最後のdietに！！一緒に頑張ってくれる方(2･3人)☆

お盆休みも終わってしまった(>_<)
もう､みんなこないのかな(*ﾉдТ*)？
朝56.4
なんとかお盆増えずにすんだなぁ！

おはよぉ★…誰もいない↓朝56.2
今から買い物行ってきまーす(^0^)/

こんばんわ★
朝56.6
今日は結婚前に働いていた職場の人のお家にお邪魔してきましたo(^-^)o
おじさんに太ったなぁ～！なんて言われちゃいました(￣▽￣；)さすが前に会った時から＋５㌔↓↓
痩せる気持ちに気合いが入った１日でした(>_<)

おはよ(^0^)/
朝56.4
今日は下の子の病院行ってきます★旦那が今日ｶﾗお盆休みだけどすでにｲﾗｲﾗ↓
姑さんと何かあったんですか？同居でしたっけ？
半身浴…毎日２人子供を入れてﾍﾄﾍﾄなんで､なかなか寝てから入る余裕なくて(>_<)やりたいんですｹﾄﾞね！ﾊﾞﾘｳﾑは､今度健康診断があるんですよ～。昔と比べると大丈夫みたいだｹﾄﾞ(*_*)心配(*ﾉдТ*)

こんばんは&#x{11:F957};昨日は姑にムカついて寝てしまいました&#x{11:F9C9};
私は子供が寝てから半身浴してます&#x{11:F99C};だから、旦那が夜勤の日は出来ない事が多い&#x{11:F9D2};バリウム…胃透視とか？うちの患者は皆さんあんまり苦労せず飲んでるけど。私は飲んだ事ないからなんとも言えない&#x{11:F8A4};役にたたなくてごめんなさい&#x{11:F9AB};
夜&#x{11:F95B};47.2㌔

こんにちわ★
今日もあつーい(*ﾉдТ*)
朝56.8
もう少しで生理が終わる！
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★うちも旦那夜勤あるんですよ↓
半身浴子供が寝てからしてますか？
あっ､聞きたいｺﾄがあるんです。今のﾊﾞﾘｳﾑってどんなのか分かりますかー？
今度飲まなきゃいけなくて(>_<)
他の方はもうこないのかなぁ(T_T)？

こんにちは&#x{11:F89F};主さん、台風大変でしたね&#x{11:F9C8};ニュース見てるだけで雨にびびってました。笑 こっちは今日も34℃…
朝&#x{11:F95B};46.1㌔
半身浴は基本的に毎日しようと思ってるけど、旦那が夜勤だったりすると出来なかったり…今日も夜勤だからどうかなぁ&#x{11:F8A4};夜にまた来ます&#x{11:F8F6};

おはよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
台風の影響が涼しい★
朝56.4
変動が激しい…。
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★夏バテですか？お仕事もあるしﾑﾘしないで下さいねo(^-^)o
半身浴は毎日してるんですか？

子供が早く寝たのをいい事に、旦那夜勤だけど半身浴してきました&#x{11:F99C};熱いよ～(つд｀)
今&#x{11:F95B};46.4㌔、46.1㌫
夜食べれなかったから？仕事で汗かきまくったから？少し落ちました&#x{11:F9CF};

こんばんは&#x{11:F99A};暑くて食欲なくなって来ました&#x{11:F9D0};夏バテは中年太りの原因なのに&#x{11:F9AA};
昨日から息子が熱出して最悪です&#x{11:F9C5};暑い中、熱い息子を抱っこして完徹しましたよ&#x{11:F9AD};
今朝&#x{11:F95B};46.9㌔

おはよ(^0^)/…って誰もいない(*ﾉдТ*)
朝57㌔↓
今日はおばあちゃんが帰るので送ってきまーす★
台風で風が強い！！
でも過ごしやすいかな♪

おはよ～★
今日も暑い↓↓
朝56.6
生理３日目(>_<)昨日は死んでました(￣▽￣；)
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★海行ってたんですか！私､水着なんてもぅ一生ﾑﾘ(*ﾉдТ*)

こんばんは&#x{11:F99F};今日は午前中海に行って来ました&#x{11:F99A};車で5分&#x{11:F9F8};暑かった…水着無いから、がっつり日傘さしてました&#x{11:F8A1};ﾜﾗ
夜&#x{11:F95B};46.5㌔、26.7㌫、基礎代謝1038㌔㌍&#x{11:F9AA};
これからストレッチ＆運動します&#x{11:F9C6};

