目指せ☆ｷﾚｲﾏﾏ☆" （3ページ目）

良かったね～(^ｰ^)
ﾏﾏ 頑張って作ったから嬉しかったんだね♪

今日ﾖｰｸﾞﾙﾄにｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽかけて、あげたんだけど…すっごい嫌な顔されたよ(-｡-;)
ﾃﾞｻﾞｰﾄは好きじゃないのかなぁ～

お腹ねぇ、産後よりは少し締まった気がするけど、まだ皮あるぅ↓↓
何かねっ、皮はひねる運動がいいみたいだよ！！
だから最近 ひねる運動始めたよー(^O^)v
江角ﾏｷｺも ひねるのが効くって言ってた！！

こんばんは★

ﾁﾋﾞ､たくさん食べてくれたよ～(#^-^#)
美味しそうに食べてたｯ♪

ｳﾁもお腹ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ…
今日はｺﾞﾊﾝ少なめにした｡

てか､お腹のお肉､引き締まってる??妊前みたいに
ｳﾁだけ!?伸びたままでﾀﾙﾀﾙなん(;_;)
どんなに腹筋しても皮って縮まなくて…

うぉーうぉー！
すごーい(>_<)

チビﾀﾝ 食べてくれた？

恐くて体重 計ってないよぉ…
お腹ﾀﾌﾟﾀﾌﾟだぁ(x_x;)

昼間 筋トレする事にしたよ！
今日は雨が降る前に散歩に行ってこよー

こんばんは★

ケーキ作りながら味見ばっかしててﾔﾊﾞｲ↓↓
出来上がったケーキは明日にする!!

みにぃ￠が教えてくれたの出来たからﾍﾟﾀしとく～♪"
ヨーグルトとみかんの二層にしてみたｯ★
夜ﾁﾋﾞにあげてみるよ(^O^)どんな反応するだろ♪

本当体重怖い↓↓今の内に筋トレしとこｯ(^^)/

今日は友達が来てくれて
食べ過ぎた(x_x;)
寿司‥ﾁｷﾝ‥ｹｰｷ‥

明日の食事は少なめに
しよーっと↓

体重計乗るの恐いですねぇ～

こんばんは★

イブだね～♪きっと街はカップルだらけだろうな…
ｳﾁはいつもと変わらず!!

ｳﾁもたまに早寝してるよ(^^;)
何かと疲れてる感じ

明日は家族でﾊﾟｰﾃｨｰだけど､食べ過ぎないようにしないと!!
んじゃ､気合い入れて腹筋しまーす★

おはよ(^ｰ^)

昨日は22時前に寝てしまった…
どうもチビが寝ると私も眠くなる(-_-)zzz･･
昼間に筋トレしといて良かったよー

まゆﾁﾝ 野菜好きなんてよいなぁ☆☆
私は生野菜食べないもんなぁ…

今日はｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞかぁ～
そんな雰囲気ぢゃない感じだなぁ(^_^;
子育てに追われ過ぎかしら…

こんばんは★

今日､結局餅食べなかった!!その分､パン食べた…

ｳﾁ､野菜は好きだから毎日ｶﾞﾝｶﾞﾝ食べちゃう(^-^)
小腹が空いたらﾚﾀｽ&ｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞをﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚで食べたり♪"

最近､大人になったのかﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰが飲めるようになったぁo(^-^)o
自分でもﾋﾞｯｸﾘ!!
ｶﾛﾘｰおさえられて得した気分♪

こんばんみー(^ｰ^)

買い物ってｽﾄﾚｽ発散だよねぇ♪♪♪
しかも数着買う時がっ
（＾з＾）

最近 餅食べてない…
朝は食パンだなぁ～
野菜をいっぱい食べなきゃなぁ↓↓

こんばんは★

ｳﾁも自分の買い物してなかったから昨日久しぶりに買ったｧ♪"
気持ちｲｲね～(=^▽^=)

またまた餅をｹﾞｯﾄしてしまった｡｡｡

我慢できそうにないから明日の朝いただきますｯ(^-^)

こんばんは(^ｰ^)

