幾度となくエステやジムサプリにお金を掛けたけど、健康が一番世代になって、本気の健康ダイエット、食べて効率的に脂肪を落とし筋肉をつけるを目指します。
身体が軽くなり、寝起きとサプリに頼らずも肌の調子がよくなったのも励みに、地道に頑張ろう。あくまで個人の感想です。
因みに昨日の食事
目安 1300カロリー 糖質100g
朝 → キュウリ半分、プチトマト2、ゆで卵、ズッキーニとハムソテー、おから蒸しケーキ、クリームチーズ、ヨーグルト(酢レーズン、ブルーベリー)
コーヒー
昼 → 玄米100g、手羽元の黒酢煮、レタスと海藻サラダ、しらすおろし、まいたけスープ、りんご
炭酸水、ルイボスティー
間食 → ロカボミックスナッツ1袋、コーヒー
夕食 → ローストビーフサラダ、あさりの味噌汁、納豆、ほうれん草のお浸し、キウイ
MCTコーヒー
食欲が落ち、まさか食べるのが辛いと思う日が来るとは思わなかったな。
長文失礼しました。