皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.543）

今日は朝にあるあるの体操してみたんですけど３分もできませんでした(´Д⊂１分30秒でギブしました↓みなさん３分できますか？

今日はトマトと鶏肉の日でした!!なんか楽しみだったけどやっぱ油で焼いてないから食べたって感じしなくて残念でした…
あとチｮコの一口アイスを２つに賞味期限間近の菓子パンを３つもたべちゃいました‥
きっと痩せてない(´;Д;)

明日は牛肉なんですがみなさん牛肉はどうやって調理してるんですか？油を使わない調理の仕方がわからなくて(っ囚O`*)教えて下さい！！

もっさん=１クｰルで２ｷﾛも減ったんですか？？凄い！これからが楽しみですね☆

花ちゃん=私もﾐﾆｽｶはいてないです(РД`q)だから久々にはきたい！下半身てなぜ落ちないんでしょうね…

小梅ｻﾝ=私も下半身はかなりヤバめです↓↓私は昔野球をやっていてその時付けた筋肉が脂肪になったかんじです…今ではｾﾙﾗｲﾄもボコボコで..(xεx`*)下半身は痩せにくいですよね…