目指せ☆ｷﾚｲﾏﾏ☆" （9ページ目）

こんにちは(^O^)

今度は眼科に行ってきた!!結膜炎だったよ｡｡｡
目薬ですぐ治るみたいだから一安心(´∀｀)

昨日､初めて7時間寝てくれたぁ↑(^O^)/だいぶ落ち着いてくれたから助かる～♪

朝→ﾎｯﾄｹｰｷ､ｺｺｱ
昼→ﾀﾗｺｽﾊﾟ

最近ビールが飲みたい衝動にかられる(-o-;)ない～??

こんばんは(^-^)/

合唱しすぎなのかｸｰﾗｰのせいなのか…喉が痛い(^o^;)

ｳﾁが小さい時は注射では泣かなかったみたい!!ﾆｺﾆｺしてたって☆

昼→焼きそば
夜→ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ,なす,ｽｲｶ

筋ﾄﾚぼちぼち頑張ろー!!

おはよう(^ｰ^)

うちの子も！｢あう～｣とか言うから真似すると返事してくれるよ♪
本に真似すると喜ぶって書いてあった☆

小児科行った時にBCG受けてる赤c 大泣きしてたよー！ うちの子どうかなぁ…

夜→焼肉
朝→餅

おはよ(^O^)

最近ｳﾁのﾍﾞﾋﾞは声が出るのが嬉しくて叫びまくり(*^ー^)ノ
ｳﾁも一緒に合唱してる♪
あーくんﾏﾏ￠とこも～??

朝→ﾊﾟﾝ,ｺｺｱ

こんばんち(^O^)

BCGまだ予約してないや～!!月末ぐらいにしよっかな～♪
大泣きされちゃうのかな～(*_*)
初めて耳鼻科行った時も大泣きされた(T_T)

昼→ざるそば,玉ねぎと卵の炒め物
夜→ｾｻﾐｽﾃｨｯｸ,ｽｲｶ

ｽﾄﾚｯﾁ&筋ﾄﾚ無事終了★

こんちわ☆
ベビーカー押して小児科まで行ってきた！
片道15分いい運動♪〃

BCGの予約変更してきた…24日にしたよ！
ﾏﾘﾓCベビももうすぐじゃない？？

うちのベビーカーおさがりだよ(^ｰ^) でもこの時期は暑いからベビがきついね↓↓

朝→餅

おはよっ(^O^)/

ｲｲな～まつ毛ﾊﾟｰﾏ☆もぉー長い事してないな↓…つけ爪も(T_T)

ｳﾁ､まだﾍﾞﾋﾞｰｶｰ買ってないし(^o^;)
田舎だから車移動以外考えられないんだよね…ﾄﾎﾎ

朝→ﾊﾟﾝ,牛乳

ﾏｯｸの新しいﾔﾂ食べたい～!!なんか旨そう(σ・∀・)σ

洗車お疲れ(^ｰ^)
私は夕方まつ毛パーマかけに行ったよ！
ベビーカー押して行ったから、散歩になった♪

私の周りは結構子持ちが多いよ～けど車出さないと会えないからなかなか(^_^;

昼→ラーメン
夜→焼さば、あさりﾊﾞﾀｰ

こんばんは(^O^)
洗車頑張った!!筋ﾄﾚよりｷﾂｲね↓↓

同窓会は中学の頃の子だからｳﾁ以外は皆 独身やな～!!ﾄｯﾌﾟﾊﾞｯﾀｰきっちゃった(^o^;)

あーくんﾏﾏ￠はお盆どこか行くの??
こっちは１年で一番盛る時期だよ☆阿波踊りあるから!!

昼→米,豚ｷﾑ,ｺﾛｯｹ,冷なす
夜→ｼｭｰｸﾘｰﾑ,じゃこ,ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ

ｼｭｰｸﾘｰﾑは痛いね↓(T_T)反省…

おはよー(^ｰ^)

昨日から薬 飲ませたんだけど、どうも嫌みたい…苦そうな顔する(^_^;
同窓会いいなっ♪ ﾏﾘﾓcまだ若いから皆 独身？私もしたいなぁ～☆

朝→餅2個
体重変化なし(T_T)
お盆までに痩せたい！！

おはよー!!

