• No.5394 マスタード(チャレンジと成長)

    24/02/19 12:24:03

    停滞期って1ヶ月も続くの?
    2時間歩いても食べるの減らしてもびくともしない(笑)

  • No.5404 きのこ鍋

    24/02/21 14:03:00

    >>5394
    私2ヶ月停滞期続いたよ
    歩くのも増やして色々やったけど全く変わらずでしんどくなってウォーキングの時間と歩数を減らしたら痩せ始めた、気持ちの問題なのかも
    1時間以上はやっても変わらないって見たのがきっかけだけど確かに2時間歩いてた時と今1時間に減らした時で変わらない
    健康の為と継続に意味があると思ってウォーキング続けてるけど体重落とす事にはそんなに繋がってないと思う

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  • No.5407 マスタード(チャレンジと成長)

    24/02/22 05:28:12

    >>5404
    ありがとう〜今朝は1キロ減って今月のノルマが達成した!(1ヶ月2キロ減らす)
    11月から始めたダイエット累計8キロ痩せたよ

1件~1件 ( 全1件)

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