トピック検索
急上昇
さき
産後2ヵ月、今160cmの66kg。完母乳だから無理せずに、でも今年中に10kg落としたい(>_<)ダイエット内容は①食事の量を減らす②飲み物は水を沢山飲む③オヤツは一日一回少しだけ、間食しない④風呂上がりに腹筋、背筋、二の腕、スクワット⑤出来るだけ動き回る
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～8件 ( 全8件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 主 さき
KDDI-TS36
06/08/21 14:06:36
私は朝や夜にも間食しちゃってるので それをやめるって言う事です(>_<)でもオヤツも間食ですよね(笑)子供達と昼に一回間食します☆れおんさん夜は野菜だけですか～凄いですね！私はオカズ食べてます！ご飯(米)は夜食べないようにしてます。昼はれおんさんと同じく好きなものを食べてますo(^-^)o 朝はパンです。お互い頑張って痩せましょう♪
返信
No.4 主 さき
KDDI-TS36
06/08/21 20:08:04
今日は昼夜とご飯は少なめに出来た。でも朝はｻﾝﾄﾞｲｯﾁ４切れとドーナツ１個…。食べ過ぎたから昼間は子供達と動き回った☆今から筋トレ頑張るぞ！
返信
No.7 主 さき
KDDI-TS36
06/08/22 10:57:28
あいさん、ひとさん、これからよろしくお願いします☆互いに目標達成出来るように頑張りましょ～o(^-^)o 今日は体重65.8でした。-0.2キロ。まだまだ全然先は長いけど地道に頑張りたいです！
返信
No.10 主 さき
KDDI-TS36
06/08/23 07:43:31
おはようございます☆今日も65.8キロ変化なし。昨日で生理終わったんやけど生理後って痩せやすいよね♪頑張るぞ！あいさん、マイクロ賞味期限切れてたら怖いね(>_<)大丈夫かな？やめた方がいいと思うけど…マイクロも高いから もったいない気もするよね(泣)でもお腹壊すかもしれないし気をつけてねΣ(Ｔ▽Ｔ;) ひとさん、私は今までサプリは使用したことがないから効果は分かりません(>_<)ごめんね参考にならなくて↓↓
返信
No.11 主 さき
KDDI-TS36
06/08/24 12:51:04
今日は65.6キロ。-0.2キロ。でも朝はパンじゃなく米を食べてしまったし今日は一日頑張って動き回るぞ！
返信
No.14 主 さき
KDDI-TS36
06/08/25 10:21:46
おはよう～☆今日は65.6キロ変化なし。昨日は公園行って子供達と動き回ったから期待してたんやけど(^_^;)今日も頑張って動き回るぞ！サプリはリバウンドしやすいの？それは怖いですね(*_*)早く痩せて可愛い服着れるようになりた～い☆
返信
No.15 主 さき
KDDI-TS36
06/08/27 14:22:26
昨日今日と引っ越しの為に体重計れなかった(>_<)でもかなり動いてるし食事も控えてるから減ってるかも!?と期待してます☆(笑)今日は夜に計ってみよう！
返信
No.17 主 さき
KDDI-TS36
06/09/01 18:22:40
久しぶりです☆今日の体重65キロ。微妙にだけど減ってきてるので嬉しい☆でもまだまだ！ひとさん頑張りましょうねo(^-^)o冬には可愛い服やブーツもはきたいし～♪
返信