ﾍﾞﾋﾞ￠大丈夫??大切なﾄｺだから心配②(>_<)
ｳﾁのはﾏｼになってきたかも～!!もっと気をつけないとなm(_ _)m

そう②後､10日しかないのよ↓↓もぉー目標は無理だけど少しでも痩せるように頑張らなきゃ(-_-;)
朝→ﾊﾟﾝ,牛乳

今日は頑張って自宅洗車するぞぉ～(*^ー^)ノ

ただいま～！
小児科行ってきたよ～
いきなりﾁﾝチンから膿が出て(ﾟOﾟ;)
初の飲み薬…
早く治るといいなぁ～

今日はみたらし団子食べちゃった♪

あと少しの体重がなかなか減らない(T_T)
暑いから散歩も行きたくないよね↓↓

ﾏﾘﾓc 同窓会もうすぐじゃない？

こんにはっ(^O^)/

ｳﾁは今食べ終わったとこ!!
米に冷なす､冷や奴､じゃがいもと玉ねぎの煮物食べてお腹いっぱいだわ～(*^o^*)

てか､餅‥激安やね～♪今の時期って安いもんなの??
なんか餅に味噌塗って食べたくなってきた～!!

はぁ↓体重は一向に変わらない(>_<)
筋ﾄﾚ続けないとな!!

おはよー(^ｰ^)
めずらしく午前中から、スーパーに行ってきた！今からご飯だよ(^_^;

聞いて！餅が99円だったんだよ(>_<｡)
しかも1kgの！！
即買いしたよ♪

昨日は真面目に筋トレしました(^O^)

こんばんは～(^O^)/

ﾍｿ治ってきてﾖｶｯﾀね～♪

ｳﾁは今度お好み焼きが食べたい!!
食べたい物言い出したら止まらないよ～(-.-;)

夜→ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ,ﾄﾏﾄ,野菜天

これからｽﾄﾚｯﾁ＆筋ﾄﾚ頑張る!!

こんばんわ☆

中耳炎早く治って欲しいね(T_T)
うちのベビのヘソは良くなってきたよ♪

骨盤体操はﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙでもするし、本に載ってた体操もあるよ(^ｰ^)

朝→鮭・目玉焼き
昼→ポテト

ﾗｰﾒﾝ食べたくなったー！明日の昼食べよ(^O^)v

こんちぁーッス(*^ー^)ノ

耳鼻科行ってきました。まだ治らず(>_<)

ﾍﾞﾋﾞ￠よく寝てくれるんだね～､ｽｺﾞｲ!!
ｳﾁのは長く寝て5時間！いつもは3､4時間だな～
でも､もぉー慣れちゃて4時間寝れば平気になった。

朝→ｶﾚｰﾊﾟﾝ,牛乳
昼→ﾗｰﾒﾝ,ｺﾛｯｹ,ﾄﾏﾄ

骨盤体操って何??ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ使ってしてるの??

2ｹ月なった頃から、6～7時間寝るようになったよ(^ｰ^)
たまーに4時とかに起きるけど、大体6時くらいまで寝てくれる♪

今日は骨盤体操だけした(^_^;
明日は筋ﾄﾚするぞ！
ﾏﾘﾓc おやすみ～

こんばんち(=^▽^=)

旦那さん出張か～､たまには楽しとかなきゃね♪

ｳﾁのﾍﾞﾋﾞはまだ起きる間隔とかﾊﾞﾗﾊﾞﾗだけど､あーくんﾏﾏ￠のﾍﾞﾋﾞは夜ためて寝てくれるの??

夜→ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ,ﾄﾏﾄ,ｺﾛｯｹ

久しぶりにｽﾄﾚｯﾁ＆筋ﾄﾚした。継続しないとな…

こんばんは(^ｰ^)

私？ 専業主婦だよ！
そんなに忙しくないんだけど、なかなかレス出来なくてごめんねm(__)m
あれだったら、直メしてもいいよ☆

うちの旦那 今出張で居ないから朝ものんびり9時過ぎまで寝てるんだよ(-_-)zzz･･ 授乳で朝方起きるから、2度寝…

朝→野菜サラダ
昼→ツナマヨご飯
夜→きんぴら、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞひじき、切り干し大根

今日も暑いね↓(*´Д｀)=з

あーくんﾏﾏ￠､朝食遅いね～!!
ｳﾁは起きてすぐ食べなきゃ､やってらんないよヽ(゜▽、゜)ノ

あーくんﾏﾏ￠は忙しそうだけど､仕事してるの??