今日はﾁﾋﾞにｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ買ったよ♪〃
そして自分にも（笑）

ﾄﾞﾚｽ着たいよねぇ！！
若いうちに写真だけでも撮りたいなぁ…

こんばんは★

ｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽ憧れるよね～(^^)
ｳﾁも子と②人で撮ろうと思ってる～♪"

ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞして疲れたｹﾄﾞ､これから筋トレ頑張ります！

こんばんはー(^ｰ^)

うちも昼ｶﾚｰだったよ♪
作り過ぎて ずっとｶﾚｰだったけど、今日で食べ終わった～

結婚式は楽しいけど、祝儀が痛いよね(T_T)
うちは式挙げてないよ↓
ﾄﾞﾚｽで写真だけでも撮りたいなぁ…

明日からまた雨らしい
散歩いけないや(x_x;)

こんばんは★

やっぱり今日の昼､ｶﾚｰをどか喰いしてしまった↓

白米と食パンって､どっちがｶﾛﾘｰとか消化悪いんだろ??
どっちもどっちかな～(^_^)

今体重計ったら変わってなかった。
早く痩せろ～!!

こんばんは★"

結婚式とか行った事ないから行ってみたいな～(^O^)みにぃ￠は式あげたの??

今夜はｶﾚｰでした!!
ｲｲ香り♪"んー
食べたい!!ｹﾄﾞ､我慢したよｯ(∋_∈)

ﾁﾋﾞ寝たし､筋トレ②!!

おはよ☆寒いよぉ…
洗濯干すのが嫌だ↓

うちもﾏﾏ友 近くに1人だよぉ(-｡-;)

車出せば他にもいるけど、皆 嫁いでﾊﾞﾗﾊﾞﾗだから集まりにくいし…

おっと！ 来月結婚式に行くんだったΣ（￣□￣）！ 運動しなきゃ！

こんばんは★"

ｻｰｸﾙいいな～(^O^)ﾏﾏ友できそうだし♪"ｳﾁ近くに公園もないからﾏﾏ友②人だよ(-_-;)

今日､昼に食べ過ぎたぁ↓↓
で､夜はｿｰｾｰｼﾞのみ｡もぉ～お腹空いたよ…

こんにちは(^ｰ^)

今日は産院でﾍﾞﾋﾞｰｻｰｸﾙがあったから行ってきたよ♪
助産師ｻﾝがｻﾝﾀになって
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄくれたよ☆★

私も冬はマジで動かなくなる！！
今年の冬は動かねば！

励ましてくれてありがとう♪(*&#039;-^)-☆
頑張るわｯ!!

たまに実家帰るとｲｲよね★ｳﾁ､毎日やけど(^^;)
ｳﾁもこの前しまむらでﾁﾋﾞの肌着買ったｧ♪安いからね(^^)

ｳﾁの場合､冬はこたつから出れなくて太るんだよね↓

では②､腹筋しまーす!!

こんにちは(^ｰ^)

おとついから実家に
きてるよ☆〃
今日 自宅に帰るんだけど、その前に しまむらに行って帰る♪〃

まゆﾁﾝ 落ち込むなぁ！
夏までにはまだまだあるよっ！(^O^)！
私も諦めかける時あるけど、太股やら触ると
仕方なくやろうかと思ってくるよ(-｡-;)

冬は脂肪が付きやすいから体冷やさないようにしなきゃね↓↓

こんばんは★

今日はなんか気分がのらない１日(-_-;)ﾀﾞﾙｲ↓↓

今朝の体重→48.5㌔でした。
納得いかない結果に終わって…落ち込んだよ(T_T)

諦めずに頑張ります♪
本当はもぉ～寝たいﾄｺだけど､腹筋50してから寝まーす!!

お風呂 私もﾏｯｻｰｼﾞしたいよぉ～
チビ入れてるから、ゆっくり入れない↓↓

ﾌﾟﾘﾝはチビには早かったかなぁ(^_^;
私的には喜ぶと思ってたのに…

ｸﾘｽﾏｽくらい解禁しなよぉ(^O^) 私はｹｰｷ食べるよん♪ でも少しだけかなぁ～

体重43.9kg
体脂肪24.7％
夕食前に計ったら
こんなんだった！！
食べたくなかったけど、カレーがっつりいただきました（笑）

こんばんは★

マジ痩せてる!!羨ましい↑↑(^O^)

ｳﾁも明日の朝体重計ってみよｯ!!

