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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 （2ページ）
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- 3052
- 元永
- 19/08/31 00:11:08
なんかいいダイエットないかな
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- 3053
- 治承
- 19/08/31 01:15:01
本当に痩せたい。鏡見るたびにため息。時間とお金があればヨガ通いたいしパーソナルトレーナーつけてトレーニングしたいしエステも通いたいし整体も通いたいし。現実はお金も時間もない。仕事から帰ってきて家事育児して寝かしつけと同時に寝ちゃう。休みの日も日頃の疲れで動けない。言い訳になるんだろうけどさ。だからデブなんだよな。
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- 3054
- 延元
- 19/08/31 07:37:51
>>3053
エステとかじゃ痩せないよ。お金なくても食事見直し、合間見てスクワット、これだけでも変われるよ。お金かかる＝痩せるわけではない -
- 3055
- 正平
- 19/08/31 19:55:18
義母、食べすぎて運動もしなくて太りすぎで脳梗塞で倒れたのに、回転寿司来てラーメンと茶碗蒸し食べるってデブの脳内どうなってんだよ！
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- 3056
- 元徳
- 19/08/31 20:14:06
仕事で動いてるのは運動のうちに入らないと言われて近所を少し歩くようにした。
運動してる！って思いながら歩いてたら１ヶ月で体脂肪が４キロ落ちた。
身体が締まってくるとモチベーション上がるわ。
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- 3057
- 正平
- 19/09/01 07:06:40
どんなに痩せても太っても、普段の食生活に戻ると45から46キロに戻っている。どうしたら痩せるのかなー？
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- 3058
- 永万
- 19/09/01 16:00:31
筋トレしてるときに２歳の子供が「ママー、どーぞー」ってお菓子やらマスカットを口の中にいれてくる。「ママはいらないから食べていいよー」って言うんだけど「ママも一緒にー」「はい、どーぞー」って口の中にどんどん突っ込まれる。
今からまた筋トレと有酸素運動頑張ろう。
この醜い体と早くさよならするぞ。 -
- 3059
- 元弘
- 19/09/01 21:49:00
早く人間になりたい。
とりあえず月末までに5キロ、息子の卒業式までに20キロ痩せる！
子供と旦那のために頑張る！ -
- 3060
- 応永
- 19/09/02 09:27:24
この夏地元に帰ったら太ったって言われすぎて誰にも会いたくない。頑張って痩せよう。
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- 3061
- 天和
- 19/09/02 10:17:12
ステロイド飲んでるので
体重増加………。
ヤダヤダヤダヤダヤダヤダ
顔がアンパンマン(Ｔ_Ｔ) -
- 3062
- 建久
- 19/09/02 21:00:21
月末の運動会、ワイドパンツに逃げずにデニムを履きたいから、下半身トレーニングをちょっと頑張る。
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- 3063
- 長徳
- 19/09/04 07:19:16
今日からダイエット開始ー！！！
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- 3064
- 元永
- 19/09/05 06:28:21
５ｋｇ痩せてからキープ中なんだけど、生理前で食欲がやばい。
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- 3065
- 文応
- 19/09/05 14:04:38
子供が夏休み同じように食べてたほうが太ってない
ダイエットしてるのに全然体重減らない。生理だから？ここで頑張ってたら生理後3キロくらい痩せてないかなー -
- 3066
- 永享
- 19/09/05 21:40:59
>>3065
どういう事？夏休みに子供と同じものを食べてたけど子供は太らなくて自分だけ太ったって事？ -
- 3067
- 永享
- 19/09/05 21:41:04
>>3065
どういう事？夏休みに子供と同じものを食べてたけど子供は太らなくて自分だけ太ったって事？ -
- 3068
- 寛保
- 19/09/05 21:50:52
ダイエットすると便秘する。水分も野菜も摂ってるのになぁ。
基礎代謝以下の食事をキープしながらお通じ良くするにはどうしたらいいんだろ。
ここ数日便秘&停滞で心折れそう。
いっそのことお腹壊すくらい爆食いしようかな（泣） -
- 3069
- 永享
- 19/09/05 22:25:04
>>3068
舞茸食べたらお腹痛くなるよ、私は。便秘過ぎて調べたら舞茸がきくって書いてあったよ -
- 3070
- 仁寿
- 19/09/06 02:53:12
よし！年内に4キロは絶対に痩せる！！
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- 3071
- 天保
- 19/09/06 19:59:04
2週間で10キロ痩せるダンスは痩せるのか？
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- 3072
- 嘉吉
- 19/09/09 11:56:39
いらない段ボールの中に、いらない雑誌などを詰めて、踏み台昇降作ってみた
10分くらいやったけど、汗がヤバイ
毎日頑張ってみる -
- 3073
- 嘉吉
- 19/09/09 22:02:22
>>3072
やめたあとも、しばらく汗がヤバイ!
