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24/04/08 12:14:24
筋トレしてるのにちっとも痩せなかったから、もう有酸素運動しまくってやろって思って機能めちゃくちゃしたら今日の朝一気に体重と体脂肪率減ってた！ 有酸素運動の方がやせるわ
24/04/22 13:33:28
>>5523 具体的にどんなことしたか教えてもらってもいい？ ウォーキングとか？
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No.5523 塩鍋
24/04/08 12:14:24
筋トレしてるのにちっとも痩せなかったから、もう有酸素運動しまくってやろって思って機能めちゃくちゃしたら今日の朝一気に体重と体脂肪率減ってた！
有酸素運動の方がやせるわ
No.5557 まるごと柚子鍋
24/04/22 13:33:28
>>5523
具体的にどんなことしたか教えてもらってもいい？
ウォーキングとか？
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