ｳﾁは多分､解禁しちゃいそう(-_-#)
食べ過ぎないようにしないと…

ｳﾁのも､かぼちゃﾌﾟﾘﾝあげた時あんますすんでなかった(^_^;)

最近､お風呂でマッサージするのが日課★出る時ﾌﾗﾌﾗやけど…

こんばんは(^ｰ^)

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄで出来るのなんて簡単だよね♪
うちのチビにも食べさせたいけど…この間ﾍﾞﾋﾞｰﾌｰﾄﾞのﾌﾟﾘﾝ食べさせたら
すっごい嫌な顔して出したんだよ(-｡-;)
ﾃﾞｻﾞｰﾄ嫌いかな…

ｸﾘｽﾏｽは～ご褒美で
解禁しちゃおうかなぁ♪
でも旦那が帰省出来なかったら、少ししか食べないかもな↓

今日の体重44.1kg
体脂肪26.1％
順調かなっ☆

こんばんは★

ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸって飲むﾖｰｸﾞﾙﾄの事よね!?ﾌﾟﾚｰﾝ味なんてあるんだー!!初耳(^-^)

前より体脂肪減ったね～♪"

ｳﾁも前は米大大大好きだったんだけど､今はそうでもないみたい☆
でも､黄金伝説みてたら寿司食べたくなった～(^O^)

ｸﾘｽﾏｽはﾀﾞｲｴ解禁する予定??

いいえ♪
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸﾞはﾌﾟﾚｰﾝだったら大人用のでいいみたいだよ(^ｰ^)
ﾌﾟﾚｰﾝ＝無糖だから赤ちゃんにも使えるよ☆

米抜きすごいね！
私 米大好きだから無理だぁ(x_x;)

私 体脂肪頑張って減らすぅ！ 今26.4％↓

みにぃ￠､ありがとう(^O^)/ﾎﾝﾏ感謝☆

ちょっと疑問なんやけど…ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸって､BFにあるんかな～??
粉ｾﾞﾗﾁﾝちょうど家あるしよかった～☆自分の分まで作りそう(^^;)

野菜中心で米抜いてるんだけど､早く体重減って欲しくてｳｽﾞｳｽﾞする(-"-;)
年内47を目指してます!!

今ﾁﾋﾞは腕の中で眠ってます★"これから下ろして腹筋しま～す(*^ー^)ノ

こんばんは(^ｰ^)

左ね！了解☆
【材料】
市販のﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ(白いﾌﾟﾚｰﾝ味のもの)大さじ2くらい、粉ｾﾞﾗﾁﾝ少々、苺1個

【作り方】
●ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸは室温にもどしておく
●粉ｾﾞﾗﾁﾝは水でふやかし、湯せんにかける
●ｾﾞﾗﾁﾝが溶けたらﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜ、容器に入れ冷蔵庫で冷やし固める
●苺を裏ごしし、ｿｰｽ状にする

あとは固まったｾﾞﾘｰに苺ｿｰｽかけるだけだよ♪

ごめん､間違えた(￣〇￣;)左でした…
教えて下さいm(_ _)m

わぁ～写メありがとう★☆右の可愛い↑↑(#^-^#)
よかったら右のﾚｼﾋﾟ教えてもらってｲｲ？

今日朝､貧血で倒れそうだった…
ほぼ毎日､ほうれん草食べてるんだけどな↓

義母ｻﾝとお節か～(^^)なんかｷﾝﾁｮｰだね
ｳﾁは年越しも早寝してそう(^^;)

まゆﾁﾝ 離乳食で出来る
ｹｰｷみたいなのだけど、
こんなのならあったよ！
右が初期で左が中期なんだけど…

あとは かぼちゃﾎﾟﾀｰｼﾞｭとかもあったよ☆

こんばんはー(^O^)v

料理得意ってもまだ本を見ながらが多いよぉ↓

お節はまだ作った事ないんだぁ！
うちの実家は皆 嫌いだから、毎年 唐揚げとか遠足のお弁当みたいなのを食べてたよ（笑）

今年は義母が一緒に作ろうって言ったから初だよー☆★

昨日と今日は散歩が出来て いい運動になった♪

こんばんは★

旦那さん､また出張!?せっかくのｸﾘｽﾏｽ帰ってきて欲しいねｯ(^O^)/

みにぃ￠､料理得意なんだ～(^O^)/すごーい!!
教えてもらいたいよ(^^;)もしかして､お節も手作り??

