皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.65）

私はスープの野菜はざく切りでけっこう大きめです☆食べた感があったほうがいいかなぁと思って。でもピーマンとセロリは小さめにしました(;^_^Aトマトは缶のカットトマト使いました。
主さんちは皆さんでスープ飲んでるんですね☆しかし皆さん晩ご飯とか作るのけっこう辛くないですか？私はダイエットする度に辛いです(T_T)一週間のメニューで何日目が一番辛いですか？妹はバナナの日だったみたいですが、人それぞれかな？！
りんさんが痩せたの３分体操の効果もあるんですね(^O^)あれは昨日からやってますが、三十路目前の私にはかなりきつい(*_*)でも三分間だし、代謝上げるために続けようと思います(^^)v