皆さんも一緒にどうですか？病院推進のメニューで、痩せてきました！152→49 が12日で今46.6で 目標44kgにしたい！ へのコメント（No.327）

皆さんおはようございます＼(^O^)／お兄ちゃん部活県大会で弁当作りで早起きです！

スクワットやってる方いるんですね！うんこ座りって‥ウケちゃいました(*^m^*)
ｽｲｶいいみたいですね‥しかし私はスイカ苦手で果物今回は みかんと なしを食べました

今朝の体重は順調に減り始めてます！46.4ｷﾛ→20.4％でした。
下～の方のレスで リバしたってカキありましたが、確かに…私も普通食にすると大幅にはリバりませんが、1ｷﾛぐらいは戻るんですよね(^o^; どなたか普通食の上手な過ごし方や 理想体重になってからのキープの仕方など おわかりの方いましたら ご伝授お願いしますm(__)m