ﾚｼﾋﾟ探してくれるなんて…優しいネ(&#039;-^*)/ｱﾘｶﾞﾄｫ

そうそう､高野豆腐もｲｲよね♪早速今日食べた。
今から筋トレしま～す!!

こんばんは(^ｰ^)

今チビ抱っこでネンネ中
(-_-)zzz･･
もう少ししてないと起きるからな↓

まゆﾁﾝ 旦那ｻﾝ居ないんだね！じゃあ実家住まいかな？？

ケーキ風の離乳食ね☆
何かの雑誌で見た！
探しておくね♪〃

私 料理は得意だけど、お菓子作りは苦手…
でもチビの為に作れるようにならなきゃなぁ～

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄもまだ考えてない(-｡-;)
てかｸﾘｽﾏｽに旦那が帰省してくるかも未定(T_T)

こんばんは★

大根か～(^^)/ﾍﾙｼｰそうだし､よさそうだね～♪ｱﾘｶﾞﾄ
今年も残り20日!!本気ﾓｰﾄﾞ入ったよ｡

ｯんーと､隠すつもりはなかったんだけど…実は旦那はｲﾅｲのじゃ(^^;)
ﾁﾋﾞのﾌﾟﾚは､歩行器と玩具だよ☆"なんか､ｹｰｷみたいな離乳食作れたらｲｲんだけど……考え中!!

みにぃ￠は､ﾁﾋﾞ￠と旦那さんの決めた??
ｹｰｷは手作り??どっかお出掛けとか～??

こんばんは(^ｰ^)

満腹感って、やっぱり
こんにゃく！やない？
あとは、大根もだよ☆
今 大根安いからいいんじゃない(^O^)♪〃

今日はチビが寝る前に
筋トレ＆ﾏｯｻｰｼﾞしたよ！
チビが寝ると眠くなってやる気がなくなるから…

もうすぐｸﾘｽﾏｽだけど
ﾁﾋﾞcと旦那ｻﾝにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ決めた？

ｳﾁも体重変わらず(-.-;)
なんかｼｮｯｸ…
まぁ～日頃の行いが悪いからな↓

今日は腹八分目を守れたよ!!
満腹感のある食事って何かないかな～??

今夜も腹筋頑張ろー(^O^)みにぃ￠もｶﾞﾝﾊﾞ(^-^)ノ~~

こんばんは(^O^)v

体重あんまり変わってなかった…
天気悪いから
散歩に行けないし↓
家で筋トレするしか
ないなぁ(-｡-;)

私も夏までには
やり遂げたいなぁ♪〃

こんばんは★

ブタはヤダよ↓↓
頑張ろ!!ｯてか､頑張るしかないよね…

夏には腹わってやる～(*^ー^)ノﾜﾗ

ﾁﾋﾞも寝た事だし､腹筋しま～す!!

こんばんはー☆〃

筋トレ＆ﾏｯｻｰｼﾞしたよ！
痩せ期に頑張らねば！！

こんな事しなくてよくなるのは、いつになるか…
なんて考えると
やる気がなくなるね↓↓

やらなければ
ブタさん真っしぐら
ダァァ(-_-)
頑張るぞーーー！

こんばんは★"

あ"ー最近､膝が痛くて立ったり座ったりがｷﾂｲ(;_;)
どっかにつかまらなきゃ立てない↓80代のおばぁちゃんだわ(*´Д｀)=з

筋トレ頑張ってる～??痩せ期だから体脂肪も減るね～!!
ｳﾁ生理まだだから､いつが痩せ期なのかわからない(-_-;)

お腹痛くなってきたから腹筋サボリたい!!…ｹﾄﾞ､一応限界まで頑張るよ(b^-゜)

ｸﾞﾗｺﾛは普通のだよ☆
ﾏｯｸのﾁｰｽﾞは何か苦手↓

あ～ぁ広い部屋に
引越ししたいなぁ～
いつになる事やら…

今日あんなに避けてた
｢14才の母｣見ちゃった！
陣痛 リアルだね(^_^;
思いだしちゃった～
旦那にも同じ痛みが体験出来ればいいのに♪

こんばんは★

ﾁﾋﾞ､寝ちゃった(-.-)zzZ このまま朝までとはいかないね(^^;)

ｳﾁもそろ②歩行器買おう♪我が家も狭いから走れないだろな…

今日は夜ご飯食べ損ねた!!ｸﾞﾗｺﾛいいなぁ～♪ﾁｰｽﾞ入り??

