- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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>>1801ありがとう。諦めたら終わりよね。違うメニューに変えて気分転換。自分との闘いだなー
昨日かなりお昼に食べ過ぎたけど今朝は増えてなかった!間食しないで夕飯ほとんど食べなかったのがよかったのかも。
今日は実家でまたごちそう食べるからはっちゃけすぎないようにしよう。
>>1798
今諦めたらいかんよ!
頑張って続けなよ!
最近、太ったねて言われた。確かに、太りました。明日から間食しません!甘いの食べません!野菜を意識してみよ。
クリスマス、お正月結構食べてやばいなと思いさっき体重測ったら2kg減ってた!
カリウムのサプリが効いたのか、筋トレが効いたのか…
このまま続けてみよう!!
筋トレ、効果が思ったように現れなくなった。挫折しそう
やっぱり実家はいかん!
きんとんにポテチにナッツ食べてしまった。
夜は抜く。
>>1792
だから!おめーは無理だろ!食って食って食いまくってんだろが!笑
年末の目標の後一キロだめだった。でも、生理も重なったし仕方ない。年末年始も気を引き締めて来年の年末には、最終目標を達成出来てるように頑張る!
朝の体重目標クリアしたからお昼にカレーとか食べちゃった
明日はまた増えてそう…
>>1789
安いデカいサイズの礼服買えよ!おまえ無理だわ痩せねーよw
>>1789
ヤバい言ってねーで痩せろや!!!
昨日食べすぎたしお通じないしで600増えた…
今日は頑張る!
ヤバいヤバい!本当に痩せないと小さめサイズの高い礼服着れない!卒業式まで2ヵ月なのに
あと200が減らない!!
やはりクリスマスで一気体重増加…
わかってはいたが…(-_-)
お菓子食べ過ぎたー(-_-;)
ケーキいっぱい食べちゃった、さすがにきつい
ぴよぴよ
ダイエット開始から半年我慢してたスタバ来ちゃった
コーヒークリームフラペチーノがどうしても飲みたかった…
年末年始食べすぎで何キロ増えるかな…
クリスマス、旅行やら、ケーキやら食べたらあっという間に1.5キロ増えた~
今日からまた頑張ろう
は~あ、いーっぱい食べちゃった!明日からまた頑張ろ。
クリスマスツリー出すの忘れてた
今から出すか、今年は出すのやめるか
ぴよぴよ
焼肉食べたけど朝お通じあったからか200減っていた!
この調子でクリスマス年末年始乗り切りたい!
目標より400増加
夜はおうち焼肉予定…
食べ過ぎないぞ!!
やっぱり運動しないとダメだね。
このままクリスマスとお正月きたらタダメだったのに、体重変わらないまま冬休み来ちゃったよ
休み入ると必ず太るし、もう最悪だよ( ̄ー ̄;)
どこまで大きくなるんだね?
…私さん?
今朝は目標クリア!
お寿司が食べたい!
今朝45.4キロだった!
明日も増えませんように。
目標まであと200!
明日には達成しますように
早々に無かったよ、【体幹リセットダイエット】本。
自分の尻のデカさに驚いた。本気でやばい。
ぴよぴよ
生理前でグングン成長中、笑
お祭りとクリスマスまでに少し痩せたかったんだけどな
今日もお煎餅食べ過ぎたわー
息子の卒業式に着る礼服、パッツパッツのサイズ高いの買ったぞ!!
痩せないと呼吸出来ないし座れないよ!
頑張れ私!!
よし!
お通じしっかりあったら1キロも減った~
目標クリア!
今日は何か一つごほうびに食べちゃおうかな。
お通じなし、生理前のダブルパンチで昨日から600グラム増えた~
目標まであと1キロ!
頑張ろう(>_< )
週末とか、旦那が有給で連休取ったとか、そうなると太る
コンビニ行ったから好きそうかなとパン買ってきたよ、ってくれたのが495Kカロリー
要らないとも言えないしな
少しだけど、体重良い感じに減りつつあったのにな
目標まであと400グラム。
達成したら1つだけ食べたいもの食べる!
48キロから73キロまで太った。太るのって簡単だね。10月からダイエット始めて64キロになったけど、まだまだだなぁ。あまりにもデブだったので、痩せ始めても誰にも気づかれない。頑張ってるのに…。
先週の飲み会で増えた体重がまだ元に戻らない。
痩せるのは大変だけど、太るのは一瞬。
地道に頑張ります!
去年糖質制限で3か月で60キロから49.8まで落ちた。
50ないと献血できないから、今は50.8をキープすることを目標にしてる。
体重は何があっても毎日測らなきゃだめだね~
夕飯前にポテチ1袋食べちゃったよ
>>1753
パンツは2サイズダウンしたよ。
>>1753
12kg痩せてスーツは15号から、もうすぐ9号着れそう
ボトムはどれもゆるゆるになった
トップスは今まで着てたのも着てるけど、ラインが変わったよ
>>1749
丸々2週間運動サボってたから筋肉痛がヤバイ…
本当に効いてるか半信半疑になってたけど、やっぱり効果あるんだなと分かった
もう挫折しそう。泣きたい
あと3週間で、2キロくらい痩せたいな
食事でどうにかなるかな?
夕飯時に白米食べ過ぎてた気がするから、千切りの大根とキャベツのサラダを食べてから夕飯にしよう
年末年始に気にせずに暴飲暴食したい!
特にお餅w