朝→ﾊﾟﾝ,牛乳
昼→ｶﾚｰﾊﾟﾝ,目玉焼き,冷なす,ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
余ったｶﾚｰでｶﾚｰﾊﾟﾝ作って､軽くｶﾛﾘｰ消費♪

こんばんは☆
おへその化膿は心配ないって！ 薬塗ってれば大丈夫(^ｰ^)
中耳炎も心配だね(x_x;)ベビは泣く事しか出来ないから、ちょっとした変化を見逃さないようにしないとね！
ﾏﾘﾓc 私26才だよ(T_T)
心は20才って事で（笑）

朝→ｶﾚｰ
昼→ざるうどん
夜→ｻﾝﾏ、ほうれん草卵炒め、みそ汁
私の朝ご飯11時‥‥

こんばんは(^-^)/

ﾍﾞﾋﾞ￠大丈夫??ばい菌入っちゃったのかな～??

ｳﾁのﾍﾞﾋﾞも中耳炎なりかけてて病院通ってるよ(;_;)
お互い早く治りますようにだね☆"

ｳﾁは今年20だよ♪あーくんﾏﾏ￠は??

朝→ﾊﾟﾝ,牛乳
昼→ｶﾚｰ
夜→ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ,ﾄﾏﾄ,ｽｲｶ,ｿｰｾｰｼﾞ

今日は間食なしで頑張った!!

おはよ(^ｰ^)
暑いよー！
うちのベビは13日だよ☆でも近いねー♪
ﾏﾘﾓcは何才？？

今日は皮膚科に連れて行くよ！
おへそが化膿してるの↓

こんばんち(^O^)

ｳﾁも麦茶飲んでる!!でも､夏になるとｶﾙﾋﾟｽにﾊﾏるんだよね～♪
今年は我慢だ(-.-;)

ﾍﾞﾋﾞは２ヶ月だよ(=^▽^=)
あーくんﾏﾏ￠のﾍﾞﾋﾞたんもだよね!?５月生まれ!?何日??
ｳﾁのは23日★もしや一緒??

夜→桃,ﾋﾞｽｹｯﾄ

なはっ(^O^)☆
しばらくは間食なしだなぁ～

私は家では麦茶で外出先で飲むのはｳｰﾛﾝ茶！
たまーに炭酸…

ﾏﾘﾓcのベビは何ｹ月？

朝→鮭、目玉焼き

こんにちｯ(*^ー^)ノ
はぁ↓↓今日と明日で７月も終わってしまう(>_<)
なんの変化もしないままだ↓
後､２週間しかないよ_(._.)_
なんて意志の弱いﾔﾂだと自分に呆れる…
朝→ﾊﾟﾝ,ｽｲｶ,牛乳
昼→おいなりさん,冷なす

あーくんﾏﾏ￠は甘い物そんなにだし､たまには大丈夫だよ♪

泳いでる人とか浴衣きてる人みたらﾒｯﾁｬうらやましいよな～(&#039;-^*)/
浴衣なんて､もぉー着ることないかもだし…

夜→おいなりさん,ｽｲｶ,桃
ﾌﾙｰﾂいっぱい食べてしまった!!

水分って何とってる??水!?麦茶!?烏龍茶!?

こんばんは(^ｰ^)

今日は友達が遊びに来たよ! ケーキ持ってきたから、2個も食べちゃった(^O^)v やばいかな…
ご褒美だーい！！

昨日 花火が上がった音がして『もうそんな時期かぁ』ってしみじみしたよ(^_^;
今日も浴衣の人見たよ～何かうらやましい…

夜→さんま・切り干し大根・卵とほうれん草炒め

こんにちは(^O^)

朝一からｹｰｷ食べちゃった♪うまかった～(=^▽^=)

焼きそばと言えば～…この時期､テキ屋を思い浮かべしまう!!
今年は行けないな↓
ﾍﾞﾗﾝﾀﾞから花火見物かな～♪

あーくんﾏﾏ￠の方もﾃﾞｶｲ花火の打ち上げあるの??

