• No.41

    11/07/20 08:41:27

    >>40
    コメントありがとうございます!体脂肪測ってません(-"-;)買ったら高いのかなぁ…

    一応、午前と午後に、一時間ずつわけて、時間とれなくても、1日トータル二時間は運動するようにしてます。
    (コアリズム、踏み台、ウォーキング、カーヴィ等々)

    なんか、だんだん脚が太くなったしさらにデブに見えてきて、自分が醜い
    です(;_;)



  • No.43 凄いね

    11/07/21 21:28:14

    >>41
    運動後にストレッチやマッサージはやってる?

    体重はそんな簡単には減らないよ。
    そのまましばらく続けてみては?

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