• No.416

    P900i

    06/08/09 16:32:37

    小梅さん あるある体操の しゃがんだ体勢から両足を一気に後ろに もってって腕立てみたいな形になるんですよ で、その両足をまた一気に戻す→立ち上がってバンザイ!キビキビとやると かなり疲れます。腕立ての形になったときは お尻が上がりすぎたり、下がりすぎてはダメみたいです 3セットめは 息切れ凄いです。

    みぃさん やはりそうですか… もしセロリなしで効果でたら セロリ嫌いな方には 本当にありがたいですよね 前に‥さんが 報告してくださり 結果がでるといいですよね(^-^)
    みぃさんのように細かく刻んで気にならなければ そちらをお薦めしますm(__)m

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