- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
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>>2077
毎日書き込むって決めてないし強制でもないので忙しくて書き込む時間がないだけだと思っています。
それに、何でも の参加されてる方達はすごく一生懸命なので私も一生懸命努力して結果を出したいと思ってます。
何でも記録~の中の一人脱落した?
皆さん、こんにちは。お邪魔します。何気なくこちらのトピを覗いたら私のことを話題になさってたとは…。釣りトピではけしてありません。しかし、そう思われても仕方ありませんね。参加している皆さんは一生懸命で主の私はダメダメなのですから。
ダイエットトピを立てたのは 体重70㎏以上集合 と 踏み台昇降ダイエット と 何でも記録ダイエッ です。 3つもトピ立てするなんて馬鹿ですよね。 何でも記録ダイエットだけにすれば良かったのにと自分でも思います。
今日から心を入れ換えてちゃんと運動を中心にやっていきたいと思います。
早くも夏バテ気味で減ってきた。よかった。
多分ダイエットトピ最年長のアラフィー、90過ぎの両親母の介護のストレス諸々で気付けば60キロ超え、試行錯誤ダイエットに励むが5キロ痩せても努力の割に減らず...
三食きっちり食べ炭酸飲料大好き、お菓子にアイスに食べても肥らない父、おまけにエアコンガンガン付けて昼寝しても風邪引かず、私が風邪引いたわ。
私の方が先に逝きそう。
早起きして午前4時にジョギング行って来た!
昼間は暑いし、夜は怖いし。
けっこうウォーキングしたり犬の散歩したりしてる人いたよ。
夜は早めに寝て、朝型生活に切り替える。
今日から!
主の馬鹿っぷりがおもしろくて、あのトピ覗いてたけど
さすがにウンザリだしもう飽きた。
皆さんも自分のダイエットに集中しましょ。
>>2070
参加してる人はちゃんとやってるんじゃない?それこそ毎日体重とか書き込んでる人はやってる気がする。
>>2064
フリーダンスやら昼寝やら…
あれ参加してる人も最早釣りに見えるんだけど、違うのかしら?
>>2067
痩せてすらないのに、ご褒美考えたりね。
運動も続いてないのに笑
ぶひぶひさんでしょ?
>>2065
ありゃ無理だな。
お調子者?ビックマウス?ただの嘘つき?病気?
今月中に60キロだいとかが、月1キロになってるし、子供が家に居たらダイエットはどーする?とかやる気無しのサボる気満々食べる事しか考えてない。
ぴよぴよ
>>2064
本当だよね笑
トピ何個もたててさ!!
運動も続かなかったしね。雑談してるだけ。あれだけ色んな人に言われても痩せないんだし無理じゃない?出だしからできてないんだもん
あのトピの主痩せる気ないでしょ。
他の頑張ってる参加者に失礼だよ。
3月から軽い食事制限と運動(腹筋、踏み台昇降、スクワットなど)、6月からはプロテインも飲み始めて5㎏痩せた。
ゆっくりペースだけど確実に痩せてる。
目標あとマイナス10㎏。
頑張るぞ。
>>2055
朝、67.3だった。夜、67.8。朝ごはん後から減らなかった。
お腹すいてすいてやばい。
やっばり生理前は炭水化物とかチョコとかアイスとか食べたくなる…
悔しい~。
人がダイエット始めたらなぜか旦那まで対抗してくるからうざい。
今停滞期でやせないのに着実に?やせていってるらしいの見るとへこむわ…。
やばい
ダイエットやめて3kg太った
旦那にもふっくらした?とバレてる…
また頑張らないと
1か月2キロ減目標で、
2か月で4キロやせた!
今月中にあと2キロ痩せる!
がんばるぞーー!
夏で、暑くなって食べたくなくなってきて、少し痩せた
嬉しいわ(´・ω・`)
運動してない日は、ウン出ない。
やっぱり体を動かさないとダメだな。
70から68.1に。目標は、とりあえず65(笑)最終が60。頑張る!
ぴよぴよ
よくウンコが出るなー、朝から2回目。
キャベツパワーか?