これは…続けるしかない -
- 3074
- 嘉吉
- 19/09/09 22:07:26
>>3050
久しぶりにテレビで見たけど、以前と違う気がしたのは、痩せたからなのか
髪の毛、一気に薄くなったようにも感じた
大丈夫なのかな -
- 3075
- 天応
- 19/09/12 17:01:31
木造になんて住むもんじゃないね。
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- 3076
- 応安
- 19/09/12 20:32:18
>>3068
からだ十六茶などの機能性表示食品とかトクホのお茶を飲むと、お通じよくなる。
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- 3077
- 応安
- 19/09/12 20:32:30
>>3068
からだ十六茶などの機能性表示食品とかトクホのお茶を飲むと、お通じよくなる。
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- 3078
- 正治
- 19/09/13 21:19:14
ダイエットはカロリーじゃなくて糖質！
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- 3079
- 万寿
- 19/09/14 23:46:25
トレーニングした日はお酒飲んじゃダメ？
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- 3080
- 寛保
- 19/09/17 13:26:13
ヒルナンデス見てたら、誠子が7キロ痩せて細くなってたから、私痩せる決心しました。
今日からお酒飲みません。 -
- 3081
- 康永
- 19/09/17 15:30:38
>>3080ヒルナンデス見てないんだけど何して痩せたの？
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- 3082
- 寛和
- 19/09/17 17:15:18
>>3078でもカロリーを制限したら勝手に糖質も制限出来るけど、糖質だけを制限するのは難しくない？
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- 3083
- 永保
- 19/09/18 22:49:38
ダイエットの名言思いついた。
旦那は裏切るけど、体は裏切らない -
- 3084
- 正保
- 19/09/18 23:48:10
ビリーズブートキャンプ8日目
体重－2キロ
見た目も少し変わってきた。
頑張ろ。 -
- 3085
- 天授
- 19/09/19 08:03:10
誰か教えて下さい。運動後にお風呂は良くないみたいですが、運動後のマッサージはどうなんでしょうか？やはりマッサージも運動後は良くないのでしょうか？
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- 3086
ぴよぴよ
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- 3087
- 養和
- 19/09/19 14:25:47
>>3085
乳酸が溜まるから運動の後はマッサージオッケーじゃないかな？ -
- 3088
- 天治
- 19/09/19 15:36:50
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- 3089
- 徳治
- 19/09/19 17:28:26
>>3088
早くくたばってくんないかな -
- 3090
- 万治
- 19/09/21 17:47:49
>>3087ありがとうございます。
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- 3091
- 弘治
- 19/09/21 20:40:08
筋膜剥がしを始めた。一ヶ月ぐらいたったかな？体重はか変わらないけど旦那に痩せた？と言われた。実際、履けなかったパンツが履けたから何か変わったんだと思う。
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- 3092
- 乾元
- 19/09/21 21:01:45
太ったせいか動くのが本当に面倒くさくて困る
手元に全て置いておいて一歩も動きたくないほど
72キロから少しだけ痩せられ70キロを何とか切られやっと今68キロ台
産後2年経過、産前58キロだったから産前の体重まで戻したいのにな -
- 3093
- 治承
- 19/09/22 00:23:36
ビリーズブートキャンプ12日目
だいぶお腹が引っ込んで腰周りもスッキリしてきた。
毎日汗だく... -
- 3094
ぴよぴよ
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- 3095
- 建治
- 19/09/23 08:54:32
キャビテーションやってる人います？
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- 3096
- 明応
- 19/09/23 17:42:02
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- 3097
ぴよぴよ
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- 3098
ぴよぴよ
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- 3099
ぴよぴよ
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- 3100
- 文久
- 19/09/23 22:39:40
生理始まった。
ビリー中止してカーヴィーダンスしてみたけど物足りない。
不安だー(>_<) -
- 3101
- 文治
- 19/09/26 16:27:16
ママスタダイエッターはよく身内が不幸になるな…
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