こんにちわヽ(=´▽`=)ﾉ
朝56.8↓↓
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★大忙しでしたね！楽しかったですか？
生理ﾎﾝﾄ最悪です(>_<)予定より10日も早かったし。
生理中は半身浴中止してますかー？
痩せ期に向けて頑張る★

こんばんは&#x{11:F957};今日は仕事終わってから買い物行ったり、花火したり、お祭り行ったりで大忙しでした&#x{11:F9C7};疲れて運動はストレッチだけ&#x{11:F8A4};
主さん、楽しい週末なのに生理来てアンラッキーですね&#x{11:F998};でも終われば痩せ期ですよ&#x{11:F99F};半身浴は熱めでやってます。本当はぬるいのがいいんだけど(-"-;）
夜&#x{11:F95B};47.2㌔、27.7㌫

こんばんは★〃
今日からおばあちゃんと弟が遊びにきてます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日生理になりました↓↓腰がさらにいたぁ～い(>_<)

おはよo(^-^)o
朝56.4★
今日は地元からおばあちゃんが遊びにきまーす♪ちび達も楽しみみたい(^O^)/
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★３０分ですか★温度はどのくらいですか？
骨盤矯正知り合いが行った時は最初は２日おきとかだったみたいです(>_<)

こんにちは&#x{11:F89F};今日も暑いぃぃ&#x{11:F9FC};今朝&#x{11:F95B};46.9㌔、27.0㌫
私は半身浴は30分くらいしてますよ&#x{11:F99C};胸の下まで浸かって、雑誌読んだりしてると手の甲にも汗が&#x{11:F9C7};その後運動すると、超汗かきまくりで二度風呂しちゃいます&#x{11:F9A0};
骨盤矯正興味ある&#x{11:F9A7};でも私姿勢悪すぎるからダメかな…&#x{11:F9AD};

おはよーヽ(=´▽`=)ﾉ
朝57㌔↓
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★たぶんｳﾁも負けずと田舎ですよ↓半身浴どのくらいしてますか？私､こないだしたｹﾄﾞ汗かかなくて(>_<)なぜ？
しののんｻﾝ★そっちは涼しいんですか？こっちは今日も暑いです(´Д`)
骨盤矯正はその時は治るみたい！でも普段の姿勢が悪いと通わないと戻るみたいです↓骨盤矯正は保険きかない所が多いみたいですね(；´・`)

こんばんわ(^O^)/滋賀と秋田☆みなさん遠いいんですね!うちは今日も涼しかったです(^-^;)
骨盤矯正って時間かかるんですか!私産後から尻骨?と骨盤がｶｸｶｸ鳴るようになってしまってて最近痛いんです(+_+)
本日の体重58K‥すっかり戻ってしまいました(>_<)そのうえ下の子が具合悪くて熱39度､お腹も悪いみたい↓私と上の子はくしゃみが止まらないし↓↓明日朝一で病院行ってきます(T_T)ではおやすみなさい★

こんにちは&#x{11:F89F};今日もうだるように暑い…そんな私は秋田県民&#x{11:F9D2};言うのもためらわれるド田舎&#x{11:F9AD};
私は今DHCのエステミックス？飲んでます。効果は…聞かないで(T^T)
今朝&#x{11:F95B};46.6㌔、48.2㌫&#x{11:F9FA};半身浴も運動も意味ないのかな&#x{11:F9D3};

おはよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
朝57㌔↓↓

たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★私もｻﾌﾟﾘ飲んでないです！前に飲んでいたけど､ついつい忘れてしまうんで(>_<)
しののんｻﾝ★私は滋賀ですよo(^-^)o田舎だ…。
骨盤矯正は整体とかｶｲﾛﾌﾟﾛﾃｨｯｸ？でしてくれますよ！私もしようと思ったんですが､知り合いに通わないと普段の姿勢なんかですぐ戻るよ！と言われたので諦めました(；´・`)
今から掃除して汗かいてきまーす(￣▽￣；)

こんばんわ☆そういえば皆さんお住まいはどちらですか？私のいる神奈川はとっても涼しかったんですよ～f^_^;
私はｻﾌﾟﾘ飲んでません☆飲んだらﾔｯﾊﾟﾘ効果的に痩せるのかな?気になります!!あと骨盤矯正したいのですがどこいけばできるんでしょうか?産んだ後は締めた方がいいらしいんだけど整体でいいのかな?
昨日と体重変わらずです‥何か良い方法ないかな
(´～`；)