朝→ﾊﾟﾝ,ｹｰｷ,牛乳
昼→すき焼き丼

夜はおいなりさん作る予定★

おはよ(^ｰ^)
うちの体重計もﾃﾞｼﾞﾀﾙじゃないから…

私もｹｰｷ食べたいな♪
甘いの苦手だけど、年に数回食べたくなる！

餅買うの忘れた(x_x;)
次の買い出しまで、おあずけかな↓↓

今から焼きそば作るぅ～

あ、餅食べるの忘れてたぁ↓明日に持ち越しだσ(^-^;)

ｳﾁも出歩かないから減らない(*_*)ﾍﾞﾋﾞｰｶｰあれば夕方散歩いくんだけどな～!!
しかも体重計､ﾃﾞｼﾞﾀﾙじゃないから分かりずらい…(-"-;)

昼→米,照り焼きﾁｷﾝ,ﾋﾟｰﾏﾝとちりめんの甘辛煮,冷なす
夜→味噌汁,米,漬け物

今日は母ちゃんの誕生日でｹｰｷ作ってｶﾛﾘｰ消費したつもり!!
ｹｰｷ食べたいけど我慢して明日の朝に♪

おはよう(^ｰ^)
私も停滞期だよ…
あれから500㌘しか減ってない↓
餅のせいか？！（笑）
あまり出歩かないから、消費しないのかもなぁ～
朝→ししゃも 卵焼き

おはよ～(^O^)/
今日も暑くてたまりません(´∀｀)
誰もいないﾌﾟｰﾙに飛び込みたい!!

朝→ﾊﾟﾝ,牛乳,芋

体重ちょっと停滞気味なんだけど､あーくんﾏﾏ￠はどう??

福岡も朝から暑いよー！溶け気味です‥(x_x;)

野菜ｽｰﾌﾟのﾄﾋﾟまだ少ししか見てない↓
ゆっくりする時間がなくて(^_^;

朝→ご飯 ひじき ｼｼｬﾓ 目玉焼き

こんにちは(^-^)ノ~~
ﾏｼﾞあっつい(￣〇￣;)溶けそうだよ!!…いや､溶けてしまいたいくらいだ(´∀｀)

福岡なんだ～★行ってみたいな～♪"

野菜ｽｰﾌﾟどう??ﾄﾏﾄﾍﾞｰｽだから好き嫌いでそうだけど!!
ｳﾁはｷﾑﾁの素や味噌入れてるから､ｾﾛﾘの匂いとか味消えてて美味しく食べてる♪
いっぱい食べても太らないからｲｲね☆

朝→野菜ｽｰﾌﾟ,ﾊﾟﾝ,ﾊﾞﾅﾅ
昼→野菜ｽｰﾌﾟ,米,ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ,漬け物

こんばんは☆
私は福岡だよ～今日から梅雨明けだって！
かなり暑かった(x_x;)
昼間ベビの外出は危険だね↓↓

今日ｽｰﾊﾟｰで宣言通り、魚(さんま・鮭・ｼｼｬﾓ)買ってきたよ(^O^)v

野菜ｽｰﾌﾟのﾄﾋﾟ見てみるね♪♪

昼→ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾐﾙｸ
夜→手羽先 ｼｼｬﾓ ｻｰﾓﾝﾏﾘﾈｻﾗﾀﾞ

こんばんは★"

ｳﾁは四国の徳島だよ～(^-^)/梅雨明けしたみたい♪あーくんﾏﾏ￠はどこ～??
しっかし今日は病院行ってきたけど､暑いのも困る↓
ﾍﾞﾋﾞ､汗びっしょりだったよ┐(´ー｀)┌

野菜ｽｰﾌﾟはね～ｳﾁも他ﾄﾋﾟの人の真似たんだ～σ(^-^;)
<皆さんも一緒にどうですか?…>のﾔﾂ☆
あーくんﾏﾏ￠も覗いてみてるとｲｲよ♪

昼→野菜ｽｰﾌﾟ,そうめん,煮豆,米
夜→野菜ｽｰﾌﾟ,ｶﾂ,煮豆,ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ

今日は餅抜きだけど､明日は食べるぞぉ～(*^ー^)ノ

おはよー(^-^)v
こっちもいい天気っ！

ﾏﾘﾓcは何県に住んでる？
そぉぃぇば…ﾏﾘﾓc 毎食野菜ｽｰﾌﾟ食べてるよね！手軽に野菜とれるからいいよねー♪ 具は何入れてる？ 味付けはー？
私も真似てみたい(^O^)v
さぁて、餅食べよ～

おはよ～(^-^)/久しぶりにｲｲ天気や♪

やっぱり餅はｶﾛﾘｰ高いか↓(-.-;)砂糖醤油はうま～だから止まらんね!!