生理が終わったっぽい！
今から痩せやすい期間だから、明日から頑張らなきゃ！！

今日ｸﾞﾗｺﾛ食べたよ♪〃
うまかったぁ～

歩行器は旦那の実家にあるんだけど、11月頭に行ったときに使ったよー☆
今の家はﾒﾘｰにﾊｲﾛｰﾁｪｱあるから、置けない…
ただでさえ せまい家↓

ﾒﾘｰ使わなくなったら
歩行器と入れ替えだな★

絵本は毎日じゃないけど、読んでるよ(^O^)v

こんばんは★

もぉ～生理始まったんだー!!ｳﾁまだ｡面倒くさいからまだ来てほしくないな↓

ｳﾁの子も最近､夜3､4回はｸﾞｽﾞる!!添い乳で寝るけど､寒いし…
朝起きれないし↓

腹筋終わったけど､腰痛いょ↓(/_;)/~~

そぅ②､もぉ～歩行器使ってる??後､読み聞かせしてるん??

こんばんはー(^ｰ^)

既に布団の中に居る…
最近 夜泣きなんか
ｸｽﾝｸｽﾝって何回か起きるから眠たくて(-_-)zzz･･

ｽﾞﾘﾊﾞｲ楽しみだよね～
細かい物は上にあげないといかんねぇ↓

一人遊びするよー☆
ﾒﾘｰとか歯がためで遊んでるよ(^O^)v
まぁ、長い時間はしないけどね…

生理3日目(-｡-;)
憂鬱～
生理ないのに慣れると
ダメやねぇ

こんばんは★

ぅん､Vipできてみたぁ～(=^▽^=)

みにぃ￠ﾍﾞﾋﾞ､賢いね～(*^-^)bｺﾛｺﾛ回転するなんてｶﾜｲｲな↑↑♪
心配事も増えるけど､ｽﾞﾘﾊﾞｲ楽しみだよね～☆
ﾍﾞﾋﾞ￠､ひとり遊びできる??

今日お餅③つも食べちゃった(^^;)これから筋トレしま～す!!

こんばんは(^O^)v

まゆﾁﾝ VIPになってる☆

うちのも後退する！
テレビでズリバイの前兆って言ってたから、毎日楽しみにしてるんだけど…なかなか(^_^;

寝返りは大好きで隣の部屋まで行くよ（笑）

ズリバイして欲しくて
オモチャを少し離して置くと、寝返りして取りにくるんよ！！
賢いヤツだ…

こんばんは★

みにぃ￠のﾁﾋﾞたん反応ｲｲね～!!ｳﾁのは針ぬく瞬間に泣き出したよ｡反応遅いよね…

ｳﾁのﾁﾋﾞはｽﾞﾘﾊﾞｲできないよ｡その場で回転するか後退してる(^^;)けど､またに四つん這いになるょ!!お座りはだいぶできてるかな!?前に倒れても自分で起き上がってるし大丈夫なのかな(?_?)ちなみに寝返りもまだ…
みにぃ￠ﾍﾞﾋﾞはどう??

今日も腹筋終わり!!でも､寒くなると散歩しないし運動不足で足むくむ↓(>_<)

こんばんは(^ｰ^)

昨日うちも三種行った！
また腕握られた瞬間
泣いた…
注射って分かってるんだろうか(^_^;

私も餅買おうかと思って後回しで買物してたら
忘れたΣ（￣□￣）！

12月かぁ～早いなぁ～
まゆﾁﾝのﾍﾞﾋﾞﾀﾝ
ｽﾞﾘﾊﾞｲとお座りどんな感じ？？