163㌢、67㌔長く一緒に頑張ってくれる方&#x{11:F948}; （3ページ目）

ﾎﾞｳｽって痩せますか？？一時期飲んでみようか迷ってたんですよ(>-<#)
まだ産後二週間とかなんで運動とかもどんなのしていいか悩みます(;>_<;)
きょうの夕飯はｶﾚｰﾗｲｽを少し食べちゃいました(;´Д`)

こんばんは！
今日も夜は抜きました。
昼しっかり食べたので大丈夫でした。o(^-^)o
失礼ですが、皆さんの名前を覚えられません(:_;)
すみませんf^_^;
置き換え今日頼みました！私は一年で20㌔くらい痩せられたらいいなとおもっていますo(^-^)o

ﾎﾞｳｽってなんですか(^-^)
夜は親子丼少し食べました★
後お茶沢山(^o^)
夏は水分をかなり毎日取ってたら二キロ痩せました(*´∇｀*)
でも寒くなってきてからなかなか水分沢山取る事ができず(/_;)

夜、ゆでこんにゃく、生姜焼き1ﾏｲ、ｺﾞﾊﾝ2口
ニンニｸ4粒

でしたー。さすがにｺﾝﾆｬｸだけは、きつかったです笑
私は食べ過ぎたときはﾎﾞｳｽのんでます。
置き換えって高くないですか？(>_<)？
今日は体重ふえてそうだなぁ(｀∀´)

みささん夜ご飯はそれだけですか？
ｱﾀｼは親子丼少しと味噌汁とｻﾗﾀﾞの予定ﾃﾞｽ(o_ _)o

まりもさん授乳中だと大変ですね

みなさんｻﾌﾟﾘとか飲んでる人いますか？

私も置き換えとかしてなくて(･_･;　授乳中だから無理に食事減らすにも減らせないし｡･ﾟ(PД`q)ﾟ･｡
私は163の67です(;´Д`)まずは10ｷﾛは減らしたいです↓↓

みなさん、よろしくです&#x{11:F995};今ｼｺﾞﾄかえってきて夕飯つくってます。。疲れた。。
今日は何だか普通の食事をしてしまいました。。
昼、ｵﾑﾗｲｽ
間ｱｲｽｺｺｱ

夜は白ｺﾝﾆｬｸをゆでた奴をたべます&#x{11:F995};
また体重はかったらきます☆
生理だから憂欝(>_<)

よろしくお願いします
私は置き換えなどはしてないです(>д<)夜ご飯の米を少量にしました★
運動はたまにｽﾄﾚｯﾁとﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙしてますがまだ変化なしです(ρ＿―)o
身長164体重65です(x_x;)

翼さん初めましてo(^-^)o
やっぱりみなさん置き換えとかしてるんですね。
運動とかってしてますか？

あの、ｱﾀｼもまじﾀﾞｲｴｯﾄしたいのでよかったらぜひぜひお仲間に入れて下さい(ノ>д<)ノ
もう定員ｵｰﾊﾞｰですかね(´・ω・｀)

まりもさん初めまして♪

まゆさん、私は前の日に食べ過ぎたかなと思ったら、２食置き換えてますよ！置き換え時どうしてもお腹空いたら、ﾜｶﾒや春雨や寒天ｽｰﾌﾟで、飢えをしのいでます(;^-^)

初めまして★
私は二歳と新生児の２児ﾏﾏですo(^-^)o仲間に入れてください。

かいさん、ありがとう！
今見てきたら14食区切りなんだね！一日2食置き換えできるかな？

ｵﾙﾋﾞｽは多分、
http://mobile.orbis.co.jp/
で見れると思うよ♪

かいさん、ありがとうございますo(^-^)o
置き換えオルビスが安いって聞いたのですが、探してもない！ニッセンのはマズーらしいしf^_^;

連ﾚｽm(__)mみささん初めまして！一緒に頑張りましょうo(^∀^)o

まゆさん、置き換えは栄養かきちんと入ってるので、大丈夫ですよ！私はどうしても食べたい気分の時は、なにか作るにしても野菜、ｷﾉｺを多めにしたり、肉も茹でて油をぬいてから焼くなど、ちょっと工夫してます！

はじめまして！21の東京住みです。164の65ｷﾛです。60まで落ちたのに65までﾘﾊﾞしてしまいました。次はくじけず、55ｷﾛまではがんばりたいです！
一緒にがんばらせてください(>_<)
ちなみにもうすぐ1ｻｲ8ヵ月になる女の子がいます(´∀｀)

かいさん、ありがとうございますo(^-^)o
抜いたらリバですか！
w(ﾟoﾟ)w危ない危ない！
体が少し軽くなったので、キビキビ動けるような気がする単純な私。f^_^;
置き換えは大丈夫なんですよね？