キャベツがいいってだけで、調べてなかったから調べてみよ。
今朝49.9キロだった
ギリギリ50ないってことだけど、久々見た数字で嬉しかったわ
旅行までに痩せたいわ
生理前でむくむからか、体重が増えた…早く生理きちゃえば楽なのになー
PMSもあるから運動もつらい…
40キロ台になりたいな
夏休みに水着になるし、どうにかならないかな(@_@;)
激ヤセダンスまじハンパねぇ…
いま3日目だけどもう筋肉痛で生活に支障が…けどこれを乗り越えないとな。
今の願いは、死ぬほどピザ食べたい。
オッと、夜にウンコが出た
ぴよぴよ
今日から、YouTubeにある激ヤセダンスを始めた。
11分くらいなんだけど、後半もう意識不明だった。
終わったら30分間汗止まらずボッタボタ!
燃焼スープとこのダンスでマイナス4㌔目標!久しぶりに40㌔台を見たいなぁー
簡単に痩せたからリバウンドが怖い
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昨夜は危うく寝酒にビールを飲むとこだったぜ、子どもに麦茶で我慢!と言われ飲まずに済んだ。
50.5
どうしても43.5キロから減らない(;_;)
運動始めて、体脂肪減って体重増えて…
そこから体脂肪キープのまま体重戻せたけど、やっぱりこれ以上減らない。
これがベスト体重って事なのかなー
踏み台昇降始めます。
生理前で食欲がやばい。
どうしよう…せっかく3キロ痩せたのに。
便秘でなかなか痩せない
頑張っても頑張っても出ない
どうしたら快便になるのかな
昨夜お腹冷えて下して休んでいたのだけど、、体重をはかってみたら66キロ台だった。昨日の朝は68,1だったので久々にこの数字を見て驚き。このまま痩せてくれたらいいな
色んなところにお肉ついてるしそう簡単にはいかないんだろうな
45~55キロだった自分になりたい。
体調不良で減った体重は、脂肪がなくなったわけじゃないから見た目変わらないのね…多少お腹まわりは減ったけど、体重の減りほど痩せた!って感じしない。
きちんと食べられるようになったら戻るんだろうな…回復したら、またきっちり踏み台昇降と筋トレするぞ!
スクワットだけですごい効果!
http://www.shameless1.com/entry/2018/06/28/驚愕!_1年半スクワットを続けてダイエットした
生理前の食欲どうにかならないかな。
自分でもわかってるけど、ついつい食べてしまう。
サラダとかたくさん食べて紛らわせるしかないのかなあ
一気に三キロ減!
ただし、胃痛腹痛吐き気下痢で食べ物が何も取れなかったから…今もまだ熱と胃もたれが残ってる(´`:)
こりゃ、回復したら戻るな…仕方ないけど。
ずっとお腹の調子が悪いと思ってたら、胃もたれだった…早く体回復してくれ(´;ω;`)
目標5キロ減なんだけどやっと3キロ落ちた。
3キロ落ちたら自分へのご褒美に映画館に売ってる大好きなバターがたっぷりかかったポップコーンMサイズ一人で食べるって決めてたから映画館行っていざ頼んだらバターかけるのはやってないって言われた(見たい映画がいつもの映画館でやってなくて他のとこ行ったらメニューも違った)。
すんごいショックだよー涙。
仕方ないから、塩味のポップコーン一番小さいやつ食べた。
あと1キロ落ちたら、次こそはバターたっぷりのポップコーン食べるんだ!!喝!!
最近少しだれてきた…ストレッチでふとももの裏痛めたのもあるかもしれないけど、運動さぼり気味。
いかんいかん、せっかく体重落ちて見た目にも出てきたのに!
やばい、生理前で食べ過ぎちゃった。
いつも、生理前で失敗してリバウンドしてしまう。
彼の顔を思い出してがんばらなきゃ!
今度テレビでBAT細胞(褐色脂肪細胞)やるね。
褐色脂肪細胞増やすEPA,DHAの食品、アマニ油えごま油サバ缶がまた売れそう。