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兄嫁が里帰り中、兄が入院&汚部屋が発覚
11/07/20 08:41:27
>>40 コメントありがとうございます!体脂肪測ってません(-"-;)買ったら高いのかなぁ… 一応、午前と午後に、一時間ずつわけて、時間とれなくても、1日トータル二時間は運動するようにしてます。 (コアリズム、踏み台、ウォーキング、カーヴィ等々) なんか、だんだん脚が太くなったしさらにデブに見えてきて、自分が醜い です(;_;)
11/07/21 21:28:14
>>41 運動後にストレッチやマッサージはやってる? 体重はそんな簡単には減らないよ。 そのまましばらく続けてみては?
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No.41 あ
11/07/20 08:41:27
>>40
コメントありがとうございます!体脂肪測ってません(-"-;)買ったら高いのかなぁ…
一応、午前と午後に、一時間ずつわけて、時間とれなくても、1日トータル二時間は運動するようにしてます。
(コアリズム、踏み台、ウォーキング、カーヴィ等々)
なんか、だんだん脚が太くなったしさらにデブに見えてきて、自分が醜い
です(;_;)
No.43 凄いね
11/07/21 21:28:14
>>41
運動後にストレッチやマッサージはやってる?
体重はそんな簡単には減らないよ。
そのまましばらく続けてみては?
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