- ダイエット
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糖質制限して7キロ痩せました。
その後、身体を使う仕事になったため身体が持たず3食しっかり食べたら7キロ戻ったよ。
せめて3キロは落としたい。
ちなみ週3回は5キロの荷物背負って3キロ歩くから食事制限するしかない。
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糖質制限して7キロ痩せました。
その後、身体を使う仕事になったため身体が持たず3食しっかり食べたら7キロ戻ったよ。
せめて3キロは落としたい。
ちなみ週3回は5キロの荷物背負って3キロ歩くから食事制限するしかない。
18/05/27 11:46:25