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5時起床、24時就寝の生活が辛い
KDDI-CA35
07/02/15 17:18:07
私は寝る前に30分ｺｰｽしてます すごい分かりやすいし、無理のない動きばかりだからか続けていけてるのかな 私のお気に入りは、ﾃﾞﾄｯｸｽと太ももです 足の裏とか痛気持ちいい 私も腹筋ひねるの苦手…3回目くらいで息が上がっちゃってます 続けていけば、ＤＶＤのお姉さんたちみたいに女らしい細さになりますよね はるりんさん、私もめん棒ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰを気分でしてます あと雑誌に載ってたｳｴｽﾄを捻ったりするのとか少しの時間があった時とかにしたりしてます あとは、杜仲茶飲んでます ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞみたいに毎日していけばいいんだろうけど、なかなか… ﾚｲさんも1ヶ月くらいになるんですね はるりんさんもﾚｲさんも1ヶ月で目に見える結果が出てるんだもんね～1ヶ月続けての結果が今から楽しみ ほんと子持ちに見えないくらい若いってか、お腹引き締まってる 頑張ります
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No.12 主 主
KDDI-CA35
07/02/15 17:18:07
私は寝る前に30分ｺｰｽしてます
すごい分かりやすいし、無理のない動きばかりだからか続けていけてるのかな
私のお気に入りは、ﾃﾞﾄｯｸｽと太ももです
足の裏とか痛気持ちいい
私も腹筋ひねるの苦手…3回目くらいで息が上がっちゃってます
続けていけば、ＤＶＤのお姉さんたちみたいに女らしい細さになりますよね
はるりんさん、私もめん棒ｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰを気分でしてます
あと雑誌に載ってたｳｴｽﾄを捻ったりするのとか少しの時間があった時とかにしたりしてます
あとは、杜仲茶飲んでます
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞみたいに毎日していけばいいんだろうけど、なかなか…
ﾚｲさんも1ヶ月くらいになるんですね
はるりんさんもﾚｲさんも1ヶ月で目に見える結果が出てるんだもんね～1ヶ月続けての結果が今から楽しみ
ほんと子持ちに見えないくらい若いってか、お腹引き締まってる
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