本当に今日は暑かったてすね(-"-;） 汗だくで仕事してました&#x{11:F9C7};
今朝&#x{11:F95B};46.6㌔、28.2㌫
今、半身浴＆運動後で47.1㌔、27.1㌫でした&#x{11:F8A4};かれこれ10年くらい体重変わらないし、私は痩せられないのかな&#x{11:F9D3};なんて気になってきちゃいました&#x{11:F9AD};
皆さんはサプリとか飲んでますか？

こんにちわ～★
今日も暑い（；´д｀）
さっき子供らを抱いて駐車場から３階の我が家まで２往復しました↓疲れた！

朝56.6

こんばんは！主さんもしののんさんも今日は大忙しだったみたいですね&#x{11:F9C8};お疲れ様です&#x{11:F99A};
今朝の体重&#x{11:F95B};46.6㌔
体脂肪&#x{11:F95B};28.0㌫
なかなか体重落ちないなぁ&#x{11:F998};

こんにちわ(^O^)/体重57.5K‥頑張ってるのにだんだん戻ってきてしまいました(；´・`)今日は上の子の水ぼうそうと私のおたふくの予防接種と下の子の検診に行ってきました♪たらこｻﾝお疲れ様です☆看護士さん､私もなりたかった!!迷ったあげく大学行って結婚したら何にも残ってなくて‥後悔してます(T_T)主さん今日は一日フル回転ですね☆頑張ってください!

おはよ～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

朝56.8↓↓
増えてるぅ(´Д`)
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★看護婦さんなんですか★手に職があるなんて羨ましいo(^-^)oうちは来年から働くつもりです！！
今日は午前中児童館､午後は下の子のリハビリに行ってきます★

こんばんは&#x{11:F9AF};
今朝の体重&#x{11:F95B};46.6㌔
体脂肪&#x{11:F95B};27.1㌔
私の仕事は看護婦ですよ&#x{11:F9A0};うちは内科だけど、なんでも屋なんで電気かけたりもしてます&#x{11:F8A4};笑 今日は混みすぎて動き回ったら、もぅ体が重くて動けない…

おはようございます★

朝56.4
昨日はｳﾁも花火行ってきました♪でも子供達がグズりまくりでﾍﾄﾍﾄ(>_<)
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★お仕事なにされてるんですか？ｺﾙｾｯﾄ安いんですね！腰痛はどこに行けば１番いいんだろ？整体？整形外科？
しののんｻﾝ★花火ｳﾁは昨日ので見納めでした(；´・`)子供ちゃん達喧嘩ばっかなんですか？ｳﾁもおもちゃの取り合いしてます↓↓

おはようございます☆きのうはは義両親兄弟とみんなで御飯食べに行きました♪その後花火を見に行ってきたんですが今年初めての花火☆とっても綺麗でした!それにしてめやっぱりわが家はいいですね(^_^)落ち着きます♪
ｷｭｰﾋﾟｰさんのご職業は看護士さんとかなんですか?ｺﾙｾｯﾄ1000円は安くて羨ましいです!
主さんのお子さん達はうちのこより月齢下でしたよね☆うちは最近喧嘩ばかりでたいへんです↓

こんばんはぁ&#x{11:F9AF};ようやく生理終わりました&#x{11:F9D1};
体重&#x{11:F95B};47.0㌔
体脂肪率&#x{11:F95B};27.1㌫
今30分半身浴して来てストレッチ中です&#x{11:F99A};
腰痛辛いですよね&#x{11:F998};私も職場で牽引したりしてます&#x{11:F9A0};職権濫用&#x{11:F9F8};笑 コルセットは保険効くから1000円しないで買えますよ&#x{11:F9B4};

こんにちわ★
朝56.4！

しののんｻﾝ★お疲れ様ですo(^-^)oやっぱり我が家がいいですかぁ？
ｺﾙｾｯﾄ和らぐんですね！でも病院が１番ですよね(>_<)ｳﾁは上のｺ追い掛けまわってます↓↓下のｺは成長が遅くてまだまだって感じです(。・ω・)

お家到着です(^O^)/
ｺﾙｾｯﾄすると痛み和らぐらしいですよ☆でも治る訳じゃないから一番は整体とかに行った方がやっぱり良いみたい｡うちのお爺ちゃんはほっておいてヘルニアになっちゃいました(>_<)
一週間ぶりに体重計乗りました!57K調度!食べられなくて体重落ちたのですぐ戻りそうで怖いです(T_T)何と言っても下の子が一歳半過ぎて言う事聞かなくなりました↓ｽﾄﾚｽ太りしそうです&#x{11:F9D2};