おはようございます！
まゆさん、食事抜きはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするらしいですよ！私も最初は抜きにしてたんですが、全然減りもしませんでした。
朝、70㎏ちょうどでした

連レスすみません(>_<)オルビスの置き換え興味があるので探したのですが、なかなか見つからなくて(>_<)購入先を教えてもらえませんか？m(__)m

みなさんおはようございますm(__)mまゆです！
昨日は朝だけ食べて昼夜抜きました。今日からは朝と昼は食べますo(^-^)o
置き換えやっぱりまずいですかー(>_<)DHC届きましたらまた感想よろしくお願いしますo(^-^)o皆さんは運動なにされてますか？
家にはステッパーも縄跳びもなくてなにか購入したいなと思っています。
ご意見下さいo(^-^)oよろしくお願いしますo(^-^)o

産後やっと生理が来て、今日終わった。気分的にお腹の中がスッキリした感じです？今日から本気でダイエットがんばりまーす。

まゆさん、置き換えﾄﾋﾟ立てました？私はﾕﾝｿﾅがCMしてた、ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑも試しましたが、量も少ないし味もｲﾏｲﾁでした(;-_-)今DHCのを注文してるので、配達待ちです♪
姉も言ってましたが、ﾘｴｰﾀが味、満腹感共に一番らしいです！

みなさんよろしくお願いしますo(^-^)o
置き換えしたいですが、どこのがいいのかさっぱりでf^_^;
ニッセンにｼﾞｬｽﾄﾌｨｯﾄｽﾘﾑってのがあるんですが、効くのかな？f^_^;

私はあと数日で生理のせいか、ここ最近体重に変化なしです(:_;)
でも気長に頑張って絶対前のｼﾞｰﾊﾟﾝ履いてやる！

まゆさん、かいさん
たんちゃんさん、とんこさん宜しくお願いします&#x{11:F9F7};

かいさん運動も置き換えもしてるんですね&#x{11:F99A};
私も母乳辞めたので置き換えしてみようかな&#x{11:F9D0};

はじめまして&#x{11:F995};私も仲間に入れてくださ～い&#x{11:F99A};
２才の♀と２ヵ月の♂がいます。
168センチ61キロ　

目標は55キロなのでマイナス6キロです&#x{11:F9A7};
太い私を気にしている旦那を見返してやる&#x{11:F9A2};そして着たい服をカッコよく着こなしたいです&#x{11:F9A0};
なかなかゆっくりカキコできないかもですが、必ず毎日のぞきます&#x{11:F995};
皆さんとここで頑張るぞ&#x{11:F9A9};とりあえずはお菓子禁止&#x{11:F9DD};夕食軽めでいってみます&#x{11:F99B};よろしくお願いします&#x{11:F9C6};

初めまして(^-^)/私も一才五ヶ月になる娘がいます(&#039;-^*)/１６２ｾﾝﾁ・体重が５６キロと微妙です(・ω・)去年はまだ完母だったのでクリスマス&お正月も体重変化あまりなかったですが････今年は、もう完母じゃないからすごく怖いです(ρ_-)o今のうちから体重管理しないとダメそうだ～

運動は私は腹筋、ｽｸﾜｯﾄ、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙやってます！あとは気が向いたらｽﾄﾚｯﾁしたりとか！
私は飲む食べるが大好きだから、初めは置き換えは辛かったです。でも今は我慢できるようになってきました

名前が「あ」じゃ困りますね(>_<)まゆって呼んで下さい(>_<)よろしくお願いしますo(^-^)o
私も50台になりたいです。一緒に頑張りましょう。o(^-^)o
ドリンク私も買ってみようかな(>_<)取り敢えず夜ドリンクにして運動したら痩せるかな。(>_<)
子供がいるから歩きにもいけないし、いい運動ありますか？

すずさんもこんにちは！
私の置き換えは、ｷﾘﾝのﾘｴｰﾀというﾄﾞﾘﾝｸですよ(^-^)
よく振って飲むと、結構満腹感がありますよ♪
ちなみに私は172㎝71㎏です(;@_@)子はもうすぐ一歳半です！

こんにちは☆
私は160㎝67㎏で子供は一歳です&#x{11:F995};
妊娠中20㎏増えて、産後10㎏減った所からリバウンドし始めてます&#x{11:F997};
来年、友達の結婚式があるのでせめて60㎏以下にしたいです&#x{11:F9AB};
良かったら一緒に頑張らせてください&#x{11:F99F};

かいさんこんにちは！私も産後戻らなくて(>_<)
20㌔増えました。元に戻りたい(>_<)
ドリンク置き換えはどこのやつですか？効きますか？結構値段しますよね？

あげますm(__)m

こんにちは！私は今年一年で急激に太り、今はﾄﾞﾘﾝｸで置き換えﾀﾞｲｴｯﾄに励んでます！長い目で見ないと、ﾀﾞｲｴｯﾄってできないですよね(>_<､)