- ダイエット
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プチ糖質オフやストレッチで、ゆるダイエットしてる。
おやつはカカオ72％のチョコや素焼きアーモンド。
腸内環境とたんぱく質を意識し、炭水化物は食事の最後に食べる。
小腹がすいたら、コーヒー(ブラック)や紅茶(ストレート)を飲んでる。
なのに、日帰り旅行のお土産や、貰ったけど食べられないから食べてと、我が家にやってくる甘いものたち。
夫も子どもも、お土産系のお菓子や自分で選んだお菓子以外を好まないので、なかなか減らない。
で、勿体ないからとつい私が食べてしまう。
もう、消費期限まで放置して捨てて良いかな。- 0
19/02/21 15:50:39