朝→野菜ｽｰﾌﾟ,ﾊﾟﾝ,ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

魚嫌いかぁ↓
ぢゃあ、煮物中心に食べたらいいかもね(^-^)v

最近 ほぼ毎日、餅食べてるよ！ 砂糖醤油つけて♪ ｶﾛﾘｰ高い気がする(-｡-;) 餅何個かでご飯何杯分とか…曖昧でｺﾞﾒﾝ↓でも母乳の出がよくなるって聞いたから、食べてるよ(^_^;

うん､魚大っ嫌い_(_^_)_泣きたくなるくらい…
でも前はﾋﾟｰﾏﾝ食べれなかったけど食べれるようなったよ★←小学生みたい^^;

あーくんﾏﾏ￠のﾚｽみてｳﾁも餅食べたくなったから食べちゃった♪
餅ってｶﾛﾘｰ高いの??
腹持ちｲｲから好きなんだけどな～(^O^)

昼→野菜ｽｰﾌﾟ,ｼｭｳﾏｲ,米,鮭

夜→野菜ｽｰﾌﾟ,餅,ｽｲｶ

こんちわ～(^-^)
朝→餅
昼→焼きうどん

ﾏﾘﾓc 魚嫌い？！ 私は好きだから、苦にならないけど、頑張って克服しよぉー！！
納豆もおいしいよ☆
卵いれて醤油かけて食べるとGOODだよ(^O^)
明日あたり食材の買い出しいかなきゃ～誘惑に負けないように…

おはよ～(^O^)/

なかなかﾊﾞﾗﾝｽよく食べるのって難しいよねo(_ _*)o

ｳﾁ､魚は鮭ぐらいしか食べれないし…

納豆ってｲｲみたいやけど､いまだ食べた事ない(+_+)

でも、頑張ろ～三 (/ ^^)/

朝→野菜ｽｰﾌﾟ,ﾊﾞﾅﾅ,ﾊﾟﾝ

ﾏﾘﾓc 私も反省したよ↓
和食中心で、肉より魚を食べて、ひじき・納豆・冷奴・旬の野菜を食べなさいって(-｡-;)

自分の健康にもいいし、ベビの為にもなるから頑張らんといかんね☆★
お互い励ましながら頑張ろうね（＊⌒▽⌒＊）

あ～やっぱりｳﾁの食生活が原因なのね(;_;)
悪い事したな↓
これからはﾊﾞﾗﾝｽ考えなきゃ!!

病院で集まりとかあるんやね～♪
ﾏﾏ友できるしｲｲね↑(=^▽^=)

昼→野菜ｽｰﾌﾟ,焼き飯
間食→ﾌﾟﾁ(あげ)
夜→野菜ｽｰﾌﾟ,ﾋﾟｻﾞ

今日は病院でﾍﾞﾋﾞの集まり会と前の職場にベビ見せに行ってきたよ(^-^)
朝→おにぎり
昼→からあげ定食
夜→魚、味噌汁、ｿｰｾｰｼﾞ
助産師ｻﾝに聞いたんやけど、ﾍﾞﾋﾞの便秘はママの食生活が偏ってるとなる原因もあるって(-｡-;)

ﾌﾟﾛﾃｲﾝは置き換えのやつだよ☆ 私も苦手けど、頑張ってみる！

おはよ～(^O^)

あーくんﾏﾏ￠､ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲み始めたんだ～!!置き換えみたいなﾔﾂ??
ｳﾁ､粉末を溶かして飲むのって苦手↓(-"-;)

やっぱり体重増えてたよ↓
朝→野菜ｽｰﾌﾟ,ﾊﾟﾝ,牛乳
52.0㌔

あーくんﾏﾏ￠は浮腫とかでない??
ｳﾁ､出産してからたまに歩くの痛いくらい浮腫んだよね↓(>_<)

こんにちわ(^-^)
ﾏﾘﾓc たまには好きな物 食べないとｽﾄﾚｽで痩せにくくなりそぅだから、大丈夫だよ☆★

今日からﾌﾟﾛﾃｲﾝﾐﾙｸ ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたよ！！
少し苦手な味だけど…

こんばんは(^O^)/

ﾏｼﾞやってしまった↓↓(;_;)
ｲﾗｲﾗが積もってﾄﾞｶ喰いしてしまったよ…
食べても食べても満たされない。過食症かと思うほどだった(-"-;)
あ"↓明日体重戻ってるだろな↓↓
ｽﾄﾚｽって怖い(T_T)

無理するのはやめよ!!

さっきﾍﾞﾋﾞも便秘してた分のｳﾝﾁしてた。ﾄﾞｶ喰い後の母乳だったからかな～o(_ _*)o

明日からまたやり直し!!普通に頑張ろ～(^_^;)