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【実況】踊る！さんま御殿！！
11/07/20 08:41:27
>>40 コメントありがとうございます！体脂肪測ってません(-"-;）買ったら高いのかなぁ… 一応、午前と午後に、一時間ずつわけて、時間とれなくても、１日トータル二時間は運動するようにしてます。 (コアリズム、踏み台、ｳｫｰｷﾝｸﾞ、カーヴィ等々) なんか、だんだん脚が太くなったしさらにデブに見えてきて、自分が醜い です(;_;)
11/07/21 21:28:14
>>41 運動後にストレッチやマッサージはやってる？ 体重はそんな簡単には減らないよ。 そのまましばらく続けてみては？
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.41 あ
11/07/20 08:41:27
>>40
コメントありがとうございます！体脂肪測ってません(-"-;）買ったら高いのかなぁ…
一応、午前と午後に、一時間ずつわけて、時間とれなくても、１日トータル二時間は運動するようにしてます。
(コアリズム、踏み台、ｳｫｰｷﾝｸﾞ、カーヴィ等々)
なんか、だんだん脚が太くなったしさらにデブに見えてきて、自分が醜い
です(;_;)
No.43 凄いね
11/07/21 21:28:14
>>41
運動後にストレッチやマッサージはやってる？
体重はそんな簡単には減らないよ。
そのまましばらく続けてみては？
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