- ダイエット
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仕事で動いてるのは運動のうちに入らないと言われて近所を少し歩くようにした。
運動してる!って思いながら歩いてたら1ヶ月で体脂肪が4キロ落ちた。
身体が締まってくるとモチベーション上がるわ。
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仕事で動いてるのは運動のうちに入らないと言われて近所を少し歩くようにした。
運動してる!って思いながら歩いてたら1ヶ月で体脂肪が4キロ落ちた。
身体が締まってくるとモチベーション上がるわ。
19/08/31 20:14:06