おはようございます★

朝56.2！
しののんｻﾝ★旦那ｻﾝも腰痛なんですか(>_<)ｺﾙｾｯﾄすると違うんですか？私､痛いｹﾄﾞ病院行ってないんです↓抜糸頑張って下さい(^O^)/

こんばんわ★☆★
主さん腰痛大丈夫ですか?うちの旦那様も腰悪くして時々ｺﾙｾｯﾄ使ってます(+_+)子供が居ると尚更負担かけるからお大事にしてくださいね｡
私は明日抜糸して自宅に帰ります!早く旦那様に会いたいわぁ♪
ではおやすみなさい☆

暑い(ι´О`ゞ)
朝から汗だくです↓
朝56.4★

しののんｻﾝ★安いんですか(*´∇｀*)やったぁ♪
行ってみたい度100％！！
しらたきの美味しそう★
ちょうどしらたきあるんでやってみまーすo(^-^)o
最近腰痛が悪化して腹筋ができない(´Д`)

こんばんわ(^O^)/主さん､それは安いかも♪ゲルマニウムだけで20分2000円はするし､お風呂屋さんで岩盤浴が50分で1500円くらいだったので☆そうするとﾀｵﾙ代混みで3500円くらいで納まるのかな?いいなぁ&#x{11:F991};
そういえば小料理やさんで教えてもらったんだけど､白滝下茹でしてｻﾞﾙにあげて水切ってﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞ油ﾁｮｯﾄ入れてよ～く炒めて塩と､砂糖ﾁｮｯﾄ入れて味付け｡食べるときに大場の千切りと白胡麻振って食べたら冷めても凄い美味しかった♪ﾛｰｶﾛﾘｰでお勧めです(^O^)

おはよー(*´∇｀*)

朝56.4★
少し戻りましたo(^-^)o

しののんｻﾝ★やっぱりｻﾛﾝのが高めなんですね(>_<)うちの近くに岩盤浴とゲルマニウム温浴Set90分３千円ってのがあって高いかな？と思って(*´∇｀*)
半身浴やっぱ子供いるとできないですよね↓うちも２人私が入れてるんで(*_*)
やるなら寝てからですよね(*ﾉдТ*)

こんばんは★主さん美味しいお肉食べてこられたみたいで羨ましい～!ご主人素敵な方なんでしょうね♪
岩盤浴はお風呂屋さんで1500円くらいだったかな?ｻﾛﾝは会員制で5000円しなかったと思います｡何万もするものじゃないのでまたにのご褒美にいいかもo(^-^)o下半身浴は私の場合､旦那が殆ど家にいないから子供産んでからしてないなぁ↓私もお風呂長く入りたいよ～(>_<)

こんにちわ(*´∇｀*)
今日も暑い(ι´О`ゞ)
朝57㌔↓↓
やっぱり…(´Д`)
今日ｶﾗ気合い入れて頑張ります★
半身浴やってる方いますか？どのくらい時間してますかo(^-^)o？

ただいまー★
ふぅ～明日体重はかるのがｺﾜｲﾟ;｡｡;ﾟﾟ;(泣｡′Дp)q｡;でも今日贅沢したので明日ｶﾗ頑張りまーす♪
みなｻﾝありがとう★
桜ｻﾝ★晩酌ですかぁ！私はもう３年は飲んでないｶﾗ弱くなっただろうな…｡どんなの飲んでるんですか？
しののんｻﾝ★岩盤浴通うんですね★ちなみにおいくらでしたか？一人では行きにくいかなぁ(>_<)

私は陣痛きて上は11時間､下は3時間でしたよ！うちも年子なんで早かった～下は後5分つくのが遅かったら危なかったﾃﾞｽ(*´∇｀*)間に合ってﾖｶｯﾀ(v_v)

主さんおめでとぉ♪今日は楽しんできてくださいね☆岩盤浴は冷え症改善の為に通う予定です★あたしもあんまり飲めないけどお酒好きです～ﾀﾝﾀｶﾀﾝのｱｾﾛﾗ割りが大好き(^O^)
私､今実家なんですが体重計乗ったら52ｷﾛ☆ぇえ?‥実家の体重計壊れてるみたいで乗った後ﾁｶﾁｶしてました(-.-;)
私は陣痛来てから8日目に生まれてくれました(^O^)/二人目は3時間かかりませんでした♪年子だから二人目は早かったです☆

