皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.521）

のんたんさん スープは私は塩とコンソメで薄味に作り、一回分づつ味を変えてます。飽きるので(^o^;
味は、ポン酢、キムチ、味噌、ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ､塩コショー、がいいときいています。その他はわかりませんが‥詳しいのがわかりましたら報告します☆ お肉は もっさんが教えてくださってるように調理方法は何でもいいみたいですよ 最初の方のレスでは徹底するのなら油は使わないってありましたが、私は油使っても痩せました。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞも肉の日にはいいと思いますよ ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞは私はﾉﾝｵｲﾙにしてますよ(o~-')b
また わからないことあったら聞いてくださいね☆