60.1㌔…。
0.1だけ減った。
減ったうちに入らない～( ー＿ー)
明日は50㌔台にしてみせるっ(`o´)
なぜ減らないかは分かってるんです…
晩酌がやめられなくて(－ω－;)ｵｻｹﾀﾞｲｽｷ…
今日は晩酌やめてみます～。
主さん→結婚記念日おめでとう＼(≧∇≦)／
今日は特別な日なんだから 食べて楽しまなきゃ♪
で 明日からまた頑張ろ～☆
たらこｷｭｰﾋﾟｰさん→新しい体重計いいなぁー。裏山～☆私も体脂肪分かるのがほしい！体スキャンとかいいなぁ。
しののんさん→親不知…痛そう(T^T)麻酔って効かないんですか？それほど痛いって事かな…(××)失神するほど……。
私も出産時酸素マスクつけましたよ～。
みなさん陣痛から出産終了までの時間、何時間かかりましたか？

こんにちわ～★
今日は結婚記念日で夜は焼肉ﾃﾞｽ(*´∇｀*)
今日は許して(>_<)
朝56.6変わらず(；´・`)

しののんｻﾝ★失神大丈夫ですか！？そんなに痛いんですね(+｡+)
岩盤浴苦しくないんですね！お友達がやっているなんて羨ましい♪ﾘﾋﾟｰﾀｰになりそうですか(^_^)？
神奈川なんですね★X&#039;masのﾃﾞｨｽﾞﾆｰ綺麗ですよねヽ(=´▽`=)ﾉ行きたいなぁ～

たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★new体重計Getしたんですね！
生理夏は怠いですよね↓生理終わったら痩せ期ですし頑張りましょ♪私今痩せ期のはずなのに…なぁ(*ﾉдТ*)

こんばんは&#x{11:F9AD};新しい体重計で体重はかったら、体重は47.1㌔であまり変化なかったんですが、体脂肪がににに…28.3㌫&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};あまりにショックで死にそうです&#x{11:F9AA};しかも今日から生理&#x{11:F9D4};一週間は体重増えないように気をつけながら養生します&#x{11:F9D3};

親不知抜いてきました｡私‥あまりの痛さと恐さで頭がぐるぐる回ってきていつのまにか失神してしまいました↓↓↓気付いたら体中青くなってて酸素ﾏｽｸまでつけてました(T_T)出産の時も酸素ﾏｽｸしてたし‥なんでいつもこうなっちゃうんだろ(:_;)
岩盤浴は息苦しくないですよ♪水分たっぷり取って意識して息する事によって発汗を促進させるそうです☆実は友達が岩盤浴やｴｽﾃなんかのサロン経営してるんです(^-^)そんな話ししてました☆
ちなみに私は神奈川なので二時間もあればﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ着きます(^O^)今度はｸﾘｽﾏｽの時期に行きたいな♪
あ～お腹空いた&#x{11:F9D2};

オハヨーです★

朝56.6↓
昨日のご飯が…(*ﾉдТ*)

たらこｷｭｰﾋﾟｰさん★仲良しではないかな(>_<)私が人見知りなんでまだあんまりしゃべれません（笑）
しののんｻﾝ★岩盤浴行ってきたんですかぁ！やっぱｲｲんですね(^O^)/やってみようかな…息苦しかったりしないですか？
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰいいですね★ちびﾁｬﾝ喜んでたんでしょうね♪近いんですか？
親不知…頑張って下さい(>_<)私も痛くないｹﾄﾞはえてきました↓

おはようございます(^-^)今日は親不知抜いてきます↓↓↓↓↓↓↓三日間くらい食べられないんだろうな(T_T)それでは大学病院に行ってきます(；´・`)ﾉ~

皆さんこんばんわ(^O^)/主さん!今日はちょうどパパと岩盤浴行ってきました!釜の岩盤浴は湿度高くて汗が凄かったです｡でも汗がｻﾗｻﾗしてて気持ち良かったです♪その後焼鳥屋さんに行ってﾋﾞｰﾙと日本酒､ｶｸﾃﾙとか沢山飲んじゃいました(；´・`)後悔‥
そういえば私も今月頭にﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ行きましたよ☆ｱﾝﾊﾞｻﾀﾞｰ泊まって子供の誕生日お祝いしました!また行きたいなぁ～♪
今日は酔っ払いなのでまた明日(^O^)おやすみなさい☆★☆